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健脾養胃粥怎麼做
養生之道網導讀：健脾養胃粥怎麼做？現在很多人的飲食都是隨便應付的，長久以往就會損害脾胃。脾胃不好的人可以喝粥來調養身體。健脾養胃粥也適合夏季食用哦，下面介紹健脾養胃粥怎麼做，看看吧。 健脾養胃粥怎麼...
2016-06-12 -
春季 5款養生粥幫你補腎益氣
養生之道網導讀：春季 5款養生粥幫你補腎益氣，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 日常生活...
2012-02-19 -
夏季的養生粥 如何做薏米排骨湯粥
很多人都不知道薏米究竟可以做什麼，現在讓我告訴你，薏米的功效有很多，薏米的作用也是非常多的。在炎熱的夏季，喝上一碗美味的薏米排骨湯，可以說是一件非常舒服的事情。 粥 如何做薏米排骨湯粥" al...
2017-01-11 -
春季養肝正當時 喝4款養生粥呵護你的“小心肝”
養肝養生粥豬肝綠豆粥 原料：豬肺，大米，綠豆做法：將綠豆、大米洗淨後，放入鍋內加水同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，熬至八分熟時，將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後加入適量的鹽和味精即成。功效：此...
2014-03-30 -
便秘反反復複怎麼辦 推薦10款養生粥有效通便
十大藥粥巧來“解”便秘1胡桃粥：胡桃肉30-50克，去皮搗爛，粳米50克，加水如常法煮粥，粥熟後把胡桃肉加入，調勻，浮起粥油時即可食用。一般早晚各服一次。胡桃肉性味甘溫，有壯腰補腎、斂肺定喘、潤腸通...
2014-04-28 -
煮養生粥要注意三個方面
粥雖是我們生活中經常能吃到的食物，但其正確使用方法以及如何搭配你知道嗎？下面介紹簡單的粥有不簡單的做法和很棒的養生功效。 吃粥養生，也是有講究的 首先，吃粥需因人、因時、因地制宜。因人者，除了...
2016-09-23 -
兒童夏季養生粥食譜
一、兒童夏季養生粥食譜二、兒童夏季飲食注意事項三、夏季兒童養生水果兒童夏季養生粥食譜一、西瓜皮粥食材選擇:西瓜皮少許,粳米少許,白糖適量製作過程:1、先將西瓜皮的厚皮去除乾淨,之後將西瓜皮切成細條狀...
2016-08-16 -
冬季養生粥食譜大全
冬季養生粥食譜大全潤膚甜——漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作...
2013-12-05 -
春季健康保健為你推薦三款養生粥
說起保健養生，喝粥是不錯的選擇。尤其是在春季，乍暖還寒時候，喝著熱乎乎的粥品，不僅是保健養生的良方，更是一種享受。那麼，春季保健養生粥都有哪些呢？健康知識以下為你介紹三款春季保健養生粥以供您選擇。 ...
2011-03-26 -
喝粥養生的七大好處
喝粥養生好處多，這句話一點也不假，早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說，粥“又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”。宋朝著名詩人陸游甚至以為，食粥能長壽成仙。醫學界公認，粥能補益陰液，生髮胃...
2017-02-28 -
五穀養生粥 冬季養生暖身第一粥
導語：養生是當今社會的一個熱門話題，養生已經融入了我們的生活，也融入了我們的飲食。飲食養生講究講究膳食平衡。寒冷的天氣裡，喝一碗五穀養生粥，暖胃且營養豐富，養生效果好。 五穀養生粥做法：...
2017-02-28 -
製作白髮變黑養生粥 吃出一頭烏黑秀髮
吃哪些粥可以讓白髮變黑--何首烏粥 材料：50g何首烏，5枚紅棗，10g紅糖，60g粳米。如果是一個人吃的話建議選擇50g的何首烏。5枚紅棗。10g紅糖，60g粳米。如果是兩人或者多人的，這些材料的...
2015-04-14 -
早春多喝保健養生粥 6款養生粥讓你喝出健康
6款養生粥讓你喝出健康1豬肝粥配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。2菠菜粥配製：菠菜500克，粳米200克，豬...
2014-02-13 -
秋季早餐喝什麼粥好 5款養生粥推薦
秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行的方法。古人認為“晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽”。所以說，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。那麼秋季早餐喝什麼粥好呢？接下來...
2016-08-19 -
春季喝粥養生 預防七種常見病
小米有健脾暖胃、補腎益氣、清熱解毒等功效，因此用小米和一些藥材熬成粥，可以預防疾病。今天小編教給大家一些藥膳小米粥譜，大家春季可以多多食用，預防一些常見疾病。 1.“紅糖小米粥”防產後血虛 做法：...
2012-09-28 -
養胃的食物_養胃粥
養生之道網導讀：養胃的食物有什麼？養胃粥有什麼？腸胃不好的人可以通過喝粥來進行調理，但是人們日常常和的粥不一定就對腸胃有養護作用，今天我們就來介紹一下養胃的食物與養胃粥。 養胃的食物_養胃粥 胃不好...
2015-11-18 -
胃不好吃什麼？推薦12款養胃粥
養生導讀：胃不好吃什麼？粥是養胃的佳品，若是在白粥的基礎上加入健脾養胃的食材，養胃效果更好。具體胃不好吃什麼呢？小編今天向你推薦12款養胃粥。 胃不好吃什麼？推薦12款養胃粥 1、山楂高粱米粥...
2014-10-27 -
喝粥養生應注意哪些事
說起來喝粥大家都知道是很不錯的養生方法，現在很多連鎖的飯店也是推出了各種粥品，但是其實喝粥養生是有不少講究的，首先要學會怎麼搭配，還應該根據自己的體質來看喝什麼粥，下面就具體看看喝粥應該注意哪些事...
2016-08-22 -
夏季喝什麼粥 5款養生粥多吃可美容
愛美的女士最愛把自己打扮的美美的，但是愛美光是從外打扮是不夠的，還要由內而外的調理才能擁有細膩而美麗的皮膚，這樣才能由內而外的美麗。因此，女性可以通過飲食來達到保養肌膚的效果。比如可以多喝一些養...
2016-05-30 -
夏季解暑飲食妙招 養生粥降暑
導讀：夏季胃口不好是很正常的，烈日炎炎的盛夏，常讓人覺得酷暑難熬，但是，經常性的食欲不振會影響胃腸正常工作，降低人體免疫力，讓人更難抵抗暑熱的侵襲。喝點能夠防暑降溫的粥，可以起到強身健體、祛病的作...
2017-02-28
