-
有車族必看 注意心理防護
在都市,很多人都成了有車一族。但同時,我們也應當注意到,過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂,而且給我們的心理也帶來了新的負擔。 一些醫院心理諮詢室的統計顯示,開車族患心理疾病的比率要比一般人...
2011-03-15 -
寒冷冬季駕車8項注意
面對陰冷濕滑的冬季,駕車出行該注意哪些方面呢? 一、及時瞭解路況:特別是要駕車遠行的人士,提前掌握路況資訊很重要。要儘量通過各種途徑,如電視、廣播、報紙等,瞭解天氣情況,所要行走的高速公路路況資訊等...
2015-01-14 -
有車族要學會常動動腿
醫學調查表明,“有車族”的腿部力量通常比常人差,現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象,許多“有車族”都明顯表現出腿部肌肉比較差。 對於下肢衰老的“有車族現象”,要避免未老先衰,“有車族”必須多參加...
2011-03-15 -
開車族應學會為自己的健康保“平安”
目錄 第一章:常年開車要做好保健措施 第二章:開車族謹防七類駕駛病 第三章:六種方法防“駕車腿”未老先衰 第四章:司機朋友飲食的良方 編者按:隨著人們經濟水準的提高,有車族正在日益壯大...
2011-11-16 -
三動作解決開車族肩頸痛
開車族的健康運動 開車族走路、運動時間較少,久坐的結果難免讓人腰酸背痛,肩頸不適。除運動不足外,基本原因在於姿勢不良。開車族應當注意到錯誤坐姿的不良影響 專家支招 健康坐姿:駕車時應隨時注...
2011-10-28 -
下半身疾病困擾著開車族
隨著人們生活水準的逐步提高,汽車已成為不可缺少代步工具。然而,人們在享受方便、快捷的有車生活的同時,下半身疾病也緊跟汽車生活時代的而到來。 血液迴圈不暢引發慢性前列腺炎 張先生自從買了家庭汽...
2011-10-19 -
開車族的保健小竅門
開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 頸肩痛,腰痛。 駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液迴圈不暢,頸肩部...
2011-10-19 -
有車族當心四種疾病
隨著人們家庭經濟水準的提高,有車族正在日漸龐大,很多有車族都紛紛駕車出外自遊。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是買了新車就長時間開的有車族,都不同程度出現頭暈...
2011-10-19 -
六招緩解開車族腿部肌肉早衰
對於“有車族”下肢衰老的現象,運動醫學專家建議,要避免未老先衰,“有車族”必須進行適量的運動。健身最好選擇全身性的、大肌肉群參與的運動,如跑步。年輕人還可以通過器械來鍛煉,進行負重練習,或者打球...
2011-09-16 -
有車族健康要注意 保養鍛煉不可少
心臟保健徒手操 別讓你的“心”太累 有調查發現,汽車司機與常人相比承受的工作壓力、心理狀況有較大差異,司機心理障礙的發生率為59.8%,其中長途汽車司機發生率高達80%,公汽司機、私家車主則為...
2011-09-02 -
有車族運動法
我有這樣的一個朋友,他在平時起車或者停車的時候,會自己下車推車前進幾米,問及原因,他回答說整天呆在車上缺乏鍛煉,每天自己推幾次車能運動一下。其實有車族還有更多健身法。 雖然這種鍛煉方法人們並...
2011-08-11 -
糖尿病為何瞄上有車族 該如何預防
糖尿病是個生活方式病,其發病和飲食、運動等生活習慣有很大關係,有車族為何會成為糖尿病高發人群呢?“有車族易高發糖尿病”,聽起來讓有車族心裡直打鼓,難道車還買錯了?其實,開車族是可以預防糖尿病發生...
2011-07-06 -
教你開車族保健小竅門
開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 頸肩痛,腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液迴圈不暢,頸肩部與腰...
2010-12-06 -
"有車族"健康四誡
一戒:“有車族”別讓腿先衰 據醫學調查,“有車族”的腿部力量通常比常人差,這表明有未老先衰的跡象。 運動醫學專家建議:要避免未老先衰,“有車族”必須多參加運動。最好選擇全身性的、大肌肉群參與...
2011-02-24 -
駕車者需要慎吃這些藥
近年來,據有關部門統計,因服藥後駕駛導致的交通事故明顯增多,服藥後駕駛已成為當今引發交通事故的重要因素之一。 眾所周知,飲酒後嚴禁駕車。但是,人們對服藥後開車的危險性卻缺乏認識。那麼服用哪些藥物會影...
2011-05-28 -
有車族易患四大疾病
隨著人們家庭經濟水準的提高,有車族正在日漸龐大,國慶長假期間,很多有車族都紛紛駕車出外自駕遊。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是買了新車就長時間開的有車族,都不同...
2011-05-28 -
駕車頭暈耳鳴小常識
不少司機在長途駕駛中精神高度緊張,堵車時就算想小睡一下,但仍被車龍的雜訊打擾,疲勞過度之下出現頭暈耳鳴、視力模糊、四肢酸痛等不適症狀,即使回到安靜的環境之後仍會聽到嗡嗡的耳鳴聲。一些平時缺乏運動的車...
2011-05-28 -
開車族運動有哪種_開車族運動是什麼
養生之道網導讀:開車族運動有哪種,最近,是不是總覺得頭昏腦漲,脖子僵硬,莫非是患上了頸椎病?隨著有車一族的增多,開車族患頸椎病的越來越多,開車族運動有哪種,一起來為你的健康加分吧。 一、開車族患頸椎...
2015-10-21 -
“五一”駕車出行要注意什麼
養生之道網導讀:“五一”駕車出行要注意什麼?馬上就要迎來我們的“五一”假期了,小編和你們一樣的激動呢!很多人有“五一”駕車出行的計畫,那麼“五一”駕車出行要注意什麼?一起來看看吧。 “五一”駕車出行...
2016-04-29 -
有車族當心預防前列腺炎
泌尿外科的專家指出:以前是計程車司機易患前列腺炎,我們都說這是他們的職業病,可是,現在隨著生活水準的提高,很多有私家車的男人們也與前列腺炎結緣了。這是一個一系列的反應:由於他們久期坐在駕駛座位上,不...
2011-06-22