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春季如何養肺
一、春季如何養肺二、養肺的食物三、補肺的食物春季如何養肺1、早上喝碗養肺粥杏仁粥:將去皮甜杏仁10克研成泥狀,加入到淘洗乾淨的50克粳米中,加入適量水煮沸,再以慢火煮爛即可。宜溫熱時服食,日服2次,...
2016-08-03 -
滋陰潤肺的中藥
一、滋陰潤肺的中藥二、滋陰潤肺的藥膳滋陰潤肺的中藥1、麥冬麥冬性甘寒質潤,有滋陰之功,能養陰生津,潤肺清心,既善於清養肺胃之陰,又可清心經之熱,是一味滋清兼備的補益良藥。常用量為10~15克。亦可入...
2016-08-03 -
滋陰潤肺吃什麼好
一、滋陰潤肺吃什麼好二、滋陰潤肺的食療滋陰潤肺吃什麼好1、杏仁杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種,甜杏仁滋潤補肺功效更強。《本草綱目》中列舉了杏仁的三大功效:潤肺,清積食,散滯。杏仁富含蛋白質、微量元素和維生...
2016-08-03 -
滋陰潤肺粥有哪些
一、滋陰潤肺粥有哪些二、滋陰潤肺的湯三、滋陰潤肺的食物滋陰潤肺粥有哪些1、芝麻粥原料:黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少許。做法：將黑芝麻放入熱鐵鍋內炒熟,發出香味。粳米洗淨,放入鍋內,加水適量,熬煮至...
2016-08-03 -
滋陰潤肺的食譜
一、滋陰潤肺的食譜二、滋陰潤肺湯三、滋陰潤肺的水果滋陰潤肺的食譜1、核桃鴨子原料:仔鴨1只,雞泥100克,核桃仁200克,荸薺150克,雞蛋1只,蔥、薑、鹽、味精、黃酒、澱粉、素油各適量。做法:將核...
2016-08-03 -
肺不好吃什麼水果 15種水果最養肺
養生之道網導讀：肺不好，你需要多吃潤肺的水果，那麼肺不好吃什麼水果呢？不少水果對肺部健康有好處，今天小編為您介紹肺不好吃什麼水果，這15種水果幫你保護肺部健康！ 肺不好吃什麼水果？ 1、蘋果 蘋果有...
2015-01-28 -
女人吃什麼藥滋陰
一、女人吃什麼藥滋陰1. 女人多吃枸杞和阿膠能夠滋陰補腎2. 女人滋陰要多吃桑葚和銀耳3. 女人滋陰要多吃當歸百合等二、女性吃什麼食物滋陰補腎三、紅棗銀耳湯能夠滋陰女人吃什麼藥滋陰1、女人多吃枸杞和...
2016-11-27 -
養生太極掌第二套 持久練習滋陰補腎
養生太極掌是養生運動中，較為高端的一種，它的作用有很多，比如強心益肺、滋腎補脾、舒肝利膽等，小編今天要給大家介紹的，就是養生太極掌第二套，俗稱滋腎補脾太極掌，大家一起練練看吧。 養生太極掌第二...
2013-06-03 -
血虛失眠如何調養？ 滋陰補血法寶阿膠龍眼乾必吃
女性滋陰補血的9個法寶1當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50...
2014-08-04 -
女人常吃它補氣化瘀最滋陰
秋藕可治4種婦科疾病1月經過多。臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經過多最為常見。氣虛而不能統攝血液的運行，會造成月經過多、經血顏色偏淡，質地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等症，此時推薦蓮藕燉排骨，既能補氣...
2015-11-12 -
秋季裡最適合養肺的食物有哪些
肺部是掌管著人體呼吸的重要器官，人體如果沒有了呼吸那麼生命也就不存在了。所以養護肺部是非常重要的，秋季裡氣候比較乾燥，這樣的氣候條件對於肺部的健康是非常不利的，應該要多吃一些潤肺的食物來保證肺部健...
2016-10-11 -
滋陰補腎龜苓膏自己做
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、能夠豐胸、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。 特別是一些患有嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病症的患...
2017-02-26 -
白露時節 6種時令水果滋陰潤肺
在二十七節氣的白露裡要怎麼吃呢？任何節氣裡都有有不同的養生方法，並且還需要與自身的體質相結合來選擇適合的食物，這樣才能真正起到養生保健的功效。今天，小編想為大家介紹的就是白露時節最適合的水果和食譜...
2016-09-09 -
黑米滋陰補腎補益脾胃
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。黑米所含蛋白質不但...
2016-09-05 -
春季如何滋陰養顏
養生之道網導讀：春季如何滋陰養顏？滋陰養顏是女性春季養生的重點，愛美的女性都希望“人面桃花相映紅”，在春天裡綻放美麗光彩。接下來小編告訴你春季如何滋陰養顏。 春季如何滋陰養顏 花旗參烏雞湯 材料：烏...
2016-05-03 -
秋季飲食宜滋陰 這10種食物適合食用
最近幾天終於有了秋天的感覺，早晚的風都涼涼的，讓人感覺很舒服。進入秋季後，日常飲食也要有所改變，有些食物可適量多吃，有些食物則要慢慢減少了。下面就和小編來看看秋季飲食的要點，以及哪些食物適合秋天食...
2016-09-05 -
秋天滋陰潤肺的湯
一、秋天滋陰潤肺的湯1、蓮子百合羹蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺，...
2016-10-08 -
秋季養肺潤肺的食物
一、秋季養肺潤肺的食物在秋天季節，滋陰潤肺是養生的重點，而潤肺的食物也有很多，比較普遍的有蜂蜜、梨、柿子、柑桔、銀耳、百合、蜜棗、白蘿蔔、山藥、蓮藕、豆漿等。1、蜂蜜蜂蜜是一種非常天然的滋養食品，有...
2016-10-07 -
推薦6款滋陰潤肺的食物
秋季美食主要以滋陰潤燥為主，還有一些是為了冬季而儲備熱量。那麼秋季的飲食該如何選擇呢?哪些食物適合秋季食用呢?下面微微健康網給大家推薦幾款最合適秋季進補的食物。 一、黃酒 黃酒是世界上最古老的酒類...
2012-09-28 -
秋季養肺喝什麼茶
一、秋季養肺喝什麼茶1、二花杏仁茶原料：旋複花5克，款冬花、杏仁各10克，少量紅糖做法：將旋複花，款冬花、杏仁各1，一同放入砂鍋加水稍煎，去渣後放少量紅糖，每日煎兩服。此方有疏風散寒、宣肺通氣的作用...
2016-10-07
