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藥王的長壽養生秘笈
藥王孫思邈是一個上壽之人，據說他活了141歲。有養生專家根據相關資料進行了一些梳理和習練，現歸納出如下13種藥王養生秘訣 1、發常梳。 將雙手掌互搓數次，令掌心發熱，然後10指向後，由前額開...
2011-01-21 -
上班族養生 上班族女性的養生秘笈
職場中的女性朋友們也同樣有著自身的煩惱，例如長期的面對電腦、巨大的工作壓力、長時間的久坐，都會給女性朋友們帶來健康上的各種問題，因此，職場中的白領女性更要做好日常的養生保健工作，才會有更多的時間...
2014-06-05 -
鮮花養生秘法大全
1、菊花：清熱解毒，瀉火明目，利咽疏肝； 2、桂花：可治療咳嗽、痰結、牙痛、口臭等； 3、茉莉：緩和胃痛，還可安定精神，舒緩緊張； 4、桃花：促進皮膚營養和氧的供給，滋潤皮膚； 5、玫瑰...
2014-06-09 -
秋分時節養生秘笈
在秋季採用茶療養生，簡單方便，還能較好的預防疾病，增強體質，大家可按照自己的實際情況進行選擇。 介紹幾種常用的茶療：如姜蘇茶。此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。...
2012-08-10 -
170件生理常識，養生秘笈（1）
1,涼水洗腳有損健康. 2,夏季多吃苦味有益健康. 3,多喝水能防腎結石. 4,夏季不宜光著上身睡覺. 5,冬季養生宜多食熱粥. 6,冬季洗澡次數不宜多. 7,...
2013-05-01 -
大蒜八個養生秘密你知多少
發芽大蒜抗氧化能力更強 研究人員通過實驗發現：發芽五天的大蒜抗氧化活性要強於新鮮的大蒜。此外，發芽的大蒜還含有不同的代謝產物，這就表明它生成了不同的物質。發芽大蒜的提取物在實驗室條件下還能保護...
2014-12-28 -
女性冬季養生秘方
冬季是一個養生的好季節，特別是對女性來說，不同面色的女性應該用不同的養生方法。今天小編給大家接受幾種女性冬季養生秘方，希望能對大家有幫助。 面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不...
2013-05-02 -
娛樂圈最會養生的人估計是佟大為了！快來看看他的三個養生秘笈吧！
說到“養生”，很難有人想到會跟明星產生聯繫。作為一群高收入，卻生活作息完全不正常的人群，“養生”似乎是渴望而不可及的事，但是事實上並非如此。注重健康的人，是不分職業、身份的。 他說：“如果不做演員，...
2017-04-15 -
網上盛傳的明星養生秘湯
最近網路上傳出了很多明星自己秘制煲湯法，據說孫燕姿就是因為有這些既養顏排毒又增加營養的靚湯，才從容應對繁忙的演藝工作的，那麼這些明星養生秘湯都有那些呢? 香菇黑木耳海帶湯 做法：將海帶50克，...
2013-06-07 -
宋氏三姐妹中美齡的養生秘方
中華民國期間的宋氏三姐妹家喻戶曉，其中以宋美齡最為年輕貌美，後嫁與將介石成為國民黨的第一夫人，她不僅在政治上有著卓越的才能，在養生方面更有她的獨家秘方。在經歷了那麼多的時事變遷後，她仍活到了106...
2013-09-06 -
水的養生秘法
水是維持人生命的源泉，而且水也有很好的養生功效，一起來看看吧。 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上...
2013-06-05 -
中醫乾祖望的養生秘方
中醫乾祖望不僅是我當代國著名老中醫，而且還是中醫院耳鼻喉科創始人。幹老一生鍾愛書籍，人稱“四書”老人。讀書、藏書、教書、寫書都是他的興趣愛好。那麼這位老年是如何科學養生的呢?那我們就趕緊來學校中醫...
2013-02-09 -
蘇東坡食療養生秘笈
胡蘿蔔 提起宋代的文學家，相信很多人的腦海裡第一個浮現的就是蘇東坡。其實蘇東坡不僅在詩詞歌賦上取得了重大的成就，蘇東坡本人還精通中醫藥學，也可稱得上是一位美食養生家。蘇東坡經常會摸索出一些既治病保...
2013-06-06 -
女性美容養生秘方：紅棗怎麼吃最補血
最好的補血食品是什麼？ 簡單地說，只要吃到肚子裡能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而吃了高級的滋補品，胃、腸道不消...
2013-08-05 -
節氣養生|穀雨養生最新預告 你不可錯過的養生秘笈
原則1：運動精神養生 “穀雨”後，降雨明顯增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時養生要順應自然環境的變化，通過人體自身的調節使內環境(人體內部的生理環境)與外環境(外界自然環境)的變化相適應，保持人體各...
2017-04-20 -
你不可不知的養生秘密
堅持五水養生法，能讓你受益匪淺，吃得下，睡得著，流通快(血液)。這“五水養生法”指的是： 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。...
2017-05-27 -
揭秘閆妮、唐嫣的美容養生秘笈，學會了你也可以青春不老！
我們看到電視上的女明星們，年紀一大把了，但是皮膚氣色卻很好，看起來就像花季少女一樣，簡直讓人羡慕不已啊。而下面我們就來看看這些女星們的凍齡秘笈吧，你還不趕緊學起來。 那麼，今天，就來給大家揭秘一下...
2017-06-02 -
大蒜八個養生秘密，你知道的有幾個
研究人員通過實驗發現：發芽五天的大蒜抗氧化活性要強於新鮮的大蒜。此外，發芽的大蒜還含有不同的代謝產物，這就表明它生成了不同的物質。發芽大蒜的提取物在實驗室條件下還能保護細胞免受某些類型的損害。 ...
2017-06-05 -
你肯定不知的大蒜養生秘密
你肯定不知的大蒜養生秘密1大蒜應該搗碎吃大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好搗碎成泥吃，並且要先放10~15分鐘後再吃，這樣有利於大蒜素...
2017-06-09 -
夏季不同體質人的飲食養生秘笈
中醫認為，人體有多種體質，如陰虛體質、陽虛體質、痰濕體質等等，體質不同，養生方法也有所不同。根據症狀，看看您屬於哪種體質，然而選擇適合自身的夏季養生方法。 夏季不同體質人的飲食養生秘笈 一、濕熱質...
2016-04-28
