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李倩分享秋季養生秘方 睡前泡腳+常喝花茶
隨著《龍門鏢局》的熱播，實力派女星李倩也備受關注。她之前上了一期養生節目，分享自己的秋季養生秘方。她透露自己的好身材和好皮膚得益於這2個養生方法，並希望女性朋友們好好愛惜身體，學會養生。近日熱播《龍...
2013-08-12 -
黃奕美麗養生秘笈：練瑜伽瘦身
黃奕運動瘦身秘笈 在有條件的情況下，黃奕比較喜歡游泳；拍戲時會多走路，多散步。去健身房的話，會先跑步30分鐘，做一些器械練習，30分鐘左右。這樣可以鍛煉身體，還可以調整身體肌肉形狀。 輔助運動...
2012-12-31 -
揭開辣媽董潔的養生秘密
名人時刻備受關注，身心壓力大，幸好董潔有自己的一套保養秘方。 情緒心態的調整 作為娛樂圈的人，必須要有一個好的心態，謀女郎發揮自己的聰明才智，養生不僅從飲食保養著手，其實調理情緒與心態也同樣重...
2012-11-29 -
跳水公主郭晶晶養生秘笈
郭晶晶打算如何保養成為最美新娘呢？我們一起來看看。郭晶晶的美是一種陽光健康的美，富有活力和均衡的美，是一種富有能量和引力的美。而郭晶晶的保養方法中歸根究底就是兩個字——排毒。 排毒對於女性來說，...
2012-11-13 -
楊千嬅獨家養生秘方
如何預防表情紋 樂觀的情緒是最好的護膚品，當你開心大笑的時候，皮膚會煥發出一種光彩。而且她個人覺得肌膚的狀態是由多方面因素決定的，表情紋是一個方面，還有就是肌膚的彈性和水分，每天都堅持用面膜，這...
2012-10-09 -
百歲慈善家邵逸夫養生秘笈：三式氣功延壽
華語影視人瑞、著名慈善家邵逸夫已經103歲了，他精神爽朗。這位在2010年元旦才退休的富豪，比一般人的退休年齡晚了40多年。有人問他養生秘訣何在，邵逸夫笑答：“常練氣功、笑口常開。”在90歲的時候...
2012-07-23 -
美國第一夫人蜜雪兒•奧巴馬的養生秘笈
蜜雪兒的私人教練康奈爾·麥克萊倫在接受一本健康雜誌採訪時透露了奧巴馬夫人的健美雙臂是如何練成的。康奈爾說，從1997年開始蜜雪兒就跟著他在他位於芝加哥的健身房健身，蜜雪兒每天的健身內容包括一組日常...
2011-11-16 -
看《紅樓夢》學賈母養生秘法
《紅樓夢》裡的賈母，人稱老祖宗，其長壽之法很簡單，適合每一位老人，即“不貪吃、不孤獨、不找煩”九個字。 不貪吃 賈母平時想吃什麼沒有？賈府有很多山珍海味，美食佳餚，賈母不過略嘗嘗而已。她愛吃甜...
2011-09-30 -
搞笑！原來本山大叔小品裡暗藏養生秘密
趙本山的春晚小品早成了老百姓期待的一道“年夜菜”。但您可能想不到，本山大叔的不少小品裡都暗藏養生之道。 《賣車》——兩腳離地不健康 經典臺詞：兩腳離地，病毒上不去，聰明的智商又佔領高地。 “...
2011-09-29 -
掌握這12種養生秘法 活到百歲不是夢
“我們當中的大多數人都無法活到基因‘指定’的年齡，”來自倫敦的羅森醫生說，他是世界級的長壽權威人士。“近幾十年的研究表明，對大多數人來說，行為和生活方式對你壽命的影響遠比基因要大得多。”最近的一些詳...
2013-09-27 -
辦公男女養生秘笈：古今8大養生法
古人養生8大法： 背宜常捶陽氣旺。 人體背部有豐富的臟腑腧穴，捶背可刺激背部皮膚、皮下組織的穴位，通過經絡的傳導，增強經絡系統的功能，改善免疫機能，增強抗病能力；捶背還可舒筋活血，使肌肉放鬆，...
2012-11-13 -
男人必知的養生秘密! 9種讓男人雄起的食物
1、核桃 核桃在中醫裡面有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症，是養腎佳品。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿...
2013-04-02 -
五個中醫養生秘方 冬季可除寒活血
現在已經進入冬季大家需要注意的地方很多，冬季對我們的身體影響很大，但同時也是調理的好時機，下面小編給大家介紹幾種中醫養生秘方，希望大家喜歡，可以多看看。 中醫養生 秘方一 食療排寒，紅糖姜...
2014-01-22 -
紅酒9大功效美容又養生秘笈公佈
紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源。適當的和紅酒對身體有好處，女人喝紅酒更有美容美膚的功效。 ...
2011-03-02 -
五行人穀雨養生秘笈
1、木形人宜疏肝健脾 體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。 飲食調養：宜多服疏肝健脾，清熱祛濕的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。 藥膳選擇：藥...
2014-04-19 -
中醫養生秘方 五招助你健康長久
秘方一：食療排寒，紅糖姜湯 紅糖含鈣、鐵、鋅、錳等微量元素及胡蘿蔔素、維生素B2等維生素。用紅糖20克生薑15克，將生薑切片，放入水中煮漲後放入紅糖。喝上一碗可排出體內寒氣，預防感冒等疾病。 ...
2017-03-09 -
養生秘方 揭秘6個養生新秘方
自古以來我們都要養生的習慣，不管什麼年紀的人，都有一些十分看重養生的，其實你想要長命百歲，無病無災的話，養生是必須的，也是最重要的。雖然我們每個人都有自己的一套養生方法，但是有很多也是起不了作用的...
2017-03-10 -
番茄不為人知的養生秘聞
桌子上的大眾菜有哪些?番茄肯定少不了。但是你知道我們每天吃的番茄除了便宜好處外還有什麼效果麼?要知道每一款大眾菜背後都有無數個神奇的功效。小編今天就來為你解密番茄不為人知的養生秘聞番茄是我們的生活...
2017-03-10 -
白領養生秘笈 擺脫疲勞措施
目錄 第一章：白領養生小秘方 徹底擺脫疲勞 第二章：警惕 過勞白領的15個危險信號 第三章：白領必學緩解疲勞手指操 編者按：白領們每天每日每夜的工作，恨不得一天24小時都用來工作，更希望...
2012-05-28 -
養生秘笈 助熬夜族保護好“小心肝”
目錄 第一章：熬夜族簡單6方法保肝 第二章：4款美食護好熬夜族的“小心肝” 第三章：熬夜族的護肝食物 編者按：熬夜是件很費精力的活，不僅費力就連我們的身體都跟著受罪，長時間熬夜傷害我們的...
2012-01-16
