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六款美味花粥 養胃養顏二合一
玫瑰花粥 長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清馨體香，還可活血、理氣平肝，促進血液迴圈，使膚色紅潤、美麗。而熬花粥，最好採用經過脫水處理的尚未開放的玫瑰花蕾。 方法：用新鮮粳米熬製成粥，煮熟後加入適量的...
2011-04-13 -
女性春季養顏養生食譜
核桃松仁粟米羹 做法：非常簡單，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 功效：美容又健胸。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延...
2011-05-16 -
養顏養生的方法有什麼?
隨著人們養生保健意識的不斷提高，各種各樣的方法被運用到了生活中，那麼養顏養生的方法有什麼?既能改善人體健康狀況，還能改善肌膚狀態，延緩衰老，就需要找到合適的方法。其實養成一個好的生活習慣還是很重要...
2016-01-09 -
春季五大美容排毒養顏養生湯
美容，排毒養顏可以一同實現，這得歸功於春季養生中的五大食療湯。它們彙聚了春季養生食譜中的精華，以健脾、活血通絡為目的，達到隨同季節變化而調節人體機能的目的。還有一點吸引的是，它們也非常美味的說！ ...
2016-02-26 -
六款美味花粥 養胃養顏
中醫養生講究飯吃8分飽。多數人甚至能達到12分之多，腸胃經受了嚴峻考驗，加上其間睡眠時間增加和活動減少，增加了胃的負擔。專家推薦色香味形俱佳的花粥飲食，不僅可養腸胃，還能養容顏。 玫瑰花粥 長期食...
2017-03-08 -
排毒養顏養生瘦身粥
【導讀】排毒養顏養生瘦身粥，環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身排毒養顏的健康，專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，排毒養顏養生瘦身粥才能保持身體的健美和肌膚的...
2014-12-02 -
盤點:各種養顏養生的黑色食物
核心提示：黑色食品，可以說是表皮呈黑色的食物。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏雞、豆豉等。常吃黑色食物，有養生保健的功效，還能幫助美容養顏! 黑色食品，可以說是表...
2017-03-09 -
3款補血養顏養生湯 讓你喝出好氣色
女人氣血兩虧容易精神萎靡不振，影響容貌形象，所以補氣血很重要。補氣血除了喝藥調理外，平時煲湯進補也不失為一種好的方法。下面就介紹幾款補血養生湯跟煲湯時的一些誤區。 女人補血養顏養生湯： 1、藕蓮飲 ...
2014-06-08 -
排毒養顏養胃降糖，你只要一個“瓜”
小米粥="text-indent:2em;"> 秋季是南瓜成熟的季節，《本草綱目》載南瓜“甘溫，無毒，補中益氣”，秋季吃南瓜補氣又養血。南瓜不僅含有豐富的糖分、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C及鈣、磷等營...
2016-10-27 -
七款冬季滋補養顏養生靚湯
冬天天寒地凍，對於在職場奮鬥了一天的人來說，最享受的莫過於靚湯熱飯。喝湯可以滋補養顏，那冬天這樣的季節，適合喝些什麼湯呢？今天小編介紹7款滋補靚湯，愛美的美女們，動手試試吧！ 排骨蓮藕湯 排...
2010-12-10 -
美麗花粥 既養胃又養顏
中醫養生講究飯吃8分飽。然而一項針對上班族節日生活的調查發現，多數人在節日期間幾乎餐餐酒足飯飽，熱量甚至能達到12分之多，腸胃經受了嚴峻考驗，加上其間睡眠時間增加和活動減少，節後食欲不振成為共同特...
2016-05-23 -
養顏養胃 蓮子豬肚湯的做法
現在很多人都有不同程度的胃病，尤其是女同志，我家這個就是個典型。‘冷熱酸甜想吃就吃’的下場就是胃會受刺激，還有就是減肥，吃零食，饑一頓飽一頓等等。 胃是人體內很重要的一個器官，因為吃進去的東西都...
2012-06-07 -
三款美食養顏養心又清火
蜂蜜枸杞藕粉羹 準備1小包藕粉、數粒枸杞、1茶匙蜂蜜、半杯溫開水、1杯開水。將枸杞用清水泡發備用，把藕粉放到碗中用半杯溫開水沖化，加枸杞後再放開水攪拌使其糊化。沖好的藕粉羹可用微波爐稍微加熱一...
2014-05-26 -
養顏養心美美茶的做法
世界如此美好，你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有...
2016-10-25 -
養顏養生粥都有什麼？
每個人都希望自己的容顏不老，每個人都希望自己的年齡無論有多大，自己皮膚都是如少女般細膩、光滑、有彈性的，所以每個愛美的人都非常注重自己的皮膚保養問題。無論是一些生活習慣，還是一些飲食習慣都會注意到...
2015-09-04 -
女性夏季養顏養顏吃甜椒
能養眼又養眼的是什麼知道嗎?對於有眼疾和膚質較差的女生來講，這個東西就是個寶貝啊，這個寶貝就是甜椒。 甜椒在市場中是很熱門的新興蔬菜，在糖度、厚度方面均比青椒高。甜椒中含有豐富的維生素a、b...
2013-10-03 -
女人必看：每天只需兩分鐘，祛濕就是這麼簡單，養顏養生兩不誤
夏季最易受濕氣侵襲，女性如果出現皮膚鬆弛、臉色發黃、情緒起伏大、身體虛弱等症狀，那你就要注意了，這些可能是體內濕氣太重的表現。那麼，女人濕氣太重怎麼調理? 多做深呼吸祛濕調理 深呼吸有利於調整我們的...
2017-04-25 -
怎麼也沒想不到，一把葡萄乾拯救了媽媽多年的心臟病，女人要多吃，排毒養顏養出好氣色
媽媽心臟病好多年了，自從別人告訴她吃葡萄乾有用後，就一直堅持每天吃幾顆，後來再去醫院檢查時，發現心臟病已經不復發了，恢復超好，說來也真是神奇，沒想到葡萄乾還有能拯救心臟病的功效！ 其實大家不知道...
2017-05-18 -
女人美容養顏的方法 練氣功能美顏養容
氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為：人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯繫，...
2016-04-29 -
春季養生食譜 推薦女性美容養顏養生粥
龍蓮雞蛋湯： 龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個，生薑1塊，大棗4枚，鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗乾淨;龍眼肉、蓮子肉、生薑、大棗分別用清水洗乾淨;蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子衣...
2016-05-27
