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牙齦炎吃什麼食物食療
牙齦炎,作為常見的口腔疾病,會危害你的口腔健康,導致食欲下降。得了牙齦炎除了要按時服藥外,在日常飲食中,牙齦炎吃什麼食物以及有一些食物也最好不要吃。下面介紹了一些健康資訊,讓你更好的治療牙齦炎...
2015-09-15 -
五種養生食物解新年消化不良
過年“食”字當頭,走東家串西家,無論走到哪裡都離不開一個“吃”。拜年小零食、各種乾果、糕點糖果,筵席上又大魚大肉,一不小心吃多了,消化不良胃漲胃痛怎麼辦? 陳皮助消化 陳皮性溫;味辛、苦;歸脾、肺...
2017-03-10 -
春季養生食譜 9食療方幫你止咳
春天到了,很多人的呼吸道疾病又會犯了,會咳嗽的很厲害,今天小編就為大家推薦一些可以止咳的春季養生食譜,能夠幫助大家輕鬆止咳,馬上跟著小編去看看吧! 春季養生食譜: 1、銀耳橘羹 做法:...
2016-04-24 -
春季養生食譜 4食療方益腎養精
春季,萬物復蘇,大家也要對我們的身體進行進補,今天小編就為大家推薦了幾款春季養生食譜,幫助大家在春季養生,馬上跟這著小編去學學吧! 有關春季的養生食譜: ●葛根粥 製作原料:葛根15—...
2016-04-24 -
秋冬季節最佳養生食物
銀耳 銀耳富有天然特性膠質,正適合秋冬季滋潤而不膩滯的飲食特點,能養陰清熱、潤燥補脾、益氣清腸,經常食用還可以潤膚,祛斑。其中含豐富膳食纖維,還能養肝。 梨 香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津...
2017-03-10 -
10種養生食物幫你活血化瘀
活血化瘀的食物有哪些,日常生活中有很多食物活血化瘀的效果都很好,可以有效通暢體內血脈、去除淤血,瘀血體質的人群,可以常食,下面小編為大家介紹活血化瘀的食物!活血化瘀的食物1.活血化瘀之果蔬類葡萄在活...
2016-06-13 -
總結防流行感冒家常養生食物
1、雜糧粥 五穀雜糧是個"大家族",諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。椐營養學家分析,五穀雜糧比起精製的麵粉和稻米,其營養價值更高,並具有防癌抗癌之功效。已經...
2012-03-23 -
冬季不得不吃的8種養生食物
1、狗肉 狗肉含有較多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中醫認為,狗肉性溫,有補氣溫腎、助陽散寒之功效,對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。 養生食譜:活血通絡狗肉湯 附子...
2012-01-11 -
教你食物食療方法 解決您的全身小病痛
教你食物食療方法 解決您的全身小病痛 消化不良,小感冒,頭痛,失眠……我們常常會遇到很多身體上的小問題,下面為你介紹一些簡單便捷的食療方法,吃對了東西,就能遠離這些惱人的小毛病了。 葡萄乾...
2016-05-13 -
耳鳴吃什麼食物食療比較好
耳鳴是生活中常見的一種症狀,尤其是老年人。那麼大家對耳鳴有什麼瞭解呢?耳鳴症狀的表現有哪些呢?耳鳴後不可自行亂服藥物,要及時到正規醫院就醫,也可多吃以下幾種食物,補充營養,緩解耳鳴症狀。一起來...
2015-10-16 -
冠心病吃什麼食物食療好
冠心病對於很多人來說都不會陌生,,那患了冠心病該吃些什麼好呢?下面就一起來看看這冠心病吃些什麼對病情有幫助。 1、木耳魚片 原料:黑木耳15g,草魚200g。 制法:黑木耳用溫水泡發,草...
2015-10-27 -
10種女人必須補充的養生食物
我們日常飲食對於健康具有很大的意義,但是你知道是哪些食物在悄悄影響著你嗎?下面這十種食物可能會悄悄影響你的一生: 健康飲食一、蘑菇 1.營養豐富:蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上,比一般的...
2011-03-05 -
中醫膳食 10種養生食物睡前吃好
許多人認為睡前吃東西對身體不利,尤其是注意身材的女性,更覺得睡前吃東西不容易消化,會影響身材,其實,有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆,提高睡眠品質。以下10種食物,睡前吃最好,有助於安眠,讓你睡...
2011-03-01 -
12種日常養生食物 有效補腦健智
導讀:營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益,腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1.牛奶 牛奶...
2011-03-24 -
多吃紅色養生食物,護心養顏好幫手!
春季氣溫忽高忽低,氣壓變化大,氣候也較乾燥,體內的血液黏稠度就會增高,血液流動速度減慢,加上血管收縮時間相對延長,一些人特別是老年人因血管硬化,難以適應環境溫度變化,容易誘發或加重心腦血管疾病。這...
2016-02-28 -
草莓解毒茄子抗老 夏日最該吃的八大養生食物
夏季,自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱,相對人體臟腑來說,是肝氣漸弱,心氣漸強,此時的飲食原則是增酸減苦,補腎助肝,調養胃氣。天氣轉熱後,人體出汗多易丟失津液,需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、...
2013-07-05 -
黑棗養胃黑芝麻補血 13款黑色養生食物盤點
綠色蔬菜一直以來都被譽為最健康的食物,但其實顏色深的水果、蔬菜和穀物同樣也營養豐富。這類食物的顏色來源於花青素和植物色素,可能有助於降低患糖尿病、心臟病和癌症的風險。事實上,“黑色食物因其高色素含量...
2013-07-03 -
甜菜可淨化血液!盤點十種廉價養生食物!
很多人認為,真正的健康食品比加工食品或速食要昂貴得多。但事實上這種觀點並不正確。俄羅斯“醫學論壇”新聞網就盤點十種價格便宜,且含有豐富營養物質的食物。 1,甜菜 甜菜被稱為人體清道夫,...
2016-02-23 -
蜂蜜泡大蒜,別具風味的養生食物
蜂蜜和大蒜看似八竿子打不著的兩種食物,卻是極佳的養生美食。如果把這兩者食物放到一起,可是會碰撞出許多對身體有益的功效。那麼蜂蜜泡大蒜都有什麼功效呢? 1、降血糖: 生食大蒜可 促進胰島素的分泌及提...
2016-09-29 -
女人需要補充的10種養生食物
現在人們的物質需求基本滿足,所以更多的人關注養生方面,而女人更是需要注意養生,養生食療對女性的幫助更大。下面介紹十種對女人非常有用的養生食物。 護腦:菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等...
2010-11-11