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女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
【夏季腹瀉預防小貼士】
夏季一到,很多人會因為飲食問題而導致腹瀉,那麼一起來看看夏季預防腹瀉都要注意哪些事項吧。 夏季預防腹瀉注意事項: 1、注意手的衛生,平時常洗手,飯前、便後手要洗淨。 2、注意飲用水衛生。飲用...
2017-02-17 -
【4個夏季出遊的健康小貼士】
夏季氣候炎熱,外出遊玩容易出現中暑、曬傷等問題,但也不能因此宅在家中錯過美麗的風景。如何才能在夏季健康出行呢?下面小編就為您介紹一些技巧克服旅途不適,以期玩得開心,玩得健康。>>>夏季出去旅遊要注...
2017-02-17 -
去除黑眼圈的三個小貼士
現在有很多女性由於工作等原因經常熬夜,第二天不得不帶著一對“熊貓眼”去上班,自己苦惱的同時也給同事帶來了尷尬。專家推薦幾種輕鬆的按摩手法,叫你擺脫不快,喚回靈動的明眸。 《千金方》言:“腎病其色黑,...
2017-02-17 -
痛經可能掩蓋大毛病 擺脫痛經困擾的小貼士
說起痛經,除過經期或經期前後的下腹疼痛、墜脹不適、腰酸等,有時疼痛可以向肛門處放射,甚至大小便時也會加重疼痛。疼痛時間從一兩天到持續整個經期,還有的嚴重的病人在非月經期也會有症狀。就是這麼痛苦,一些...
2016-12-10 -
夏季養肝小常識
一、夏季養肝小常識二、養肝的重要性三、養肝的注意事項夏季養肝小常識1、夏季養肝小常識1.1、多飲水初春寒冷乾燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多喝水還有利於消化吸收和排除廢物,...
2017-01-19 -
寶寶濕疹應多吃三種蔬菜 掌握六個護理濕疹的小貼士
夏季氣候潮濕悶熱,家長護理寶寶的時候要注意預防寶寶得濕疹,如果寶寶有了濕疹該怎麼辦?下面就一起來看看擊退寶寶濕疹的小竅門吧!苦瓜:苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子...
2016-06-21 -
冬季容易感冒怎麼辦? 5個小貼士
方法步驟: 01 加強自我防護:感冒病毒多是病從上呼吸道粘膜侵入,因此要增強鼻粘膜防禦能力,及時掌握天氣變化,根據天氣添衣禦寒。在感冒流行期間,儘量少去人口稠密的地方,經常洗手。當身體稍感不適,如...
2014-10-13 -
“十一”出行新手上路小貼士
節假日是出行旅遊、走親探訪的好時間,因為車流量比較大,為此國家實行了高速路免費通行,通常會導致公路擁堵,那麼對於新手來說,上路無疑是急劇挑戰性的,那麼在假日我們該怎麼樣安全出行呢?下面小編告知大...
2014-10-01 -
冬季室外步行健身小貼士 讓肌肉慢慢熱身
走路也許是世界上最容易堅持的運動了,它給你身體帶來的好處是不言而喻的,不但可以幫助你減重,還能改善身體循環,加強平衡性、靈活性,甚至預防骨質酥鬆,而你所要做的,僅僅是讓你的腳步動起來。 但是當...
2014-06-13 -
12個小貼士讓你實現逆生長
對於女性來說都希望自己能夠保持年輕的狀態,沒有哪個女人是希望看到自己變老的,因此現在很多人就開始發掘一些延緩衰老的護膚產品,其實這樣最多也就是表面上顯得年輕些。想要真正的保持年輕,就要做到並且堅持1...
2016-10-18 -
糖尿病的健康飲食小貼士
糖尿病的發病及治療均與飲食有密切關係,過量的飲食使得能量攝入和消耗失衡,導致人體能量蓄積並最終導致肥胖,從而具有發生糖尿病的傾向。在糖尿病患者中,不合理的飲食可以讓患者的血糖居高不下或者大起大落,因...
2017-02-23 -
小貼士:酥香炸雞腿的做法
材料: 蔥,薑,蒜汁,鹽,細砂糖,料酒,白胡椒粉,脆皮炸雞粉,雞腿(6只) 做法: 1、雞腿清洗乾淨,瀝幹水份。 2、放入容器,加入除炸雞粉以外的所有調味料(蔥、薑、蒜汁、鹽、細砂糖、料酒、白胡椒...
2017-02-23 -
減肥好方法 男人記住這些小貼士瘦得快
現在大街上滿眼望去就能看見不少的胖子,很多男士朋友不是不想減肥,而是怎麼也減不下來,那麼男人怎麼減肥效果好呢?又有什麼減肥好方法能夠幫助我們呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看男人到底怎麼樣...
2016-05-27 -
加濕器濕度過高反惹病 使用小貼士
冬天的空氣已經變得異常乾燥,再加上取暖設備的啟用,不少人會感覺每天起床時咽喉幹痛、皮膚乾癢,有的人甚至會流鼻血。適當增加空氣濕度可以避免誘發各類呼吸道疾病。然而,空氣加濕器若不正確使用,同樣也會對人...
2013-12-25 -
不容錯過的9大健身小貼士
貼士NO.1 這個應該說是健身貼士中最最基礎的一個了,然而據觀察,很多健身學員都忽略了它----要穿合適的衣服進行練習。你在體育管裡的著裝必須能保證你的活動自如和安全。 健身館裡最大的問題往往是...
2017-02-23 -
春季養肝 白領養肝護肝小貼士
春季養肝護肝對我們來說是很重要的,平時我們可以通過飲食的方式來養肝。那麼你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?養肝茶又有哪些呢?一起來瞭解下吧! 春季養肝 1、調情志 中醫講“肝主情志”,肝異常會影響人...
2013-04-08 -
夏季如何保肝、護肝、養肝小貼士
夏季高溫高濕食物容易腐爛、變質,是細菌、真菌等微生物大量繁殖的“黃金季節”,飲食起居稍有不慎,便會引發消化道、呼吸道的感染。 夏季如何保肝護肝呢?夏季濕熱,容易上火“傷陰”,要護肝首先要“心氣...
2010-07-26 -
熬夜傷肝 冬季養肝的7個小貼士
一、調整睡姿 側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側,側臥的時候,不管是左側臥還是右側臥,都能養肝氣。 因為人在側臥的時候,血自然就歸到肝經裡去了,“肝主藏...
2013-11-10 -
肝要怎麼養? 6個小貼士告訴你如何養肝
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官,並在身體裡面起著去氧化,儲存肝糖,分泌性蛋白質的合成等等的作用,是人體消化系統中最大的消化腺。我們生活中的過度喝酒、胡亂吃藥、不良作息、不良飲食等生活方式,都...
2016-06-14