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吃豇豆的好處 常吃豇豆可以補腎強身
豇豆是一種非常美味的養生食材,現在正是吃豇豆的好時機,吃豇豆的好處很多,不僅可以幫助我們有效的補腎強身,還有很好的健胃消食的功效。除了這些,豇豆的功效與作用還有很多,來瞭解一下吧! 豇豆的功效有...
2016-06-02 -
女人腎虛顏值低 八個妙招輕鬆養腎
其實女人補腎也應越來越受到關注。今天為大家介紹女性補腎的中醫藥方,讓你通過養生飲食達到養腎補腎的效果。1、栗子推薦理由:糖炒栗子非常好吃,而它也是在冬天上市的。泵栗子有“千果之王”的美稱,還是益腎宜...
2016-10-21 -
冬季養腎食物
冬天的時候多數人會感覺手腳冰涼,很多人都選擇多穿衣服或者吃熱的東西,其實這些還遠遠不夠,必須從源頭上解決手腳冰涼就要從腎下手。“腎是五臟之母”,腎虛會導致脾胃功能也下降,脾氣虛弱,就會導致消化食物...
2013-11-15 -
女人養腎避免8個傷腎習慣
中醫認為腎病是外邪侵襲、勞欲過度、久病耗傷精氣等所致,患上腎病後的治療比較困難。那麼應該如何預防呢?預防腎病的方法有哪些呢?首先,你要丟掉以下8個生活壞習慣。六淫、七情、飲食、勞逸、房勞、藥毒、意外...
2016-08-23 -
養腎的禁忌:千萬別讓這五件小事廢了你的腎!
千萬別讓這五件小事廢了你的腎!1不愛喝水好多女士嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水,要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物,並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候,需要足夠的水分來輔助。所以,女性朋友們一定要養...
2015-03-05 -
怎麼補腎 女人如何在冬季正確養腎
怎麼補腎1護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇。不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外,足底...
2013-12-19 -
男人腎強,只因女人做了這一碗湯
牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素,能加速腸子蠕動, 降低膽固醇和某些膽鹽,有降壓作用,消減致癌物質,避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風等影響性功能的疾病。而海帶則富含碘質,有降壓、降血脂、保...
2016-10-26 -
一個神奇有效的養腎抗癌秘方
健康養腎的好習慣1足部保暖腳被稱為“第二心臟”,雙腳是運行氣血以及聯絡臟腑的重要部位,又由腎經起於足底,因此足部的養生工作很關鍵。但是,足部又很容易受到風寒的侵襲,從而容易誘發各種疾病的產生,所以,...
2016-12-08 -
小雪氣節如何養腎 多按太溪穴助你順利出行
小雪養腎多按摩太溪穴中醫認為,人體的五臟肝、心、脾、肺、腎,分別對應五行木、火、土、金、水,而五行相對應的自然季節是春、夏、長夏、秋、冬。因此不同的季節所需要重點保養的臟腑也就有所不同。所以四季養生...
2014-11-13 -
男人怎麼吃核桃能強精
核桃,屬於胡桃科植物,含有豐富的營養元素,吃核桃可以滋補五臟,促進消化,健腦益智,還可以保護骨骼的健康,補充精力,適合孕婦,產婦和哺乳期食用,也很適合寶寶食用。 細數核桃6大養生功效 1、一把核桃...
2017-02-23 -
吃什麼補腎 4種食物最養腎
許多食物都是補腎“高手”,而且還是純天然的,養腎補腎效果更高。那麼這些食物是什麼呢?今天小編給大家推薦4種純天然的補腎食材,趕快到下文中看看哦! 補腎的食物有哪些 多吃山藥錯不了 作為具有補腎作用...
2017-02-23 -
男性掌握五個動作可輕鬆養腎
不是腎虛的人才需要養腎,腎對於男性生殖健康非常重要,男人要隨時要養腎護身的意識。男人養腎並不複雜,掌握這5個小動作就可以隨時隨地養腎。 掌握5個小動作男人隨時隨地養腎 1、握固 將大拇指...
2016-01-25 -
要想壽比南山,養腎護腎最重要
中醫學認為,腎為先天之本,是人體生殖發育的根源,臟腑機能活動的原動力,主宰著人一生的生長、發育:青少年時期,腎氣充盛,人逐漸長大,發育成熟;中年以後,腎氣虧虛,人體逐漸走向衰老。從這一點來說,老年人...
2016-05-10 -
按什麼穴位養腎
一、按什麼穴位養腎1. 湧泉穴2. 丹田3. 腎俞穴4. 關元穴5. 命門穴二、養腎的飲食方法1. 養腎適宜的食物1.1. 多吃山藥錯不了1.2. 沒事吃點枸杞子1.3. 邊喝首烏茶邊補腎2. 養腎...
2016-10-06 -
按摩穴位的好處 捏捏這處護髮養腎一步到位
對於很多人來說在日常總會被這樣一種問題所困擾,那就是怎麼護髮養腎。其實這兩個部位看似不相關,其實它們的聯繫是比較密切的,只有腎臟健康了,頭髮才能夠黑亮,反而言之,如果一個人的頭髮比較黑亮,那麼他...
2016-08-29 -
養腎的方法 男人這處被刺激後腎變好了
腎對於男性而言尤其的重要,只有腎好了才能夠讓自己變得充滿精力,從而更好的面對工作與生活。而男性想要讓自己的腎部變得健康,只要經常刺激身體的這些部位,就能夠有這樣的功效,小編借來來就給你們仔細的介...
2016-08-07 -
男人想補腎強身離不開它
男人練原始太極拳對腎的好處中醫認為,練原始太極拳能加強腎功能,保持精功能,而且還能調節內分泌系統。同時,男人練原始太極拳可以改善腎虛症狀,讓男人生活的更自信。經常練習太極拳改善失眠症狀中醫專家指出,...
2016-03-15 -
養生藥膳清蒸人參雞滋陰養腎補益氣
養生藥膳清蒸人參雞滋陰養腎補益氣養生藥膳清蒸人參雞幫助你健康度過寒冬,且擁有健康的體質。配料:人參15克,母雞1只,火腿10克,水發玉蘭片10克,水發香菇15克,精鹽、味精、蔥、生薑、雞湯各適量。做...
2014-12-12 -
男人養腎全靠“動”,今天你動了嗎?
腎對於男人來說無疑是最重要的器官,那麼男人在生活中怎麼做能養腎呢?下面就讓小編帶你來看看4個養腎小動作。 這4個小動作能養腎 傳統中醫認為,“五臟六腑,十二經脈有絡於耳”,耳朵跟手腳一...
2016-11-29 -
大雪時節防寒養腎養生系列之海帶豆腐蘑菇湯
核心提示:冬季是一個適合吃蘑菇的季節,今天小三九將帶大家來看看一道簡單的養生湯,海帶豆腐蘑菇湯。下面我們一起來看看這道湯的具體做法吧! 冬季是一個適合吃蘑菇的季節,今天小三九將帶大家來看看一道簡單...
2017-02-23