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好心情:最有效又便捷的美容術
美國心理學家最近所做的一項研究顯示:人的魅力絕不是父母遺傳給你的好運氣,讓你的容貌美若天仙。即使現實生活中的第一印象,也不單純來自一個人的外貌——你的氣質性情、肢體語言甚至聲音,都會一同進入對...
2011-05-10 -
好心情吃出來 6種食物抗抑鬱
女人不止經期那幾天心情煩躁,平時也容易心情不好。除了心理調節和運動以外,好心情還可以吃出來。什麼食物可以抗抑鬱?跟著小編看一看吧。1、香蕉香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質,可振奮精神和提高信心。而且香...
2014-06-01 -
4款甜品透心涼 夏天DIY好心情
夏天,一種充滿色彩的感覺,也是冷飲、甜品的天下。週末嫌外面曬?不如呆在家做甜品吧!既滿足口福又可以健康地消耗時間。甜品一:芒果西米撈材料:芒果、西米、優酪乳(椰汁或糖水)做法:1、芒果切開,用刀劃成...
2014-07-16 -
如何打造產後媽媽的好心情
寶寶出生後,伴隨的不僅是喜悅,有些產婦由於種種原因,易患產後憂鬱症,小編推薦十招,幫新媽媽們打造產後好心情。 1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱,讓自己的心緒放鬆,等待著身體對激素水準變...
2012-09-08 -
六種“開心”食物 撿回好心情
據英國《每日郵報》報導,化悲憤為食量,對健康並沒有不利影響。新研究表明,受到壓力時吃東西減壓的方式,並不像傳說中那樣是個壞習慣,因為長期而言,人們攝入的熱量最終會實現平衡,因為他們開心時會吃得較少。...
2013-12-24 -
假期梳理好心情
假期不完全放鬆與娛樂 調整與準備做好四方面 陳萱老師反復說,假期並不代表完全的放鬆與娛樂,它更應該是一個調整與準備的過程,需要做到以下四點:第一,制定一個行之有效的假期規劃,學習、娛樂與休息都應...
2010-01-27 -
保持好心情,遠離重症肌無力
重症肌無力患者的生活會被打亂,工作也會受到影響。重症肌無力是一種自身免疫性疾病,是可以預防的,那日常生活中,怎麼去防治重症肌無力呢?下面,就讓專家來為大家簡單介紹下。 防治重症肌無力首先要有規律...
2011-09-29 -
每日好心情遠離心律失常
在繁忙的工作中,熬夜的加班中,通宵達旦的遊戲中,都會出現心臟的異常跳動.而由各種原因或疾病引起心臟的異常跳動,均稱為心律失常.心律失常有很多類型,大體上可分為快速性心律失常和緩慢性心律失常兩大類,...
2011-10-31 -
好心情 從護膚到潔面開始
經過一天外出辛勞,即使沒有化妝,皮膚都會沾滿了污垢、塵埃和油脂等,所以卸妝潔面步驟絕不能馬虎。因為若潔面不得其法,污垢便會堵塞毛孔,妨礙皮脂和汗液的排泄,亦會影響皮膚呼吸。徹底清潔肌膚,為毛孔做...
2011-05-31 -
擁有清新口氣,擁有好心情
從古至今,口氣好壞都是那麼受人關注,有的時候口臭還是一些疾病的徵兆。如果你或你的朋友經常有口臭問題,想擺脫有口氣就得處處受氣的局面,那麼不妨試試以下這幾個方法,拋掉口臭,讓每天都有清新口氣,擁...
2013-10-03 -
哪些食物讓你擁有好心情
物中的一些成分可以改變血液中某些神經遞質的濃度水準。所謂的神經遞質,是一些可以攜帶一定身體資訊的化學“信使”,它們來往於神經細胞之間,傳遞各種各樣的情緒資訊。當身體攝入一些營養素之後,通過加工,...
2012-10-20 -
讓產婦擁有好心情的方法
雖然產婦容易得產後抑鬱症,但產後抑鬱症也不是不可避免的,那麼有什麼辦法能幫助孕媽媽們走出產後陰影呢? 走出陰霾的12個陽光妙術 1、一懷孕即開始進入母親角色 通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑...
2012-10-16 -
讓你一天好心情的幾大方法
“一日之計在於晨”這句話就代表著早晨是我們一天生活當中最重要的時間,如果我們早晨起來心情就好的話,那我們一天的心情都會好。這樣一天工作起來就會很順利。為了讓我們一天都是好心情我們教你幾大方法。 ...
2013-02-03 -
好心情是吃出來的!
要想心情好,關鍵在於大家怎麼吃?很多人不解吃對心情的關聯,以為就是說說而且;其實,這一說法是有科學依據的,人在焦慮的時候應該吃什麼?人在悲傷的時候應該吃什麼?這些都是有講究的;以下是好心情的飲食原...
2013-04-10 -
吃什麼養肝好
現在我們的健康意識和養生意識都有所提高,也對自己身體的健康要求有了很大的提高,以前只要不生病就可以,現在我們要絕對的健康,由於很多男性朋友總是喝酒,而酒精對肝臟的影響特別的大,所以很多人想著是不是...
2015-11-22 -
吃什麼補品養肝好呢
相信很多朋友在生活中都會有面試的經歷,當面試合格之後公司都會要求我們去做乙肝的體檢. 從中我們就可以看出乙肝是具有傳染性的疾病,如果沒有得到更好的治療,最後就會惡化成肝癌,從而奪走人們的生命. 因...
2015-11-22 -
老人怎樣保持好心情
老年人要保持愉快的心情,應在生活中注意以下幾點哦! 眼花耳聾時,應及時配戴眼鏡和助聽器,這樣有助於人際交往和處理日常生活中的事情;身邊要帶上紙和筆,以便及時將自己所想到的或要做的事情記錄下來,...
2012-09-22 -
吃對甜食 給你一天好心情
貪吃美食是女孩子的特性,其實經過專家證實,適當的甜食可以幫助大家舒緩情緒,給緊張的心情一個釋放,但是如果甜食吃不對,不僅會讓女性最在意的身材走樣,還會增加其他的健康威脅,怎樣才能吃甜食不傷身體呢?...
2013-07-01 -
不要讓痘痘肌影響你的好心情
痘痘肌是每個美眉們都不希望看到的情況,雖然已經度過了青春期,但是痘痘依舊鍥而不捨的停留在臉上,影響美觀的痘痘怎麼才能消失呢?其實她們的出現很大程度都是與我們生活作息、肌膚護理有著關係,下面小編...
2013-05-08 -
別讓難看的金魚眼影響你的好心情
你是熬夜狂?加班族?節食控?各種不良的生活嗜好你占了幾樣?隨著時間的增加,會發現自己的新陳代謝變得越來越差,眼睛浮腫,身體無力等情況頻頻發生,愛美的你是不是不能忍受一天天憔悴的自己?金魚眼,浮腫眼...
2013-10-01