-
長期打羽毛球身體會發生變化
【導讀】你知道嗎,長期打羽毛球身體會發生變化哦!喜歡跑步的人都曾經遇到過跑著跑著突然抽筋的狀況,那感覺實在是太糟了。下面5條措施防止突然抽筋。下面小編介紹,長期打羽毛球身體會發生變化。 1做好伸...
2015-03-31 -
如何才能預防眼睛發生青光眼
青光眼是一種引起視神經損害的疾病。視神經由很多神經纖維組成,當眼內壓增高時,可導致神經纖維損害,引起視野缺損。早期輕微的視野缺損眾通常難以發現,如視神經嚴重受損,可導致失明。 預防眼睛發生青光眼:...
2017-02-19 -
這幾種食物脂肪含量高卻是健康食品
核心提示:想要滿足口欲,卻又還胖長胖,下面這幾種食物,雖然脂肪含量很高,但缺少健身食譜的常客,好吃不會胖。 健身、減肥都要控制飲食,健身更是有專門的食譜。而有這麼幾種食物,雖然熱量高,但卻是健身食...
2017-02-19 -
養發護髮飲食怎麼吃? 多吃堅果養出好秀髮
什麼食物讓你擁有飄逸黑髮1鮭魚(大馬哈魚)因為鮭魚裡富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素,同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康。如果缺乏,導致乾涸的頭皮,給人們難...
2014-11-17 -
哪些男人不容易發生出軌
有特殊愛好的男人 出軌通常發生在時間很閑的男人身上,如果一個男人有特殊愛好的話,他們通常都是在發揮餘熱,所以他們更不會出軌了。 事業心很強的男人 在他們心中,事業勝過一切,他們是典型的用自己...
2017-01-19 -
為什麼會發生痛經 痛經如何治療
為什麼會發生痛經? 在婦女的月經期間,通常會一輕微的腹部墜脹感覺,還會伴隨著腰部的酸痛,或者是無和疲倦的感覺。這通常都是因為在這個期間,婦女的盆腔都充血所導致的情況,屬於一種正常的症狀。正常...
2016-10-31 -
十大垃圾食品你吃過哪個
方法步驟: 01 油炸類食品 此類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質,經常進食易導致肥胖,也是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。有研究表明,常吃油炸食物的人,癌症的發病率高於不吃油炸食物的人。 ...
2016-12-23 -
長期打羽毛球身體發生驚人變化!千萬別錯過!
長期打羽毛球身體發生驚人變化1眼睛:堅持打球的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方,這對眼睛是很好的放鬆休息,如果你家裡有學齡的孩子,能讓他每天堅持打球,眼睛近視的幾率肯定會降低。2頸部、肩部、...
2015-02-15 -
兒童垃圾食品排名
兒童垃圾食品排名 四季養生閱讀配圖 一說到“垃圾食品”人們會馬上想到漢堡包、速食麵,其實,從營養素角度來說,雞肉漢堡並不能被稱為垃圾食品,其蛋白質含量較高,還含有一定量的B族維生素。 垃圾指數...
2017-02-19 -
方便食品超兩成不合格 正確認識方便食品
7月21日,從省質監局獲悉,近日該局公佈的我省第二季度食品抽查結果顯示,肉製品、飲料、其他糧食加工品、方便食品、水產製品、黃酒等6類食品品質,合格率最低的為方便食品,僅為76.92%;合格率100...
2013-07-22 -
燕麥片的營養價值 燕麥片是低熱量的健康食品
相信大家都很清楚地知道,燕麥片是一種人們平時生活中常見的食物,燕麥片中不僅富含豐碩的澱粉,可以用於果腹,同時燕麥片中還含有不少對人體有好處的營養元素,例如具有足夠的膳食纖維,有利於人體的生理功能...
2016-06-13 -
用舌頭舔這裡,悲劇發生了!
總有人習慣性的會去咬嘴巴,不停的用舌頭舔呀舔,下面小編就要介紹一下,用舌頭舔嘴角特別的不好,一起來看看吧~ 口角炎 氣候乾燥,皮脂腺分泌減少,口唇黏膜比較柔嫩,很多人出現口唇乾裂,嘴角裂口、出血、...
2016-09-27 -
健身經常發生的五種損傷及其預防
【導讀】不管你的健身目標是什麼,受傷絕對不是你要追求的目標之一。但是根據阿肯色州大學的研究表明,最近幾年,健身導致的傷害增加了35%.在聖地牙哥,健身經常發生的五種損傷及其預防,私人健身教練賈斯汀...
2014-12-13 -
堅持健身的你,將會發生怎樣的變化?
每一天,我們都會感受到來外界深深的惡意。Why?因為現在不僅是個看臉的世界,還是個看身材的世界。▼相信大家都有察覺,近年來去健身房的妹子是越來越多,不時在朋友圈就會刷到幾張精瘦的“肉”照。▼長期堅持...
2017-02-15 -
骨壞死易發生在股骨頭的原因
骨壞死易發生在股骨頭的原因 人體在任何部位都可能發生骨壞死,僅就缺血性壞死已經發現40餘處,而股骨頭壞死發生率最高,這主要由生物力學和解剖學方面的特點來決定的。因股骨頭為終末血管呈扇狀20--25支...
2017-02-19 -
沒有垃圾食品 只有垃圾吃法
沒有垃圾食品 只有垃圾吃法1速食麵速食麵,麵食類食品,與麵條、饅頭之類比較,脂肪偏高,蛋白質比較少。事實上速食麵與炸油餅沒有任何區別建議搭配法因此吃速食麵時,建議添加蛋白質類食品如雞蛋、優酪乳、豆腐...
2017-01-13 -
警惕腰椎間盤突出的發生
隨著氣溫下降,很多老人感到腿腳發涼,還同時伴有腰腿麻木或疼痛,這就要警惕是否腰椎間盤突出了。因為脊柱附近分佈有豐富的交感神經,當脊椎間隙變窄或腰椎間盤突出時,交感神經會受到不同程度的牽拉或壓迫,從而...
2017-02-19 -
警惕強直性脊柱炎的發生
強直性脊柱炎越早發現,治療效果越好,早期發現者90%的患者病情還是能控制的。強直性脊柱炎是全身性的疾病,有一些患者可影響到內臟。此病可以引起發熱、食欲減低、乏力以及內臟炎症如肺、心和眼睛損害。四分之...
2017-02-19 -
燕麥是鹼性食品嗎
一、燕麥是鹼性食品嗎二、燕麥的功效與作用三、燕麥和什麼一起吃好燕麥是鹼性食品嗎1、燕麥是鹼性食品嗎食物的酸鹼性並不是由我們的味覺而決定的,而是與它所含的礦物質有關,測定方法是將食物燒成灰之後,再試測...
2017-01-13 -
怎麼預防肛裂的發生
方法步驟: 01 1肛裂本來就已經很痛苦了,如果再便秘的話會更痛苦,所以一定要注意防止便秘,平時多吃點水果,多喝點水,保持大便通暢,可以有效的預防肛裂。 02 2不要穿太緊的內褲。內褲太緊的話...
2015-01-06