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這些食物美容效果賽過護膚品
這些食物美容效果賽過護膚品1.石榴 專家表示,石榴富含維生素C,有助於防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體自由基,保護角質,從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養學家建議,每週應吃一個石榴。 ...
2016-08-07 -
失戀了,不妨吃根香蕉皮
水煮綠色香蕉皮可以抗憂鬱 有研究發現,未成熟香蕉的皮,不管是剁碎還是用水煮,或者榨成汁飲用,都可以抗憂鬱。研究人員表示,沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎,放入鍋子裡用水煮;由於青綠色的香蕉皮內含...
2012-09-27 -
香蕉皮的營養價值剖析
香蕉好吃,營養價值也高。但除了香蕉外,大家還應該瞭解一下香蕉皮的營養價值。香蕉皮並不是一無是處,相反香蕉皮也含有豐富的營養,而且還有很多不為人知的藥用價值。 治皮膚瘙癢症 香蕉皮中含有蕉皮素,它可...
2012-09-28 -
香蕉皮搗碎了加這個竟能祛斑
巧用香蕉皮祛斑香蕉皮可以祛斑點,很多人都不知道,每次吃完香蕉後就把香蕉皮直接扔啦!白白浪費了祛斑的機會,那到底香蕉皮為什麼可以祛斑呢?香蕉皮中富含豐富的維生素A和維生素C,它們都是對皮膚有美容作用的...
2017-01-31 -
瑜伽美容養顏術方法大全
【導讀】瑜伽美容養顏術方法大全,瑜伽現在已經成為城中最時尚的健身運動之一,幾乎所有白領妹妹們都知道修習瑜伽的好處,還不會做瑜伽,你是不是落伍了呢?一起來瞭解下瑜伽美容養顏術方法大全吧。 瑜伽美容...
2016-04-21 -
健康的美容按摩方法
【導讀】健康的美容按摩方法:四指併攏托住手臂外側,虎口打開。大拇指指腹施力往下壓,指力勁道深入5~6cm之後,指腹力量稍微往外旋一下,停留7-8秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新開始...
2015-04-22 -
女人產後這樣補充營養 美容抗衰老
要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣,以滿足母嬰二人的生理需要,否則,可能造成腰酸腿痛,還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳,還可能使哺乳媽媽體內的...
2016-05-24 -
女性多吃魚可以美容又調經
女性吃魚輕鬆度過生理期 生理期的時候你是不是經常腰酸背痛、胸部脹痛、手腳冰涼、脾氣暴躁呢?多吃魚吧!魚類中含有的ω-3能夠緩解因血管痙攣和激素水準改變引起的身體不適。同時富含維生素A的魚類能夠緩...
2016-05-05 -
健身吃香蕉有什麼好處
健身吃香蕉有什麼好處 四季養生閱讀配圖 健身吃香蕉可儘快恢復體能緩解疲勞 在劇烈的健身鍛煉之後,會容易感到疲勞無力,精力下降,而香蕉中含有的維生素、礦物質等元素對於説明恢復體力、緩解疲勞都是能...
2017-02-19 -
私房推薦 女人美容養生食譜
現代女人,既要履行天生的責任和義務還要在職場拼搏,壓力大,內分泌不小心就失調了,隨之而來的還有貧血氣虛等一系列問題。因此,作為女人當然要好好愛自己,時不時為自己堡一份既美容又養生的靚湯,滋補身心。...
2017-02-08 -
低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠
低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠堅果的種類繁多,但大體上可以分為類,一種是富含油脂的堅果,如核桃、腰果、芝麻、榛子等。這類堅果中的油脂甚至可以大量提取,如核桃油、芝麻油等。這一類堅果也就是我們常說的高...
2016-09-28 -
醪糟果汁能治風濕痛 喝對養生酒美容還抗病
喝對養生酒暖身止痛還養顏1暖身酒是溫性的,古人喝酒一般要“燙”一下再喝,這樣更能發揮酒的暖身作用。秋冬季氣溫低,不少人有手腳發涼的問題,不妨吃飯的時候也“燙”點黃酒或米酒,或者平時燒飯做菜時可以添加...
2014-10-28 -
這些食物的美容效果賽過護膚品
這些食物美容效果賽過護膚品1.石榴 專家表示,石榴富含維生素C,有助於防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體自由基,保護角質,從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養學家建議,每週應吃一個石榴。 ...
2016-03-25 -
為何男人應該多吃香蕉呢?
據報導,香蕉是一種常見的水果,因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們,男性朋友吃香蕉有許多的好處,甚至對於早洩、癌症等疾病治療也有...
2016-03-15 -
香蕉皮刷牙半個月後竟有這變化
香蕉皮刷牙半個月後竟有這變化每次吃完香蕉丟掉的香蕉皮,都是丟掉的寶貝,香蕉皮的用處甚至比果肉還多,為什麼這麼說呢?下面小編給大家介紹香蕉皮的妙用吧!1清潔牙齒香蕉皮美白牙齒既健康又安全,因為香蕉皮擁...
2016-09-22 -
吃草莓可祛痘 六大美容護膚水果大盤點
所有的女性都希望自己能夠永遠年輕美麗,想要擁有白皙的肌膚離不開日常細心的保養。除去使用一些必要的化妝品和運動外飲食在近年來也非常受到女性的關注,美味蔬果在美容方面不但效果不錯還可以解饞。下面就來看...
2017-02-08 -
為何男人應該多吃香蕉?
據報導,香蕉是一種常見的水果,因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們,男性朋友吃香蕉有許多的好處,甚至對於早洩、癌症等疾病治療也有...
2016-03-10 -
詳解香蕉的營養價值
香蕉是一種熱量低但營養價值很高的水果,因此一直以來是減肥MM的最愛。香蕉作為減肥餐的常見食材,怎麼吃香蕉最營養呢?下面小編給大家介紹兩款香蕉餐,讓你吃到不同的香蕉營養。 牛奶香蕉糊 原料:香蕉20...
2012-09-28 -
美容強迫綜合征的危害有哪些
方法步驟: 01 1美容強迫症是現在很多患有強迫症的白領中較為常見的一種病症,很多的都市白領潛意識的認為自己的五官不端正或者自己長得很醜,然後喜歡不停的照鏡子然後不停的補妝、化妝等等,經常會坐立不...
2015-03-01 -
香蕉怎麼吃營養
香蕉怎麼吃營養?香蕉是一種營養價值很高的保健食品,既可以生吃也可以熟吃,於是很多人就有疑問:究竟怎麼吃香蕉營養價值最高?下面小編給大家推薦兩款香蕉的營養食譜,讓你吃到最營養的香蕉餐。 香蕉味甘性寒...
2012-09-28