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燕麥水果餐原創的做法
人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的，而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼，下面我就來為大家介紹燕...
2016-10-25 -
夏日美食DIY： 懶人最愛的6道美味水果餐
第1道： 鳳梨萵苣沙拉 原料：鳳梨、萵苣、小番茄、蘋果、沙拉醬、葡萄乾。 做法： 1 將鳳梨、萵苣、蘋果切成塊，與小番茄一同放入容器中攪拌。 2 淋入少許沙拉醬，撒上少許葡萄乾即可。 推薦理由：鳳梨...
2010-08-19 -
有些水果餐前別吃 吃水果吃對時間才能養生
早上最宜： 蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太...
2012-03-28 -
春季養膚 讓你的肌膚飽食水果餐
紅石榴 紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，是綠茶中的3倍，維生素30倍，對於中和自由基，促進新陳代謝的效果非常顯著，同時還能排除身體毒素，可謂女人不可缺的水果。 木瓜 木瓜有美白、豐胸的...
2015-03-02 -
用水果餐減肥小心果糖尿病 這些雷區你要懂
現在很多女性對於減肥都有了很好的意識，但隨之出現的減肥方式都極為不正常，如什麼節食、吃減肥藥、水果當主食等等，殊不知這些減肥方法對身體有著很大的傷害，及時體重減輕了，但身體的傷害確實很難有辦法去彌補...
2017-03-22 -
水果餐前吃比較好還是餐後吃
水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，“每天一個水果”是許多人的健康飲食標準。但是，怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢?吃水...
2011-07-06 -
24節氣之小暑降火的水果餐
鳳梨苦瓜汁 材料： 鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。 1.鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中。 2.將苦瓜表皮徹底洗淨，小心去掉當中的籽，切塊後放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。 3.果汁過濾...
2011-07-07 -
哪些水果餐有助於治療腎虛
在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎臟的腎功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。 龍眼肉粥 【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克...
2012-04-16 -
哪些水果餐可治療腎虛
下面就為您介紹三種水果餐，這種腎虛食療好吃又實用。 琥珀核桃 主料】核桃肉300克，白糖150克。 製作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝幹。鍋內放少量清...
2012-06-06 -
芒果沙拉水果餐的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃，則是為了延長壽命。那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於芒果沙拉...
2016-10-25 -
水果餐減肥營養遠不夠
夏季胃口差，吃水果感覺很清爽。重要的是不少人認為吃水果能瘦身，又不會缺少營養。事實並非如此。 水果中確實含有維生素和膳食纖維，但還遠遠不夠。我們每餐都需要一定量脂肪、蛋白質、碳水化合物，總共需要近...
2010-06-09 -
男人腎虛吃這三款水果餐
琥珀核桃 【主料】核桃肉300克，白糖150克。 【製作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝幹。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包...
2012-07-02 -
冬天養生水果餐
長期看電視 孩子脾氣臭 ·健康熱點推薦別拿“走神”抗議職場會議 常吃芋頭餡餃子健脾養胃職場中你會像蝸居中的誰？ 揪出辦公室N個健康隱患 神奇！老婆聰明 老公長壽 洗衣服40℃的水溫最合適 看清...
2009-12-14 -
男人補腎的水果餐 該吃哪些水果？
腎是我們人體的重要器官，掌管著人體的生長、發育、衰老等功能，所以腎的健康關係著我們身體的健康，腎虛更是影響男人生理健康和心理健康的病症，所以男人腎虛一定要補，下面為大家分享一些適合男人補腎的水果餐...
2013-08-02 -
怎麼吃水果餐減肥方法
炎炎夏日，想要輕鬆減肥，飲食減肥這樣一種一邊吃吃喝喝一邊能甩脂減磅的減肥方法當然是最受歡迎的。與此同時，倘若吃的美食是清涼解渴，防暑降溫的，那就更好不過了。那麼，水果減肥法就是你夏日減肥的首選了...
2012-10-05 -
男人腎虛怎麼辦 推薦3款水果餐
3款水果餐治療男性腎虛 刺莓酒 【主料】刺莓果100克，米酒500克。 【製作】將刺莓果洗淨，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。 【功...
2016-05-27 -
專治男人腎虛的水果餐
聽到“腎虛”男人都會渾身驚悚，男人一旦腎虛就意味著身體不行，那麼怎麼治療腎虛呢？下面小編就為您介紹三種水果餐，這種腎虛食療好吃又實用。 琥珀核桃 主料】核桃肉300克，白糖150克。 ...
2013-09-10 -
如何將普通水轉變為美容養顏水
導語：我們都知道一天人體每天需要8杯水才是健康的。而這八杯水到底要怎麼喝才更健康呢？女性又怎樣利用這八杯水達到美容養顏的功效呢？如何喝好這八杯水也是有講究的。下面小編就給大家介紹如何把普通水變成神...
2013-07-02 -
三種適合孕婦的水果餐
孕婦可是重點保護物件，對於一個孕婦來說，不僅要滿足媽媽的身體需要，也要滿足腹中寶寶的需要，那麼什麼樣的水果才適合孕婦吃呢?下面來介紹三種適合孕婦吃的水果餐。 蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨...
2013-06-10 -
水果餐可以瘦身嗎？
減肥方式品類繁多，無奇不有，效果也各不相同。水果富含維生素和礦物質，脂肪含量卻十分低。聽起來是不錯的減肥食品，那麼，一餐只吃水果可以瘦身嗎? 雖然水果中的致使人體肥胖的脂肪非常至少，但別忘了...
2013-02-01
