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有車族必看 注意心理防護

2011-03-15 5

在都市， 很多人都成了有車一族。 但同時， 我們也應當注意到， 過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂， 而且給我們的心理也帶來了新的負擔。

一些醫院心理諮詢室的統計顯示， 開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多， 且有不少病例顯示， 如不能合理調節， 這類疾病將進一步加重。 因此開車族應該注意心理防護。

開車族要保持自己的心理健康， 主要應努力避免急躁心理、憋悶心理與爭勝心理。

由於城市車輛越來越多， 堵車或者車流緩行都是不可避免的情況， 開車族面對這些情景時尤其要保持平和心態，

可以聽一些舒緩的音樂或者電臺節目來調節情緒;開車之時， 也許有人急需趕時間， 也許有人是新手上路， 不應因為被人超車或被慢性車輛擋住去路而產生憋悶心理， 應以善意的心態去看待別人;作為開車族， 爭強好勝心理是非常危險的， 它是造成很多事故的原因之所在， 開車族要學會寬容， 多替別人著想， 尤其是當爭勝之心萌芽時要及時遏止， 時刻告誡自己， 也許一時的逞強會釀成終身的憾事。

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