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秋季養陰吃什麼 7大養肺食材可選擇
在學生時代應該學過一首唐代“詩豪”劉禹錫的《秋詞》,詩雲:“自古逢秋悲寂寥,我言秋日勝春朝。晴空一鶴排雲上,便引詩情到碧宵。”按照古人對秋季的印象和感官,秋天給人一種肅殺、淒涼與傷感。”有研究表明...
2017-03-07 -
秋季養陰防燥湯
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥,這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。秋季飲食以滋陰潤燥為原則,在此基礎上,每日中、晚餐喝些健身湯,一...
2015-11-03 -
秋季降火吃什麼?12種水果養陰去火
3、山竹 山竹俗稱“水果皇后”,性偏寒涼,有解熱清涼的作用,可化解脂肪,潤膚降火,吃了大補的榴槤之後,再吃山竹有清熱的功效,且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,對美...
2017-03-07 -
養陰生津潤腸通便的秘傳三意酒
如果你有便秘的痛苦,而且試過了很多方法都沒有什麼效果的話。不妨試試喝些秘傳三意酒。秘傳三意酒的功效就是養陰生津、潤腸通便的。對治療便秘有輔助作用,有興趣的朋友來看秘傳三意酒的用法和配方等問題吧!...
2016-06-07 -
潤肺養陰的百部薏冬茶
長期咳嗽總是治不好,會形成肺痿的。應該不少人都知道這個情況,治療肺痿的方法很多,但是這裡小編介紹一種調養身體的方法。喝百部薏冬茶,百部薏冬茶的功效是潤肺養陰的,還能止咳清熱。來看百部薏冬茶的用法...
2016-06-07 -
解表止嗽的貝冬茶
傷寒咳嗽的症狀,很多人都遇到過。還記得曾經是如何治療的嗎?這裡小編介紹一種輔助治療的方法給大家,喝貝冬茶。貝冬茶是一種幫助治療咳嗽效果很好的保健茶,喜歡喝茶的朋友可以來學習一下它的制法。那就一起...
2016-06-06 -
益氣養陰的三才降糖酒
糖尿病人的血糖總是不太穩定,一旦太高就容易出現很多危險的情況。所以治療糖尿病是很重要的事情,三才降糖酒的功效是幫助治療2型糖尿病的,患者朋友們可以多多瞭解下。那麼三才降糖酒的配方是什麼呢?三才降...
2016-06-06 -
秋季養生養陰防燥
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥,這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。中醫理論認為,秋主收,燥為秋之主氣,人體順應四時陰陽變化之規律,...
2015-10-12 -
夏季養生注意養陰扶陽健脾
暑和濕是夏季的主要特點,做好夏季養生要掌握三個原則。 養陰扶陽。“養陰扶陽”,是夏季的氣候特點決定的。暑和濕都是“邪氣”,但兩者的性質卻截然相反。 暑屬於“陽邪”,易損耗人的津液,導致人體產生...
2015-06-28 -
立秋後養生八字訣:去燥、潤肺、養陰、多酸
立秋節氣的到來預示秋天的開始,雖然秋天臨近,但是天氣依然炎熱,且乾燥,這個時候要注意養陰潤燥,注意養肺潤肺,這樣才能安然度秋,那麼立秋節氣該如何養陰潤燥養肺呢? 立秋後養生八字訣:去燥、潤肺、養陰...
2017-03-07 -
入秋飲食四大要素:潤燥 補肺 養陰 多酸
如今立秋已過,雖然白天依舊熱,但是早晨晚上我們卻能感覺到一些涼爽,所以季節在轉變,我們的養生工作也應該跟著變化,秋季天氣有些乾燥,況且經過一夏季的消耗,我們這個時候需要為身體進補,那麼下面這些食物...
2017-03-07 -
養陰的食物不可少
女性的身體情況比較特殊,所以說在生活當中就需要更加注重自己的身體保健,養陰問題是每個女性都應該重視的,因為只有做好這些保健工作,才可以更好的降低一些疾病的影響,那麼你知道在生活當中可以起到養陰的食...
2015-08-17 -
養陰清熱止咳湯 銀耳雪梨湯
現代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝...
2017-03-07 -
養陰止渴的降糖益胰酒
患有糖尿病的人應該都知道,治療糖尿病在飲食方面有很多注意的地方。生活調理也要多小心,這裡小編推薦大家喝降糖益胰酒,降糖益胰酒的功效是幫助治療2型糖尿病的。有需要的朋友可以試試,來看降糖益胰酒的用...
2016-06-02 -
生津養陰的玉斛潤咽茶
陰津不固是一種很危險的情況,而在生活中想要避免這樣的情況,對於如何穩固陰津就要重視起來,而小編今天為打擊帶來的便是一款能夠生津養陰的茶飲,以及在生活中能夠幫助人生津養陰的方法,希望可以幫助到大家...
2016-05-31 -
保健類藥茶之疏風解表茶(二)
1、抗敏茶。 原料:防風5g、烏梅2枚、甘草3g、柴胡3g、五味了3g、綠茶5g。 用法:用防風、烏梅、柴胡、五味了的煎煮液350ml沖泡甘草、綠茶後飲用。也可直接沖飲。 功能:抗過敏。 用途:過...
2017-03-07 -
保健類藥茶之疏風解表茶(六)
1、升麻清肺茶。 原料:升麻5g、桔梗3g、薏苡仁3g、黃芩3g、牡丹皮3g、花茶5g。 用法:用500ml水煎煮升麻、桔梗、薏苡仁、黃芩、牡丹皮至水沸後,沖泡花茶10分鐘後飲用。也可直接沖飲。 ...
2017-03-07 -
保健類藥茶之疏風解表茶(四)
1、本茶。 原料:槁本10g、綠茶3g。 用法:用300ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。 功能:散風寒濕邪。 用途:風寒頭痛、巔頂痛、寒濕腹痛、泄瀉、疥癬。 2、芎茶。 原料:槁本5g、川芎3g、...
2017-03-07 -
保健類藥茶之疏風解表茶(五)
1、桑葉杞茶。 原料:桑葉5g、枸杞3g、菊花3g、決明瞭3g、綠茶3g。 用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。 功能:疏散風熱,清利頭目。 用途:風熱頭目眩暈。 2、紫蘇茶。 原料:紫...
2017-03-07 -
保健類藥茶之疏風解表茶(一)
1、荊芥茶。 原料:荊芥10g、綠茶3g。 用法:用250ml開水沖泡10分鐘後飲用,沖飲至味淡。 功能:疏風解表。 用途:外感發熱、頭痛;癰腫;流感。 2、荊石茶。 原料:荊芥5g、石膏3g、綠...
2017-03-07