每個人都希望自己的容顏不老， 每個人都希望自己的年齡無論有多大， 自己皮膚都是如少女般細膩、光滑、有彈性的， 所以每個愛美的人都非常注重自己的皮膚保養問題。 無論是一些生活習慣， 還是一些飲食習慣都會注意到。 那麼， 今天小編就要為這樣的朋友再推薦一些養顏的養生粥， 為朋友們的容顏美麗助力。
黃芪紅糖粥
黃芪30克， 粳米100克， 紅糖30克， 陳皮6克。 將黃芪洗淨切片， 放入鍋中， 加清水適量， 煎煮去渣取汁;將粳米淘洗乾淨， 與陳皮、紅糖放入鍋中， 再倒入黃芪汁， 加清水適量， 煮至米爛熟即成。
紅糖味甘甜， 性溫潤， 有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效;黃芪味甘， 性溫， 有固表止汗、托瘡生機的作用;陳皮味辛、苦， 性溫， 有理氣健胃、燥濕化痰的作用。 此粥有益氣養顏的功效， 適用於氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。
大棗粥
取粳米60克， 大棗10枚， 將大棗加入粳米中， 煮至粥爛棗熟即可。 大棗中含有豐富的維生素E， 常吃大棗粥， 可使人面色紅潤、神采煥發。
棗蓮豬骨湯
豬脊骨1具， 大棗150克， 蓮子100克， 木香3克， 甘草10克。 將豬脊骨洗淨砍碎， 棗和蓮子去核去心， 木香、甘草用紗布包好。 同放沙鍋內， 加水適量， 文火燉煮3個小時， 即可分頓食用。 以喝湯為主， 亦可吃肉、棗和蓮子， 可常服食。 補中益氣、補脾、養血。
想要讓自己的容顏美麗， 讓自己可以逆生長，
