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秋季養肺正當時
一、秋季養肺正當時1. 最簡單的養肺法:一杯熱水2. 最佳養肺時間:上午7~9點3. 最舒服的養肺法:按摩穴位4. 最便宜的養肺法:笑口常開5. 最有效的養肺法:主動咳嗽二、秋季養肺的飲食方法1. ...
2016-10-05 -
秋令保健要以養肺為主
肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。中華醫學認為,秋令與肺氣相應,秋天燥邪與寒邪最易傷肺;呼吸系統的慢性疾病也多在秋末天氣較冷時復發,所以秋季保健以養肺為主。 固護肌表 肺主一身肌表,風寒之邪最易犯肺,誘發或...
2011-04-17 -
初秋時節要養肺 養肺可以吃這些
轉眼立秋已經過半，秋天離我們不遠了。入秋之後，天氣雖然變涼快了，但也會逐漸乾燥，人體免疫力也會隨著下降，如果沒有很好的身體，這個時節是很容易生病的。初秋時節就要開始關注養生保健工作，這個時節要注重...
2016-08-30 -
加味滋陰血止飲
【處方】生地15克，當歸的功效與作用9克，白芍的功效與作用12克，茯苓的功效與作用12克，旱蓮草12克，女貞子的功效與作用12克，仙鶴草15克，珍珠母24克，鱉甲30克。【功能主治】養肝潛陽，滋陰止...
2017-02-27 -
加味滋陰大補丸
【處方】枸杞的功效與作用子的功效與作用（去枝蒂，酒拌，蒸）4兩，沙苑蒺藜（酒洗，蜜酒拌蒸）3兩，當歸的功效與作用身（酒洗）2兩，人參的功效與作用（去蘆）1兩，黃耆（蜜炙）2兩，山藥的功效與作用（人乳...
2017-02-28 -
四式養肺功
此功能調養肺氣，預防感冒，咳嗽，哮喘等疾病練習最好選在上午10點鐘左右，練習先打開窗戶透氣半小時，讓居室內空氣清新。 1.視身體狀況，可選擇坐位或立姿，全身放鬆，輕閉雙目，調勻呼吸。然後，採用...
2010-09-16 -
秋天養生9種食物幫你潤肺養肺
到了秋天，養生最關鍵的一件事就是潤肺養肺。今天，小編要為大家盤點的是具有潤肺養肺功效的食物都有哪些，讓有養生習慣的朋友們在這個秋天可以輕鬆的養肺潤肺，快來一起看看都是哪些食物吧。 秋天喝冬瓜湯好...
2016-08-24 -
松針的功效與作用 用它煮雞蛋滋陰補陽
松針就是松樹的葉子，只要有松樹的地方就有。原來它只是安靜的長著，如今卻越來越被人們關注和使用。那麼你知道松針的功效與作用嗎?知道松針的食用方法嗎?今天我們就為大家介紹一下松針怎麼吃效果好。 民...
2016-06-02 -
銀耳女人摯愛養生法寶 滋陰養顏6類食物不可少
女人陰虛易致多種皮膚問題6食物滋陰養顏1銀耳 銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品...
2014-07-03 -
加味滋陰丸
【處方】熟地黃8兩（如法制），山茱萸肉4兩，幹山藥的功效與作用4兩，白茯苓的功效與作用3兩，牡丹皮3兩，澤瀉的功效與作用3兩，黃柏3兩（鹽、酒、蜜炒3次，黑色），知母3兩（鹽、酒炒3次，茶的功效與作...
2017-02-28 -
孕婦貧血怎麼辦 4種孕婦養生食譜滋陰補血
准媽媽貧血最好多吃啥能夠保證身體處於健康的水準呢?一般來說貧血有兩種類型，一種是缺鐵性的貧血，一種是缺葉酸導致的貧血，這兩種貧血雖說症狀一樣，但在調養上卻是不一樣的。1缺鐵性貧血缺鐵性貧血是一般孕期...
2015-03-09 -
加減滋陰益腎暖精丸
【處方】原生地1兩（幹），山萸肉4錢，淮山的功效與作用藥6錢（炒），鹽杜仲的功效與作用6錢，沙苑蒺藜6錢，白茯苓的功效與作用5錢，骨碎補4錢，遠志的功效與作用肉2錢，當歸的功效與作用身6錢，炒杭芍4...
2017-02-28 -
加減滋陰清肺湯
【處方】鮮生地18克 細木通2.4克 薄荷葉的功效與作用2.4克 金銀花的功效與作用9克 京玄參9克 川雅連1.5克 冬桑葉的功效與作用9克，連翹殼9克 鮮石斛的功效與作用12克 甘中黃2.4克 大...
2017-02-28 -
滋陰潤燥的食物
滋陰潤燥的食物“秋燥”症狀表現為不同程度的皮膚乾燥、咽幹唇燥、鼻子出血、乾咳少痰、心煩、便秘等。輕者吃點梨、蜂蜜、芝麻等潤肺生津、養陰潤燥的食物即可緩解。那麼滋陰潤燥的食物有哪些?1、銀耳又稱白木耳...
2016-07-01 -
女人吃什麼比較滋陰
養生之道網導讀：女人吃什麼比較滋陰？中醫為人男為陽，女為陰。女性需要滋陰養液，潤肺潤燥，特別是進入更年期的女性。那麼，女人吃什麼比較滋陰呢？看看下面的推薦吧。 女人吃什麼比較滋陰？ 1、牛奶 歷代醫...
2016-06-24 -
女性七大滋陰養血補腎調經食譜
女性進補就要趁著天氣較冷的時候進行，一則因為天氣冷，適當進補不容易上火;二則女性在冬季身體比較弱，進補可以幫助提高身體抵抗力。今天小編推薦七款滋補藥膳食譜，這些食譜能滋陰養血，補腎調經，調理女性的...
2012-09-28 -
感冒了吃什麼好的快 蜂蜜滋陰潤燥增強免疫力
感冒吃什麼食物好的快1大蒜：感冒吃什麼，首選當然是大蒜啦。大蒜是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片，是預防感冒...
2014-04-14 -
養肺的中藥
養生之道網導讀：夏季暑熱高溫，人們總呆在空調房裡，空調房空氣迴圈不好，久之容易出現各種呼吸系統疾病，如咳嗽、氣悶氣短等，有這些狀況的朋友不妨用些養肺的中藥調理。那麼，養肺的中藥有哪些呢？下面介紹常見...
2016-07-28 -
養肺潤肺的食物
一、養肺潤肺的食物1、養肺潤肺吃什麼水果1.1、柑桔柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。1.2、檸檬檸檬中含有...
2016-06-16 -
止咳養肺的食物
養生之道網導讀：止咳養肺的食物有哪些！季節交替的時候氣候多變，人體的肺特別容易受到侵襲，出現痰多咳嗽的症狀，保護肺部刻不容緩，宜吃一些止咳的食物。那麼，止咳養肺的食物有哪些呢？下麵推薦8種止咳養肺的...
2016-04-21
