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春困喝九款養生茶 枸杞茶養肝潤肺強筋骨
春天九款養生茶預防春困茶文化歷史悠久,茶具有很好的保健養生、防病祛病效果。春季是個養生的好季節,這個時候最適宜喝茶養生。中醫認為,“春草發,百病生”。自製一些養生藥茶飲用,不但可消除春困,增強身體抗...
2014-03-13 -
補脾解毒飲
【處方】苡仁、當歸的功效與作用、扁豆、僵蠶、黃芩的功效與作用、川貝母、陳皮的功效與作用、白芍的功效與作用(酒炒)、銀花、甘草的功效與作用、牛蒡子。【功能主治】痘後元氣虛弱,而有餘毒,周身作腫,或兼腹...
2017-02-23 -
養肝的食物 14種食物幫助男性養肝護肝
吸煙喝酒一般都是很多的男性必會的兩樣東四,俗話說:“煙酒不分家”,尤其是一些天天忙於各種應酬的男性們,在酒桌上經常會喝的天翻地覆,其實這樣對男性的身體健康是非常不好的,特別是對於肝臟的健康影響最...
2016-06-22 -
紅豆化濕補脾 紅豆的功效與作用
紅豆又名紅小豆、飯豆、米豆、赤小豆。紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”,它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“心之穀”.下面就和小編一起看看紅豆的功效與作用吧。 紅...
2016-10-10 -
枸杞養肝明目 這些人群不宜多吃
在天冷的時候,吃枸杞養生是最普遍的,尤其對於女性朋友來說。但是,要提醒大家的是食用枸杞養生並不是人人都適合,並且還需要注意食用禁忌才行。下面就和小編一起來看看吧。 枸杞的養生作用 延緩衰老。枸...
2016-10-10 -
吃豬肝補血補鐵都要注意哪些
動物的肝臟有很好的補血補鐵效果,而豬肝因其價廉物美的特性受到多數人的青睞,但是對於吃豬肝補血補鐵的注意事項很多人都不是很清楚,很有可能一些小小的誤區就會影響到本來健康的身體,那麼吃豬肝補血補鐵都要...
2016-11-16 -
補脾滲濕湯
【處方】蒼術、白術、茯苓的功效與作用、桂心、腹皮、當歸的功效與作用、烏藥、枳殼、熟地、茵陳的功效與作用、陳皮的功效與作用。【功能主治】酒傷黃腫已消之後,不問身熱身涼,並皆治之。【用法用量】黑棗的功效...
2017-02-23 -
立春養生講原則 早起早睡最養肝
立春養生六大原則1早起早睡以養肝《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝……”...
2015-02-04 -
女性月經期養肝 別走進三大誤區
月經,是女性特別要保護自己的生理期。在月經期間,很多女性都會感到疲倦乏力,精神不足,身體的抵抗能力也會下降。肝,作為人體內臟的一部分,那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢?小編告訴你,月...
2014-04-25 -
養肝利膽的食物有哪些
養肝利膽的食物有哪些1、養肝利膽的食物1.1、油麥菜油麥菜有清肝利膽和養胃的功效。油麥菜還含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進血液迴圈的作用。可涼拌,也可蘸各種調料,如果要炒,時間一定不要過長。1.2...
2016-07-07 -
白領和電腦族養肝飲食推薦
對於現在的電腦族來說,頭昏、頭脹是經常見到的亞健康狀況之一。導致這些現象的原因主要是肝氣不足,時間久了,可能會形成高血壓、高血脂,甚至糖尿病。那麼,電腦族該怎樣養肝呢?今天主要說一下電腦族的養肝飲...
2016-10-20 -
補脾益腎湯
【處方】黨參的功效與作用12g,黃耆12g,萆薢12g,墨旱蓮12g,茜草12g,熟地15g,小薊草30g,炒白術9g,威喜丸(分吞)9g,炒知母6g,炒黃柏6g。【功能主治】補脾益腎,清熱化濕。主...
2017-02-23 -
補脾胃瀉陰火升陽湯
【別名】瀉陰火升陽湯、升陽泄火湯、升陽降火湯【處方】柴胡的功效與作用1兩5錢,甘草的功效與作用(炙)1兩,黃耆1兩,蒼術(泔浸,去黑皮,切作片子,曬乾,銼碎,炒)1兩,羌活1兩,升麻8錢,人參的功效...
2017-02-23 -
補脾神曲丸
【別名】補脾丸【處方】神曲1兩(炮微黃),附子1兩(炮裂,去皮臍),訶黎勒2兩(煨,用皮),厚樸的功效與作用2兩(去粗皮,塗生薑的功效與作用汁炙令香熟),蓽茇1兩,丁香半兩,白豆蔻1兩(去皮),白術...
2017-02-23 -
日常如何養肝 日常養肝有什麼方法
肝臟怕什麼,如何養護肝臟,這些問題相信不少人都會有,尤其是肝病患者,那麼我們日常生活如何養護肝臟。請看以下介紹。 日常養肝的食物 1、鐵觀音 閩南人素愛喝茶,而春季鐵觀音更具養生價值,專...
2016-04-18 -
養肝護肝 春季養肝4字訣
乾燥春季致肝陽上升,上火、長口瘡、咽喉痛等輪番上陣。中醫指出,養生從四季的角度來看,“春宜養肝”,肝屬木、主生髮,與春相應、也是“向上”的,因此,春天是調養肝臟的重要季節。春季養肝,需要飲食、...
2016-01-13 -
春季養肝必備的四款養肝湯
進入春季,很多人都是容易春火旺盛,導致心煩氣躁,因為此時氣溫變化較大,也是很容易造成感冒等一些疾病,造成肝部的一些感染,因此進入春季,合理的養肝護肝,清除肝火,有利於一整年身體的健康,養肝可以...
2016-04-07 -
春季養肝食譜讓你健康一整年
春季萬物萌生,護肝尤為重要。在養肝護肝諸法中,藥膳食療具有良好的功效,那麼有哪些春季養肝食譜呢? 春季養肝食譜 1、桑葚30克(鮮桑葚用60克),糯米60克,冰糖適量。將桑葚洗乾淨,與糯米...
2016-02-24 -
冬季吃板栗益氣補脾 養生食療方千萬別錯過
冬季養生要給“栗”板栗養生食療方別錯過1防治心血管疾病栗子中含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素,素有”乾果之王“的美稱,可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病,有益於...
2016-01-22 -
長期吃它補脾消浮腫療效驚人
脾虛的女性為什麼眼袋大?脾虛對女性影響很大,易出現水腫體質,導致眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種:脾氣虛者,腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦,或肥胖浮腫;脾陽虛者,四肢不溫、小便短小,舌...
2016-11-23