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生活中保護嗓子的小方法
遠離喉癌的傷害重在預防,生活中應多注意保護嗓子,從飲食到講話上多多注意,才能防患於未然。 1.平時說話的聲音不要太高、太尖,不要長時間扯著嗓子大聲講話,防止過度用聲,損害聲帶。說話速度要慢,說話...
2012-10-25 -
胃怕什麼 養胃的小竅門
胃潰瘍主要由幽門螺旋桿菌(Hp)感染、非甾體抗炎藥(人們常服用的一些感冒藥、止疼藥,及阿司匹林等)、吸煙喝酒、精神緊張導致。此外胃最怕下麵這六個字。 1、冷:胃、十二指腸潰瘍發病有季節性,秋冬...
2013-09-08 -
男性冬季日常養腎的小方法
一、男性養腎法 深呼吸 做深呼吸時要選擇空氣清新的環境,儘量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然後平息調整,可以再做。 握固 將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指...
2015-01-28 -
安慰寶寶不哭鬧的小方法
新生寶寶哭鬧是很正常很平凡的一件事情,有的哭鬧一會兒,有的會無休止的大哭,讓爸媽們是毫無辦法。 新生兒的持續啼哭聲易導致產婦產生疲勞感和絕望感而患上產後憂鬱症,對身心造成極大的傷害。新生兒長...
2013-06-03 -
緩解女性眼睛疲勞的小方法
眼疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞?下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。 緩解眼睛疲勞的方法: 1、調整好光線 ...
2015-10-23 -
神經衰弱自我調節的小方法
在現代社會許多人不論是生活還是工作都有很大的壓力,患有神經衰弱症狀的朋友不在少數。大家都知道生命在於運動,下面小編就從運動的角度和大家分享一下有關神經衰弱症狀的緩解方法。 1、自我按摩法如何...
2013-10-08 -
口臭提示身體疾病 自測口臭的小方法
生活有很多人被口臭問題所困然,因為口臭不敢跟別人講話,因為口臭不敢跟男朋友親熱……令人作嘔的口氣真是令人尷尬、煩惱。想要擺脫它就得先弄清楚口臭是怎麼一回事,預示著什麼疾病,然後才能對病服藥。 口臭...
2015-11-03 -
白領們緩解疲勞的小方法
面對社會和工作的壓力,許多的男性朋友的身體每天超負荷的運轉,久而久之,白領朋友們就很容易陷入亞健康狀態,下面是幾種給大家緩解疲勞,減輕壓力的方法,一起來看一下吧! 記歌詞:把你喜歡的歌的歌詞記下...
2013-04-07 -
六點預防強迫症的小方法
隨著生活節奏的加快和來自各方面的壓力,有很多人都會患上強迫症這類心理疾病,它不僅給自己造成了痛苦,也給家庭帶來了負擔。下面就來為大家介紹下強迫症的預防方法,希望對大家有幫助。 1,要想進行強迫症...
2011-11-23 -
生活中就有一些治療近視眼的小方法
現在很多人由於用眼過度,很容易出現近視眼的現象,給患者的生活造成了很多的不便。如果不及時採取近視眼的治療,就有可能使病情惡化。所以我們要知道些近視眼的治療方法,才能有效的控制病情。下面就來介紹近視...
2011-12-04 -
【春季養生清火的小方法】
早春養生,清火很重要 中醫上講,春季是人體陽氣生髮的季節。所謂陽氣生髮,就是迴圈代謝水準的提高。當人體循環代謝水準陡升,人體各個臟器還沒有適應,反映到人體的外表,就是所謂的春火。而春天之火,往往...
2017-04-16 -
【夏季勾起人們食欲的小方法】
夏天一到,胃口不好又容易吃壞肚子,但這個時候偏偏又是人體力消耗大、需要加強營養的時候。那麼,夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢?這裡也同時提醒你夏天常見的飲食陷阱,讓你避免肥胖,輕鬆享有窈窕身材。 夏...
2017-04-16 -
緩解經期頭痛的小方法
有些女性朋友會在經期的時候有頭痛的現象。這是因為在月經前後,血清中的雌二醇濃度降低,從而引起血管張力的變化,使一部分對此敏感的患者發生頭痛。經期頭痛要怎樣緩解? 臨床上常見的經期頭痛,和內分泌紊亂...
2013-10-22 -
治療小兒發熱的小方法
小孩子對外界刺激敏感,容易生病。例如發熱,如果處理不好,很容易引發其他疾病。所以下面簡單介紹一下發熱的治療方法。 小孩子發熱主要是由於各種誘因(如受涼、食積、中虛等)導致陽氣在體內鬱滯,不能正...
2013-05-08 -
幾個防止脫髮的小方法
朋友們大可不必為脫髮感到煩惱,因為預防這種症狀的方法有很多,大家只是沒有更深更詳細的瞭解罷了。那麼通過這篇文章給您介紹一些簡答的預防脫髮的方法,會對您有很大的幫助,請仔細的閱讀一下。 現如今人...
2013-05-27 -
冬季保健養胃的小常識
1 、不吃貴的只吃對的 養脾胃重在飲食,用飲食把它養起來,能達到健脾開胃的目的!養脾吃什麼好呢,如粳米、糯米、鍋巴、番薯、薏苡仁、飯豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鯽魚、鱸魚、大棗、蓮子肉、花生、栗...
2012-12-05 -
每天擁有好心情的小方法
第一件小事:與他人聯絡感情 與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的關係,可以豐富你的生活,並給你帶來幫助。 第二件小事:做運動,培養愛好 如舞蹈和園藝,或者僅僅是養成每天散步的習慣也可以使你感覺良好,...
2010-09-13 -
冬季女性預防感冒的小方法
冬季是感冒、咳嗽等疾病的高發季節,全世界的人每人每年平均感冒3.8次,其中有2.5次是在冬季發生的。對於OL來說,最惱人的狀況就是室內外溫差大,會讓人的免疫力降低,來學會正確的飲食法,可以發揮很大...
2016-01-20 -
夏天臉上總出油?盤點改善油性肌膚的小方法
說到夏天護膚,女孩子們首先想到的多數是控油加防曬,並且大部分人也將控油防曬擺在首要位置。很多人也會有疑問,為什麼夏天臉上總愛出油呢?改善油性肌膚有什麼辦法呢?作息不規律是出油首因 盤點夏天皮膚出油原...
2017-05-17 -
幾招辨別注水肉的小方法,一起向注水肉說“NO”!
觀 色 法 注水肉和非注水肉其實用肉眼就能分辨! 新鮮、正常的豬(牛、羊、家禽)肉外觀色澤正常,呈鮮紅色,有光澤,肉體的紅色和脂肪的白色有明顯界線。 注水後的豬(牛、羊、家禽)肉屍的瘦肉部分...
2017-06-04