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揭秘 一日三餐的不老秘密
導讀:作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作效率呢?下面一份補腦餐單供您參考。... 作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作...
2017-03-10 -
不老秘訣金字塔飲食法
想永保青春抗疾病?調整飲食結構是關鍵,均衡營養才能讓身體機能大大增強!小編與你分享養生飲食知識,推薦金字塔飲食法,只是日常均衡攝取穀類、蔬菜類、肉類,就能讓身免疫力大大提高,抵抗衰老,健康更上一層...
2011-12-23 -
治療便秘藥費是多少
便秘怎麼辦治療便秘的費用是多少?便秘是很常見的,大家並不陌生,然而很多的患者對於便秘的治療並不重視,或是放任不管或是盲目的治療,最後不但病情沒有控制,反而病情發展,治療費用也增加。那麼,治療便秘的...
2016-09-09 -
常按這些養老穴 幫你摘掉老花鏡
編者按:人到了中年,視力便會慢慢下降,漸漸的成了老花眼,看東西很是不方便,怎麼樣才能預防老花眼呢?教你按摩這些養生穴位,幫你保住你的好視力! 按摩養老穴摘掉老花鏡 養老穴的意思是說,此穴對老...
2012-07-05 -
開發中醫藥與養老結合服務產品
3月6日,國務院印發《“十三五”國家老齡事業發展和養老體系建設規劃》,提出大力開發中醫藥與養老服務相結合的系列服務產品,鼓勵社會力量舉辦以中醫藥健康養老為主的護理院、療養院,建設一批中醫藥特色醫養...
2017-03-12 -
7招幫助老年人健康養老
目錄: 第一章:看輕“生老病死” 樂享晚年生活 第二章:保持好奇心 可延緩衰老 第三章:老人保護自己要學會妥協 第四章:中年睡眠障礙或預示老年癡呆 編者按:人老了,很多時候聚在一起聊天...
2012-04-27 -
上班族熬夜防衰老秘訣大曝光
熬夜幾乎是變老的代名詞,會出現像老年人一樣的狀況:經常疲勞,免疫力下降,精神不振,皮膚也變得粗糙,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀也經常找上門……如此,30歲的年齡60歲的身體,是一...
2011-06-13 -
隱藏在食物中的抗衰老秘密
抗氧化劑5大隱秘藏身地: 在你的麵食中 研究團隊發現,全穀物麵食的抗氧化劑水準是精加工食物品種的3倍。Vinson博士將精加工食物與三種品牌的全穀物義大利面進行比較,“很多流行病學研究表明,多...
2017-03-13 -
中醫推薦治療便秘藥膳方法!
“坐在馬桶上,怎麼拉都不出來!我該怎麼辦?”或是因為缺少粗纖維質;或是新鮮蔬菜、水果吃得太少;或是脂肪量不夠,使腸道刺激減少而反射蠕動減弱而出現便秘等。便秘會對患者的日常生活品質造成一定的影響。那...
2016-02-28 -
抗衰老秘笈 逆生長並非不可能
1、 起床後空腹喝檸檬水 夜間休息的時候,我們的皮膚會蒸發許多水分,這時候,補上一杯清爽檸檬水,不僅能夠及時補充失去的水分,還可以幫助身體排毒。排清體內的毒素,肌膚就會擁有一張不老的臉龐。 ...
2014-04-02 -
分清身體衰老四個跡象 抗衰老秘笈尋回年輕貌美
善待你的身體,就會得到一個健康良好的體魄。然而隨著時光流轉,上了年紀的身體就沒那麼“聽話”了。從鬆弛的皮膚到胃腸脹氣,雖然不會威脅到健康,卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。近日,美國醫學家專門研究...
2013-08-20 -
葡萄汁:抗衰老秘密武器
孤獨寂寞與乳腺癌很曖昧 ·健康熱點推薦職場不成功 因為你缺鈣 衣服柔順劑=癌症化學劑? 孫悟空為什麼屢受排擠? 口腔潰瘍?多吃黃色食物 上班族“面壁下蹲”可燃脂 錯錯錯!別用微波爐熱湯藥科學家稱...
2009-12-10 -
牢記三個不老秘訣延年益壽!
想長壽,必須讓身體的各個器官都減緩衰老的速度,保持活力。其中,筋骨不老、機能不老、心情不老,是保證長壽的三個關鍵要素。 動得快活,筋骨永不老。生命在於運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動,可...
2016-03-30 -
長期住在養老院或會影響到老人的心理健康
加拿大衛生資訊研究所日前公佈的一份研究報告說,長期住在護理院、養老院等養護機構的加拿大老年人中,44%的人患有抑鬱症症狀,其健康狀況和生活品質都不理想。 衛生資訊研究所研究人員對加拿大4個省份...
2013-07-14 -
按摩養老穴位的作用
按摩養老穴位的作用 功能作用:充養陽氣。 治法:寒則補而之或灸之,熱則瀉之。 定位:以手掌面向胸,當尺骨莖突橈側骨縫凹陷中。 解剖:在尺骨背面,尺骨莖突上方,尺側腕伸肌腱和小指固有伸肌...
2016-06-02 -
養老穴位的準確位置圖
養老穴位的準確位置圖 養老穴位的準確位置圖 養老穴位的準確位置圖 養老穴是指手太陽經之郤穴。其定位在前臂背面尺側,當尺骨小頭近端橈側凹陷中。 取法:屈肘,掌心向胸,在尺骨小頭的橈側緣上,...
2014-09-25 -
隱藏在食物中的五大抗衰老秘密
“不必認為每天只能靠吃藍莓來獲得足夠的抗氧化劑。”斯克蘭頓大學從事食品抗氧化劑水準測量和專業分析的化學家JoeVinson博士說做到飲食多樣化,你就可以充分享受到更全面吸收抗氧化劑帶來的好處。 ...
2013-02-01 -
老中醫推介三大抗衰老秘訣
對於女性來說,追求美麗與年輕是她們永遠都在關注的話題,可是隨著年齡的增加,女性在30歲之後,體內的雌激素水準會慢慢下降,因此一些衰老的症狀也就會隨之出現,這是每個女性都不願意看到的,那麼我們應該如何...
2015-09-22 -
長住養老院的老人心理不過關
加拿大衛生資訊研究所日前公佈的一份研究報告說,長期住在護理院、養老院等養護機構的加拿大老年人中,44%的人患有抑鬱症症狀,其健康狀況和生活品質都不理想。 衛生資訊研究所研究人員對加拿大4個省份...
2012-11-22 -
四個部位比臉老得快 推薦中醫不老秘方
大部分的抗衰老重點落在了消除魚尾紋上,但很多人忘記了衰老速度同樣快的其他身體部位。 1.嘴唇 如果你已經注意到了嘴唇上方出現了微小的垂直細線,那麼就到了應該悉心護理這個區域的時候了。如果你是...
2017-02-27