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職業司機預防肩周炎的方法
職業司機開車時由於長時間保持一種姿勢,很容易患上肩周炎,症狀是肩部疼痛及運動障礙。 下面介紹2種職業司機預防肩周炎的鍛煉小方法: 1、每駕駛車輛1小時左右時,應停車休息,下車活動。在下車活動時...
2012-05-07 -
駕車中簡單有效的頸椎病預防方法
以下這些簡單有效的預防頸椎病的方法,將會為您帶來更多的健康和安全。 防止追尾撞擊事故中的頸椎傷害,關鍵在於發生撞擊事故時讓乘員的頭部和上身一起同步移動。測試表明在座椅頭枕高度適中,身體、頭部都有...
2013-10-16 -
頸椎病患者駕車過程中的保護措施
為了防止駕車對頸椎的損傷,我們有必要強調一下駕車過程中的保護措施。 1.駕車過程中,前傾、直坐都不是最健康的駕車姿勢,駕車者應儘量保持微微後傾,後頸部有座椅靠背扶托的姿勢。此外,調整座椅高度,能...
2013-04-18 -
司機得了鼾症有什麼危害
什麼是鼾症呢?鼾症就是打呼嚕麼?鼾症是否會對一些特殊職業的人群造成影響呢?比如司機? 鼾症是一種睡眠疾病,主要表現為睡眠打鼾、夜間張口呼吸、晨起口乾舌燥、白天困倦、血壓高、夜尿多、性功能下降等...
2012-12-17 -
的士司機怎麼預防痔瘡發生
大家都知道,經常坐著的人容易得痔瘡。而計程車司機總是保持坐姿,局部血液迴圈不暢,因此容易患痔瘡。另外,計程車司機飲食無規律,再加上在外就餐常吃辛辣食物,這些都易引起肛腸疾病尤其是痔瘡的發生。 ...
2012-12-22 -
長途自駕車避免頸椎病做到4點
長途自駕車如何避免頸椎病? 1.保持正確的駕駛姿勢 專家建議,長途自駕車的駕駛員應該調整好駕駛姿勢,並將坐椅調節到一個合適的位置,使頸椎及脊柱的其他部位都能處於良好的放鬆狀態。 2.選擇一...
2013-12-10 -
司機如何避免腰椎間盤突出
司機易得腰椎間盤突出症的原因是開車時腰部的姿勢不良或不良姿勢過久,座位與方向盤的高度不協調,以及腰骶部受到長時間的顛震所致。下面就介紹一下司機避免腰椎間盤突出的方法? 司機避免腰椎間盤突出的方...
2012-03-02 -
長時間駕車小心關節炎
隨著有車一族的增加,不少人駕車時間長,由於久坐缺乏運動出現各種毛病,比如關節腫痛,頭暈等,專家警示,這有可能是關節炎的徵兆。那麼為什麼長時間駕車容易患關節炎呢? 首先,關節炎的形成與空氣濕度...
2013-09-10 -
司機的眼睛這樣來保養
駕車者的雙眼猶如雷達探測器,眼觀六路,耳聽八方,對行駛中可能發生的一切情況,迅速做出反應,應變能力要強。因此,駕車者保護好眼睛十分重要。 浴摩眼睛 出車前,經常以熱水、熱毛巾或蒸氣熏浴雙眼,...
2013-06-05 -
職業司機如何預防慢性前列腺炎
慢性前列腺炎是一種常見的男科疾病,職業司機即是一類高發人群,主要與長期閉塞環境坐位的不良因素有關。那麼,職業司機應如何預防慢性前列腺炎呢? 1、防止車內中毒 車內的塑膠材質配件、地毯等物品可釋...
2012-10-17 -
開車族警惕駕車的六個危險瞬間
瞬間1:近距離快速超車 超車的危險之一,是由於前車發現情況突然向左避閃而導致後車被擠或追尾。而另一個極易被忽略的危險問題,即後車正位於前車左斜後方時,有人或物從外側橫穿公路,人和後車相互看不到,...
2010-03-22 -
長途司機預防關節炎的幾個小方法
長途司機由於需要長期坐著,缺少運動,對於預防關節炎也是特別需要加以重視,針對這樣的情況,我們的骨科專家也是做了很多分析和研究,對長途司機預防關節炎的方法做了以下建議。 一、轉轉頭:開車時頸部...
2012-06-04 -
司機肩周炎的防治方法
“司機防治肩周炎的方法有哪些呢?”很多人一定都會有這樣的疑問。肩周炎是一種常見疾病,下面,就讓專家們來為大家介紹下,司機防治肩周炎的方法有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解司機防治肩周炎的方法。 ...
2013-05-31 -
司機該如何預防頸椎病?
隨著人們生活水準的提高,開車已經成為人們的一種習慣,但是,如果長時間的開車不對自己關愛,就會得頸椎病。因此車主在駕駛時,要調整好自己的坐姿,並將座椅調節到一個合適的位置,專家經過多年的臨床時間給...
2011-06-24 -
長途司機預防關節炎的三個小方法
長途司機由於需要長期坐著,缺少運動,對於預防關節炎也是特別需要加以重視,針對這樣的情況,我們的骨科專家也是做了很多分析和研究,對長途司機預防關節炎的方法做了以下建議。 一、轉轉頭:開車時頸部肌肉...
2012-05-24 -
駕車不休息會致腎結石
開車的朋友要嚴防腎結石的發生,現在都提出綠色出行,不僅僅包括交通工具的使用,也包括開車時的健康因素。大家在開車一段時間後,最好要及時的休息一下。 根據查證,腎結石現在發現的病因已經有很多了,除...
2011-08-27 -
長途司機預防關節炎的方法
長途司機由於需要長期坐著,缺少運動,對於預防關節炎也是特別需要加以重視,針對這樣的情況,我們的骨科專家也是做了很多分析和研究,對長途司機預防關節炎的方法做了以下建議。 一、轉轉頭:開車時頸部肌...
2016-04-13 -
不吃早餐與酒後駕車一樣危險
血糖過低時開車與酒後駕車同樣危險 人體所需要的能量主要來自於糖。人早晨起床後,已大約有10個小時沒有進餐,胃處於空虛狀態,此時血糖水準也降到了進食水準。開始活動後,大腦與肌肉消耗糖(即血糖),...
2009-07-28 -
男性駕車為什麼會導致男性不育
汽車已經成為現代生活中不可或缺的代步工具。如今大氣環境污染日益嚴重,人類的生育能力在不斷下降,其中汽車排放的廢氣便是不育的元兇之一。 長時間接觸汽車廢氣會使精子品質低下,從而影響男性的生育能力...
2012-09-06 -
看長途司機如何對抗強直性脊柱炎
華子今年26歲,是南方某省的一位長途客運司機,由於長期跑運輸過著風餐露宿的生活,導致華子的身體免疫力大不如從前,一遇到颳風下雨的天氣就會感覺腰骶部疼痛。2011年春節長假在家休息,晚上睡覺挪動身體...
2012-06-15