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男性冬季養腎 應該採取哪些措施
腎是男人精力的來源,如果腎虧了,男性會普遍表現出:空虛發力、無精打采等症狀,所以在寒冷的冬季中,對腎的的養護刻不容緩,然而,很多人對養腎比較盲目認為和一些中藥就能調理,結果卻實現了反向的效果,越...
2016-12-10 -
女性養腎補品有哪些呢
現在生活中不少的女性都得了性病,其實男性腎虛女性同樣需要養腎,腎臟對於我們來說是至關重要的,因為女性如果出現腎虛的話,就會長期的疲勞過度,而且壓力也很大,尤其是影響到自身的免疫力和氣血功能失調,針...
2016-01-18 -
女性養腎護腎吃什麼才好呢
養腎已經成了當下比較熱門的一個話題,也許在大多數人的眼裡,女性是不需要補腎的,因為大家原本是以為女性養腎是沒有用處的,可實際上中醫觀測到女性身上虛弱,就會引起疾病產生月經不調嚴重的,還會患上不孕不...
2016-01-18 -
中醫冬季養腎的方法有哪些
腎臟對我們來說是至關重要的,尤其是在寒冷的冬季天氣,越來越冷,這個時候我們要保護好腎臟,避免寒氣的侵入,冬季正是養生的好季節,我們不光是要喝一些滋補的湯羹來調養腎臟,還要注意好如何在這個冬季養好我...
2016-01-18 -
簡單七式按摩法 助你養腎壯腰
腎臟是身體重要的器官之一,生成尿液排除毒素,中醫認為,腎為先天之本,人到了中年時候,腎氣會逐漸的衰退,所以我們要注意保護腎氣,那麼如何才能收到良好的功效呢?下面就為大家介紹七式按摩,助你養腎壯...
2017-01-19 -
女人該如何養腎 日常飲食這麼吃強身補腎
女人養腎吃什麼1動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。2蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有...
2015-06-08 -
老中醫教男人如何養腎補腎
傳統醫學是神奇的,最奧妙的在於關於臟腑、先天後天的保養。中醫考究以腎為本,所以,全部養生的不傳之秘根本在於對腎的保養,今日就一同瞭解一下老中醫推薦的十個補腎辦法吧。 一、飲食保腎 能夠補腎...
2016-11-21 -
男性冬季養腎小妙招 4款營養食譜別錯過
男人到了冬天就要開始注重養腎了,說到養腎,最好的方法就是通過飲食。在飲食中,男性朋友們可以多喝湯來養腎。除此之外,在飲食上還有些養腎禁忌也需要特別注意,下面就來具體看看吧。 男人養腎的營養食...
2016-11-19 -
大寒養腎防寒須知早睡很重要
大寒養腎防寒須知早睡很重要1大寒覺,多睡1 小時大寒是二十四節氣的最後一個,此時正值生機潛伏、萬物蟄藏的冬季,人體的陰陽消長代謝也處於相當緩慢的時候。大寒養生要順應冬季“藏”的原則,最簡單的方法是早...
2015-05-28 -
男女常吃一物補腎強筋有神效
8種堅果減肥抗癌供你選1栗子——補腎栗子素有“乾果之王”的美譽,在國外它還被稱為“人參果”。祖國醫學認為,栗子味甘性溫,無毒,有“益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋,活血止血”的作用。栗子富含柔軟的膳食纖維...
2016-03-07 -
女人腎虛麻煩多 四款養腎粥喝出好女人
四款養腎粥喝出好女人1烏雞大棗粥材料:烏雞肉150克,大棗10~15枚,大米100克,精鹽適量。做法:將烏雞肉洗淨,切成碎末;大棗、大米洗淨。將烏雞肉與大棗、大米一同放入鍋中,加入清水適量,上大火燒...
2015-10-01 -
五款春季養腎食譜 女人養腎離不開它們
1、山藥粥的做法 食譜原料: 白米、白糖、山藥各100克,清水1公斤。 製作方法: 1.山藥去皮後切成小塊。 2.倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。 健康提示: 益腎氣...
2017-02-28 -
蟲草養腎王適應症有哪些
藏紅花�如今生活中隨著大家的生活就像是不斷的提高,大家也都把注意力放在了自己的飲食方面,有一些朋友們更希望的是選擇一些有營養價值又能滋補腎臟的食物,尤其對大多數男性朋友們來說,因為工作壓力過大,引起...
2016-01-10 -
夏季補腎養腎六竅門
夏季補腎養腎六竅門1避暑不貪涼夏季天氣炎熱氣壓低,人的抵抗力也會隨之下降,容易導致感冒,若感冒為鏈球菌感染可能導致急性腎炎。因此切不可貪涼,使用空調需注意控制好溫度,一般宜在26℃左右。2睡前泡腳護...
2014-06-13 -
補氣養腎粥的14種做法
養生導讀:氣血足、腎功能良好,你才能更健康。補氣養腎就要多喝養生粥,那麼補氣養腎粥有哪些呢?補氣養腎喝什麼粥比較好?今天小編推薦14款補氣養腎粥,讓你腎好氣血旺! 補氣養腎粥 1、人參粥 材...
2014-10-23 -
女人腎虛常見10種症狀 推薦10食物補腎養腎
腎虛指的是一種程度,身體某個地方虛到一個很深的程度,那個地方就叫“腎虛”,也就是說,腎虛這個概念其實和腎沒有關係,任何地方、任何部位都有可能單獨出現腎虛。腎虛不一定跟年齡有關,主要是跟身體耗竭的程...
2017-01-08 -
碰身體這處有補腎強身神效
碰身體這處有補腎強身神效其實,養生是一件簡單且需要技巧的事情,只有在正確的時間利用恰當的養生方法,然後對症下藥,才能事半功倍,使得養生的效果最大化。在中醫理論中主要講究通過穴位來進行養生。今天,小編...
2015-11-11 -
滋陰養腎的10大美食,你吃過哪幾個?
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、產(分娩)、乳(哺乳)等生理過程,加之生活、工作壓力,更易使腎中精氣不足。那麼滋...
2016-10-25 -
小寒節養生 以補養腎氣為主
小寒節養生 以補養腎氣為主1進補:以補養腎氣為主小寒天氣寒冷,進補應該以補腎驅寒為主。比如以“當歸生薑”為主要原料的當歸生薑羊肉湯,有溫中補血、祛寒強身的作用,非常適合慢性疲勞、亞健康狀態較為嚴重的...
2014-01-03 -
怎麼護腎養腎補腎
腎臟在我們身體所起的作用是不言而喻的,無論是男人還是女人,只要腎出現問題,給健康產生的影響都比較大。因此,平時的護腎養腎補腎是非常重要的,只要不斷的保養我們的腎臟,這樣才能確保身體處於健康的狀態。...
2016-01-16