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上班族的六個健康小貼士
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢?工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識，我...
2010-12-09 -
小貼士：凍瘡宜用溫水浸泡
凍瘡好發于老人、兒童、婦女以及那些末梢血液迴圈差的人。不愛運動的人有時也會因為微循環不良出現凍瘡。凍瘡的發生是由於血液迴圈不良，末梢部位（如手指、腳趾、耳廓、鼻尖等）的皮膚不能得到良好的血液供應，...
2009-09-27 -
健脾養胃小偏方 健脾養胃的食物有哪些
健脾養胃對於會養生，懂得養生的朋友們來說是一個非常重要的事情。因為人體內的脾胃都是非常重要的器官。那麼，我們平時應該怎樣進行健脾養胃呢?健脾養胃的偏方又有什麼?趕緊來看看吧! 黨參老鴿湯 原...
2015-12-07 -
應對女性更年期的健康小貼士
靜心：保持情緒穩定，心情愉悅是臨近更年期女性必須做的一件事。要記住，不管遇到什麼事情都不要著急，試著讓自己平靜。有研究證明，在頻臨發怒的時候，喝一杯涼開水有很好的穩定情緒的作用。 戒煙戒酒：煙...
2012-10-26 -
健胃養胃小偏方 健胃的方法有哪些
現代人由於很多原因，胃部的發病率可是越來越高。這麼多的胃病的發生，就是在平時沒有好好養護好自己的胃。那麼，我們應該怎樣進行健胃養胃呢?健胃養胃的偏方有什麼?趕緊來看看吧! 健胃的方法 從生活...
2015-12-01 -
預防游泳肩小貼士
1. 游泳前加強肩關節的準備活動，如前後左右擺動、旋轉肩關節，聳肩，上舉上肢等。特別注意運動後局部防風、防寒，泳池水溫不宜太低（理想的水溫大約是27攝氏度，不低於22攝氏度），游泳時間不宜太長（少於...
2008-02-25 -
玻璃家居保養小貼士
用玻璃製作的家居產品固然漂亮，但也要小心呵護。以下是經驗人士總結出的幾條保養方法： 1、平時不要用力碰撞玻璃面，為防玻璃面刮花，最好鋪上臺布。在玻璃傢俱上擱放東西時，要輕拿輕放，切忌碰撞。...
2015-10-16 -
溫柔斷奶的十二個小貼士
有些媽媽認為斷奶其實很簡單，孩子長了一定程度的時候，讓配方牛奶或者是其它的食物代替母乳就行了，當孩子想要喝媽媽的母乳，媽媽也堅持不給孩子喝就能成功斷奶了。這種想法真的是科學的、恰當的嗎？雖然直接斷奶...
2016-12-20 -
母乳餵養對寶寶益處多 職場女性母乳餵養小貼士
研究顯示，用母乳餵養的嬰兒發展更為健康，效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死症的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。在過去的幾十年中，有越來越多的證據證明母乳餵養對健康有益，對...
2015-04-09 -
准媽媽安然度夏9個小貼士
盛夏時節的美南，太陽的熱情還真不是一般人能受得起的。前兩天剛好聽說俺的一位朋友有老二了，很是開心，又忍不住為她發愁，夏天實際上對誰來說都會很熱，准媽媽們就更熱，因為懷孕，准媽媽們的血液總量比平時多...
2014-07-08 -
有助產後開奶的飲食小貼士
產後第一周，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上 食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。 推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥...
2012-02-07 -
預防產後抑鬱的幾個小貼士
抑鬱的幾個小貼士 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=374 border=...
2011-07-25 -
樹脂加膜鏡片保養小貼士
樹脂鏡片抗禦化學品及化學溶劑的範圍極廣。以目前家庭用的化學藥品及化學溶劑，幾乎都不會對樹脂鏡片造成傷害。樹脂鏡片的導熱性低，受熱時，抗熱性極高，在一定限度的高溫下，不容易產生曲扭變形的現象。 ...
2009-12-21 -
嬰兒濕疹護理小貼士
小兒濕疹是一種病因複雜且極易反復的疾病，生活中很多因素都會導致復發，應該注意以下嬰兒濕疹的護理原則，儘量避免各種不利因素，減少嬰兒濕疹復發頻率，從而達到逐漸擺脫嬰兒濕疹。生活護理小Tips：1、餵養...
2017-01-03 -
適合老人養胃食療方 掌握養胃小竅門
調理老人脾胃的三款食療方 一、紫菜南瓜湯 材料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 做法： 1、先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內...
2016-01-25 -
失眠者的12個睡眠小貼士
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來...
2013-10-21 -
潤喉片的選擇小貼士
現在人一般有個小病就不往醫院跑了，藥店隨便買點藥就自己解決了！有不少人咽喉稍有不適，就自行到藥店購買潤喉片含服，其實這種做法是不妥當的。因為，到藥店後，面對琳琅滿目的治療咽喉炎的藥品，您選擇哪種...
2010-05-14 -
口腔潰瘍的日常預防小貼士
口腔潰瘍在每個季節都會出現，出現口腔潰瘍是讓患者非常痛苦的，在飲食方面手熬了一定的影響，所以我們要做好對口腔潰瘍的預防，下面就來為大家介紹下相關的預防措施，希望對大家有幫助。 1、經常保持口腔清...
2011-11-22 -
對付孕吐8個小貼士
推薦閱讀：“彩虹家庭”黑白配的生活 減輕孕吐的方法： 1、喝一些起緩解作用的飲料 專家建議，碳酸蘇打水能夠緩釋胃酸，減輕噁心症狀。酸飲料也能控制噁心。若是下午，就喝些檸檬或柚子汁。有些人可能一...
2011-09-09 -
魷魚炒蒜苔的做法與製作小貼士
據小編瞭解，很多人對蒜苔這種食物都不是很感興趣，不是因為它的價格，而是因為它的味道，特別是一些白領人士，認為吃蒜苔與吃大蒜一樣，口中會有難聞的味道。其實，蒜苔還真不是這樣。蒜苔怎麼吃更好吃?蒜苔炒魷...
2016-09-29
