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有車族的身體保健方略
目錄 第一章:有車族開車要注意身體健康 第二章:中年有車族有哪些保健方略 第三章:有車族養身體怎麼吃 編者按:汽車的危害遠不是交通事故那麼簡單,對長時間開車的司機朋友們的身體危害才是關鍵...
2012-04-10 -
有車族 莫要忽視健康的“紅燈”
目錄 第一章:安全駕車 千萬不要忽視健康的“紅燈” 第二章:開車族常見問題的健康建議 第三章:開車族必備食療養生知識 編者按:汽車是新時代的產物,為人們的出行帶來和方便,但是,也為長時間...
2012-03-15 -
活動腿腳 有效抗擊開車族下肢未老先衰
編者按:常年開車的朋友們,腿部容易出現未老先衰的跡象,常時間的開車時的腿部的肌肉較差。那麼 ,開車族要如何抵抗腿部未老先衰呢?下面就來和小編一起盤點開車族的養生保健策略教你應對腿部衰老秘方。 ...
2012-01-13 -
開車族養生保健 教你護眼訣竅
目錄 第一章:開車族如何用眼保健 第二章:開車族養生妙招如何保護眼睛 第三章:助開車族保護眼睛的食物 編者按:眼睛是我們心靈的視窗,我們能夠看美麗的世界也是通過我們的眼睛。因此,眼睛的保...
2012-01-09 -
為開車族身體健康保平安秘方
目錄 第一章:開車族必知的保健措施 第二章:開車族必備食療養生知識 第三章:開車族的健康保健操 編者按:如今的社會汽車已經成為人們代步的主要工具,但是開車的朋友們要注意養生保健了,如果不...
2012-01-04 -
開車族的保健訣竅
目錄 第一章:開車族的健康問題以及應對的竅門 第二章:車內靜電,又一隱性殺手 第三章:5招降低車內污染 編者按:汽車方便了我們的生活同時也危害了我們的健康。開車族怎樣遠離疾病危害。我們一...
2011-11-28 -
健康指南:關節炎逼近有車族
專家指出,“有車一族”也成為關節炎“攻擊對象”。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化,開車的人平時缺少運動,有些甚至造成體重超標,過重的軀幹使關節長期超負荷支撐,加速了關節磨損。 ...
2010-08-30 -
有車族保健法
關資料顯示,有車族的腿部力量通常比常人差。所以,有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動,才能讓腿部充滿活力,否則會加快腿部的衰老。為此,可以採取如下簡單易行的保健方法: 搓腳心:將雙手掌搓...
2010-08-30 -
三招解決開車族肩頸痛
開車族的健康運動 開車族走路、運動時間較少,久坐的結果難免讓人腰酸背痛,肩頸不適。除運動不足外,基本原因在於姿勢不良。開車族應當注意到錯誤坐姿的不良影響。 專家支招 健康坐姿:駕車時應隨時...
2010-10-09 -
關注媽媽的駕車安全
准媽媽要注意啦,當懷孕超過5個月以後,最好不要再開車了,這是因為此時的准媽媽體重和身形都急劇膨脹,隆起的腹部距離方向盤比較近,如果此時發生碰撞,哪怕是輕微的,損傷都會比平時倍增。 一、如何系安...
2010-10-09 -
有車族:要當心四種疾病
隨著人們家庭經濟水準的提高,有車族正在日漸龐大,很多有車族都紛紛駕車出外自遊。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是買了新車就長時間開的有車族,都不同程度出現頭暈...
2010-09-13 -
六方法緩解開車族腿部早衰
長期駕車的人腿部力量通常比常人差,現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象。從大眾體質測試的結果可以看出,隨著汽車進入家庭,許多“有車族”都明顯表現出腿部肌肉較差。 對於“有車族”下肢衰老的現象...
2010-09-13 -
初春乾眼症高發 開車族更需防
每年初春都是乾眼症求診高峰,多數患者明顯感覺眼部乾澀、眼癢、眼部黏白色絲狀分泌物增多。這些症狀除了與假期中長時間上網、打麻將等相關外,長時間開車也會加劇眼幹不適。 初春因季節或環境因素導致空氣相對濕...
2011-03-14 -
有車族如何進行腿部保健
現在,有車族越來越多,大多忽視腿部保健。有關資料顯示,有車族的腿部力量通常比常人差,所以,有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動,才能讓腿部充滿活力,否則會加快腿部的衰老。 有車族平時必須經常參...
2011-03-11 -
開車族必備養生知識
1、開車的朋友由於要集中精力,睜大眼睛,觀察前方情況,故較費眼神,尤其是在夜間開車,更是用眼過度,易耗肝血,中醫認為肝開竅於目,目受血則能視,久視則耗傷肝血,故駕車族應多食用動物的肝臟或血,比如豬肝...
2011-03-11 -
有車族勿忘保健養生
隨著私家車的日益增多,駕車出遊已迅速成為一種新的旅遊方式。除了牢記安全駕車外,下列健康問題應引起重視。 一、視力疲勞。 “新手”開車,因眼睛時刻都要高度注視前方路面和車輛、行人等情況,易引發視力疲勞...
2011-03-11 -
開車族必備的瑜伽動作
有車一族雖然避免了擠公車的麻煩,可開車時間久了,很容易會脖子痛、肩膀痛。。。千萬不要小看這些小病痛哦,如不及時處理,很容易會引發頸椎病、肩周炎等。今天小編就為你介紹2套簡易的健身瑜伽,讓你遠離病痛...
2012-09-27 -
自駕車出遊修車裝備大全
俗話說“在家千般好,出門萬事難”。對於自己駕車出遊的朋友來說,最擔心的莫過於“萬一車壞在半道了該怎麼辦?”。平時在城裡,車壞了就近找個修理鋪,或是打個電話叫救援,可是真的壞在荒郊野外了,就只有靠自己...
2011-05-04 -
每天一個柳丁挽救開車族
每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個柳丁,不僅能淨化車廂裡的空氣,還有助排出人體內的毒素。 這是因為,柳丁不僅氣味芳香,還...
2011-03-15 -
困擾有車族的下半身疾病
隨著人們生活水準的逐步提高,汽車已成為不可缺少代步工具。然而,人們在享受方便、快捷的有車生活的同時,下半身疾病也緊跟汽車生活時代的而到來。 血液迴圈不暢引發慢性前列腺炎 張先生自從買了家庭汽車後,時...
2011-03-15