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女性養顏首先要滋陰
心情好，女人也長的好，女人是水做的，這是經典老話，多喝水的女人，皮膚會是水水的，臉會是水靈靈的，眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢，中醫對此有這樣評論：不是補水，而是要養陰。女性長痘痘，不是因為女人陽...
2017-02-13 -
五種紫色食物養顏治病的好手
紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外，其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同，因此建議每週來盤紫皮蔬菜可幫助築起健康保衛防線。 一、紫薯 讓肌膚保持...
2017-02-23 -
五種紫色食物養顏治病的好手！
紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外，其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同，因此建議每週來盤紫皮蔬菜可幫助築起健康保衛防線。 一、紫薯 讓...
2016-12-07 -
紅棗12種吃法功效翻倍養顏治病
秋季是吃棗的最佳季節。在秋季養生多食一些棗可以養脾胃。中醫認為甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜於在秋季養生吃。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，吃法不一樣，功效也...
2016-09-06 -
做菜放醋治病養顏
秋天到了，在這個乾燥的季節，當你的排便變得不通暢時，全身的毒素就會堆積在體內，導致皮膚變粗糙、口臭、臉色不好。 秘方一：來點醋。 醋中含有豐富氨基酸、酵解酶類以及多種不飽和脂肪酸，飲用稀釋的醋...
2015-08-06 -
紅棗12種吃法功效翻倍 養顏治病
春季是吃棗的最佳季節。在春季養生多食一些棗可以養脾胃。中醫認為甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜於在春季養生吃。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，吃法不一樣，功效也不...
2014-05-08 -
10種藥材助女性抗衰老 榴槤玉米養顏治病功效多
人人都說25歲以後，女人就是和時間競賽，可以說抗衰老幾乎成為每位女性的終身事業，除了用護膚品外，食療護膚也受到越來越多人重視，我們可以巧用藥材，合理搭配，助你輕鬆抗衰老。抗衰老十大藥材紅景天在古代本...
2013-08-14 -
益母草食療法 養顏治病兩不誤
一、上湯益母草 食材：益母草、皮蛋、枸杞、磨菇 做法： 1.益母草清洗乾淨，備用;皮蛋去殼後清洗乾淨，備用;枸杞、蘑菇清洗乾淨，備用; 2.將這些食材一塊放入砂鍋中，加入適量清水後煎水飲用。 經常...
2013-02-28 -
美容養顏 夏季美容養顏又抗暑的水果大全
氣溫上升、氣候轉暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因為可口兼備營養，堪稱人見人愛。不過，市民千萬別小看了選擇水果的學問，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性溫熱、性平。什麼季節吃哪種水果，只...
2016-04-30 -
減肥瘦身 9款瘦身湯養顏又解暑
夏天要補充足夠的水分才能夠消暑，但是大部分愛美的女生又害怕肥胖，所以很多時候都會放棄一些美味而且有營養的湯水。不過現在不用害怕了，這就給大家介紹幾款適合夏天喝又有養顏功效的美味瘦身湯。 1、高纖維蔬...
2016-04-30 -
4種桂圓的吃法 女性常吃補血養顏又安眠
桂圓的功效與作用有很多，但根據吃法則有不同的養生效果。那麼，桂圓的吃法都有哪些呢?以下幾種養生食譜，女性常吃不但可以補血養顏，還可以安眠幫助快速入睡，實在是促進健康的一大利器。快來一起看看吧。 桂圓...
2016-04-30 -
夏季養生 夏季美容養顏又抗暑的水果大全
氣溫上升、氣候轉暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因為可口兼備營養，堪稱人見人愛。不過，市民千萬別小看了選擇水果的學問，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性溫熱、性平。什麼季節吃哪種水果，只...
2016-05-01 -
夏季美容養顏又抗暑的水果大全
氣溫上升、氣候轉暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因為可口兼備營養，堪稱人見人愛。不過，市民千萬別小看了選擇水果的學問，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性溫熱、性平。什麼季節吃哪種水果，只...
2016-05-01 -
女人補腎的食物 多吃黑豆養顏又補腎
隨著黑色食品市場的風靡,黑豆已成為世界黑色食品的主角之一。作為黑色食品（黑豆、黑米、黑芝麻、黑蕎麥、黑木耳、髮菜、烏雞、海帶等）之一的黑豆，因其具有藥食兩用性，而備受全世界關注。 黑豆是大豆的一種...
2016-05-01 -
女人腎虛吃什麼 女性多吃黑豆養顏又補腎
隨著黑色食品市場的風靡，黑豆已成為世界黑色食品的主角之一。作為黑色食品（黑豆、黑米、黑芝麻、黑蕎麥、黑木耳、髮菜、烏雞、海帶等）之一的黑豆，因其具有藥食兩用性，而備受全世界關注。 黑豆是大豆的一種，...
2016-05-01 -
12種優質抗氧化食物 抗衰養顏又美味
很多MM都會發現，明明用著一樣的護膚品，自己的肌膚卻大不如前。那是因為身體在逐步氧化，氧化讓我們的肌膚逐漸老化、褪去青春的華衣，簡直是把年齡鑿在臉上……要對付這種尷尬最有效的方法就是積極抗氧化...
2016-05-27 -
女人吃什麼養顏 四款食譜養顏又滋補
愛美是女人的天性，不老的容顏更是是每個女人的夢想，那麼女人吃什麼養顏呢？雌激素主宰女人的風華與衰老，然而大豆是天然雌激素補充劑，所以常食豆類的女人更美麗抗衰老，下面小編為女性朋友介紹四款養顏的豆類...
2016-06-13 -
水果另類吃法：蒸著吃既營養又治病
水果是很多人都愛的，這水果的吃法不僅僅只有一種，除了直接食用外，這蒸著吃也是一種不錯的體驗，一起來看看這詳細介紹。 【鹽蒸柳丁】治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥 柳丁 橙皮裡有兩種成分具有止咳...
2016-06-14 -
海帶頭豬蹄湯——美容養顏又暖身哦
到了寒冷的冬季我們大家都想躲在屋子裡面渡過寒冷的每一天。尤其是到了下雪的時候，我們更是希望能夠喝一碗暖身滋補湯，這樣子我們整個身體都會變的很暖和。像是海帶燉豬蹄更是含有豐富的膠原蛋白，可以幫助我們...
2016-08-07 -
春天吃這些，養顏又減肥
春天又到了， 俗話說的好，春天不減肥，夏天徒傷悲啊，所以如果有要減肥的姑娘，現在開始就要行動了哦！日常生活中其實有很多事物都是可以養顏和減肥的，這對要減肥的姑娘好處多多，一起來看看吧！冬瓜。具有利尿...
2017-02-09
