關於餐前食物的話題

最易促進寶寶長高的7種食物

方法步驟： 01 牛奶牛奶中富含製造骨骼的營養物質--鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。每天喝3 杯...

2017-01-23

男人必吃的12種健康食物

據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。男人必吃的1...

2016-07-04

頭痛怎麼緩解男人頭疼吃什麼食物

現在很多男性朋友忙於工作，疏於對自己生活習慣的打理，造成了諸如飲食、生活不規律的壞習慣，從而引發頭痛。那麼，男性頭痛吃什麼好呢？男性頭痛哪些飲食食譜？一、緩解男性頭痛的食物土豆土...

頭痛如何緩解

2017-02-13

這些食物孕婦不宜吃

方法步驟： 01 孕婦不能多吃高脂肪食物懷孕期，如果孕婦長期吃高脂肪的食物，會增加孩子患生殖系統癌瘤的幾率。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度...

2017-02-04

經常脫髮怎麼辦吃7種食物防止脫髮

現在好多人有脫髮的現象，導致掉頭發的原因有非常之多，比如我們日常攝入的頭髮所需營養不夠或是不對等都會引起掉頭發的現象，那麼掉頭發吃什麼好呢?據說，針對脫髮膳食調節，就是日常較為不錯的方法，補充營養...

2017-02-01

這些食物不可以冰鎮保鮮

方法步驟： 01 水果篇雖然大多數新鮮瓜果在0—4攝氏度時可保存1—2天。但並不是所有水果都適宜：香蕉應貯藏在12攝氏度以上;柑橘在2—7攝氏度;葡萄、柿子等水果在低溫條件下不僅香味會減退，表皮...

2017-01-09

有痛經史的女性懷孕胎兒容易缺氧？暖宮止痛的食物推薦給你

生活中很多人都有痛經的問題，為了健康人們一定不能忽視痛經的影響，因為長期痛經對身體健康有很大危害。下面我們看看痛經會給女人帶來哪些危害？女人痛經有什麼危害1、婦科疾病的發病誘因之一很多患有的乳腺增生...

痛經痛經危害痛經吃什麼好

2017-02-09

男人吃維生素b對精子好富含維生素b的食物有哪些

人體如果缺少維生素b會導致腳氣，消化不良，口臭等問題，所以現在越來越多的人意識到維生素B對人體的重要性，生活中富含維生素b的食物有很多，大家可以多食用一些對身體非常有好處，那麼你知道男人吃維生...

2017-01-03

幾種食物加重寶寶腹瀉多少父母還蒙在鼓裡

小孩腹瀉是一種常見的兒科疾病，也是由於日常生活沒有養成好的飲食生活習慣引起的。那麼，小孩腹瀉吃的方面有什麼禁忌呢？小兒腹瀉飲食上有什麼禁忌1、避免食用高纖維食物大部分的植物纖維均有促進腸蠕動的作用...

小兒腹瀉

2017-02-13

哪些睡前食物可以助眠_助眠的睡前食物有哪些

養生之道網導讀：哪些睡前食物可以助眠？失眠對於人們來說確實一件痛苦的事情，有些人甚至會吃安眠藥，但是“是藥三分毒”，失眠的人可以在一些食物來幫助自己安然睡眠。下面為你介紹哪些睡前食物可以助眠。飲...

瑪卡的功效補腎的食物

2015-10-19

想要睡一個高品質的美容覺，就要學會聰明地挑選睡前食物

想要睡一個高品質的美容覺，就要學會聰明地挑選睡前食物。有的食物是天然的“安眠藥”，可以幫你舒緩情緒、安神助眠，而有的食物則是“睡眠殺手”，不僅會毀掉好睡眠，還會損害身體健康。到底哪些該吃哪些不該吃...

2016-05-11

晚上肚子餓，吃這幾種適合睡前食物

很多的朋友晚上很晚才睡，導致在睡前肚子又餓，可是不少的朋友對怕在睡覺前吃東西會影響到自己的睡眠，那到底在睡前可以吃東西嗎？睡覺前可以吃哪些東西呢？下面就讓健康飲食專家給大家介紹一下。適合睡覺...

2016-07-26

香蕉竟是安眠藥？速來揭曉睡前食物紅黑榜

引導語：你是不是經常忍不住嘴，在睡前偷吃?可是有人吃飽了宵夜睡覺也完全沒問題，有人卻輾轉不能眠?快來看看睡前食物紅黑榜榜單，認清睡前食物的好壞，讓你吃得放心、睡得舒心! 飲品篇★紅榜牛奶其實很...

2017-03-09

盤點5款養顏又助眠的最佳睡前食物

1、香蕉：讓肌肉放鬆又能助消化香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物...

2014-04-27

揭秘睡前食物紅黑榜，香蕉竟是安眠藥！

你是否經常在睡前忍不住嘴而偷吃零食呢？是否有時吃食物後輾轉不能眠、有時卻能一覺到天明呢？其實這跟食物有著莫大的關係。今天小編給大家介紹睡前食物紅黑榜榜單，認清睡前食物的好壞，讓你吃得放心、睡得舒心...

2016-03-14

六款安眠食物睡前食用安神保健

現代女性很多都受過失眠的困擾，假如只是一兩次還好，但有的朋友卻因為壓力過大等原因經常失眠，安眠藥又不敢經常吃。這種情況下，試試推薦的八款睡前食物吧，堅持每天睡前食用，會有意想不到的的效用！一、安眠...

失眠安眠食物

2013-10-15

哪些食物適宜孕前食用

畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。海帶：...

孕前準備

2012-05-20

午餐前餓了吃什麼食物好

一、午餐前適合吃點什麼所以，為了不傷害腸胃，又不熱量過剩，上班的時候不妨準備一些水果，如果實在餓得難受，又沒到就餐時間，那麼可以吃些水果，其中蘋果是最佳選擇。喝水也可以增加飽腹感，使你想吃...

飲食

2012-09-05

紅棗桃餐前食鳳梨香蕉飯後吃

吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按時間來。水果本身含的酵素不同，如想讓酵素在身體中產生不同的作用，也要根據每個人不同體質，選擇最合適的時間食用。空腹別吃...

水果食用水果食用時間

2010-07-13

睡前食物紅黑榜發佈，胖瘦只在一念間！