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養腎的粥有哪些呢
養腎的食物有很多種,在現在很多人會選擇好一些養腎粥,但是你有瞭解過如何熬制這些養腎粥,才更有利於幫助我們起到養腎護腎的效果嗎?面對這樣的一個問題,下面就為大家推薦一下養腎粥的一些製作方法,通過這些...
2015-12-27 -
最養腎的食物有哪些
腎可謂是一個人非常重要的部位,不好好的養腎的話會使人們很容易導致衰老的,無論男女都是極有可能出現腎的問題的,這個時候就需要大家能好好的養腎,那麼養腎的方法也是有很多的,大部分的人們會選擇食療進行養...
2015-12-25 -
養腎的食物
中醫中有一句話:腎有多好,身體就有健康,容貌就有多健康。可見,腎在人體中的功能有多強大。這個道理,對於那些深諳養生之道的人來說,是再熟悉也不過了。平常的生活裡,他們就非常注重的養自己的腎,不管是從...
2014-07-08 -
男性補腎養腎的中醫食譜
山萸核桃粥 取山萸肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,白糖適量。將山萸肉擇淨,與粳米、核桃肉同入鍋內,武火煮沸,文火煮粥,粥將成時放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每週2~3次。 ...
2013-04-17 -
宮頸癌吃補脾益腎的藥好嗎
眾所周知對於宮頸癌的治療手術治療是最常用的治療方式,但是大家是否瞭解到宮頸癌雖然可以治癒。並且早期的患者治癒後往往恢復的不錯,但是由於癌細胞有復發的可能,所以患者需要終身服用抗癌藥物來防止復發,所...
2016-08-29 -
男性養腎的6大禁忌
中醫認為腎為人體之本,所以特別強調男人當補腎,除了那些耳熟能詳的補腎壯陽的名貴藥材和祖傳秘方,您是否想過,在補腎的同時,是否應該減少日常不良習慣對腎臟的傷害呢?專家指出其實好多病都是我們自己“製作...
2012-02-15 -
冬天養腎的6個動作和食物
中醫認為,冬季養生重在養“腎”。冬天最適宜常練養腎功。 1、叩齒 每天早晚叩擊牙齒36次。叩齒後,將滿口的唾液分幾口咽下。常叩牙齒,不僅能讓牙齒堅固,還能強腎固精。 2、臂上舉 端坐,...
2015-01-20 -
男士養腎的幾個實用方法
個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。倘若弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床表現為...
2010-08-27 -
春天養腎的好季節
有些醫師表示,治療腎臟病,除了根據病情症狀予以治療外,也可依據節氣的不同加以配合用藥,在4月天這個春暖花開的季節裡,可使用特調的“春天強腎方”,據臨床經驗發現,此配方用於治療腹脹、口幹、倦怠、舌...
2010-02-08 -
中醫:有助養腎的5大佳品
黑芝麻 富含對人體有益的不飽和脂肪酸,其Ve含量為植物食品之冠,可清除體內自由基,抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白髮都有一定作用。 黑豆 有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效...
2011-03-18 -
女性滋陰補血養腎的7大食療秘方
阿膠糯米粥 做法:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用,然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時,加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化即可取食。 ...
2011-03-30 -
冬季養生補腎的藥膳大全
1、鎖陽壯陽粥 材料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。 做法:將羊肉切細。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮為粥即可。 功效:本品具有溫陽補腎的作用,適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽...
2011-01-08 -
冬季滋陰潤肺養腎的8大食物
蓮藕 冬季天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。蓮藕,毫無疑問地成為時下的"當家菜"。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外...
2013-01-29 -
中醫教你10招養腎的小秘訣
1、飲水養腎 水是生命之源。水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔。因此,定時飲水是很重要的養腎方法。 2、有尿不要忍 膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會刺激神經,產生排尿反射。這時...
2012-06-27 -
非常養腎的六大黑色食物
黑芝麻 富含對人體有益的不飽和脂肪酸,其Ve含量為植物食品之冠,可清除體內自由基,抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白髮都有一定作用。 黑豆 有暖腸胃、明目活血、利水解毒之...
2012-10-15 -
道出生活中養腎的方法
一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外,足...
2015-02-12 -
女性養腎的最好時節在一月
一月最是養腎時: 別以為,腎虛都是男人的專利,更把補腎等同於補性功能。常言道“男怕傷肝,女怕傷腎”,女人更容易成為腎虛“黑手”下的犧牲品! 腎被古人稱為是“命門”,它們尤其是女人健康與美麗的...
2012-08-14 -
男性養腎的簡單易學運動方法
腰部按摩操有兩種做法。 一、兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。 二、兩手握拳,手臂往後用兩拇指的掌關節突出部...
2016-03-11 -
溫補腎陽 中醫推薦補腎的藥膳
溫補腎陽的中醫藥膳 1、鎖陽壯陽粥 材料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。 做法:將羊肉切細。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮為粥即可。 功效:本品具有溫陽補腎的作用,適合腎陽...
2013-10-29 -
補腎的藥膳有哪些呢?
一般到了冬季和春天都是人們比較喜歡的補腎養生的季節,而傳統的中醫認為,黑色食物入腎,更有利於強精壯骨,是良好的補腎佳品,所以想要補腎的朋友平時可以經常吃一些黑色的食物,另外就是平時也可以經常吃一些...
2015-10-07