-
肩椎炎的危害 緩解肩椎炎的鍛煉方法
導讀：肩椎炎是50歲左右人的常見疾病，長期伏案工作的人也易患肩椎炎。那麼，肩椎炎的危害，以及緩解肩椎炎的鍛煉有哪些呢?四季養生網小編來告訴大家。 肩椎炎的危害： 肩關節是人體全身各關...
2017-03-06 -
顴骨骨折的表現症狀
1.顴面部塌陷 顴骨、顴弓骨折後骨折塊移位方向主要取決於外力作用的方向，多發生內陷移位。在傷後早期，可見顴面部凹陷;隨後，由於局部腫脹，凹陷畸形並不明顯，易被誤認為單純軟組織損傷。待數日後腫脹消退，...
2017-03-06 -
顴骨骨折的內固定方法
過去一直認為顴骨骨折文獻後不需要固定，傳統的局部切口也無法對骨折文獻進行固定，但是，顴骨復位後如不予固定，仍可能常識發生移位，有一些作者甚至認為顴骨有咬肌附著，藥物肌肉的牽拉會使顴骨產生微小的移位，...
2017-03-06 -
顴骨骨折的分型及表現
顴弓骨折一般可分為雙線型及三線型骨折。Knight和North提出6型分類法： ①無移位骨折； ②顴弓骨折； ③顴骨體骨折向內下移位，不伴有轉位； ④內轉位顴骨體骨折，左側逆時針向，右側順時針向或向...
2017-03-06 -
顴骨骨折的分型
顴弓骨折一般可分為雙線型及三線型骨折。Knight和North提出6型分類法： ①無移位骨折； ②顴弓骨折； ③顴骨體骨折向內下移位，不伴有轉位； ④內轉位顴骨體骨折，左側逆時針向，右側順時針向或向...
2017-03-06 -
顴骨骨折的手術復位方法
專家說在進行顴骨骨折的手術復位方法時，共有四種方法。它們分別是： 1、口外牽拉復位法：醫生利用消毒巾鉗的銳利鉗尖，在患者顴骨骨折部位刺入組織內，夾住蹋陷的顴骨骨折段，向外牽拉復位。此法適用於單純性顴...
2017-03-06 -
引體向上的鍛煉方法有哪些
很多人在鍛煉肱二頭肌的時候會用到很多方式方法，很多人還會利用引體向上的方法來鍛煉這個肱二頭肌，將肱二頭肌鍛煉好了之後對身體體質改善非常的好，一些人體質柔弱的話就是需要多鍛煉鍛煉，但是提到引體向上，...
2016-01-22 -
IT族午休時段的鍛煉方法
以下幾種健身操是我們特別為IT人士編排的。您不妨一試： 深呼吸：舉臂擴胸，胸、腹式呼吸兼做。作用：清除廢氣、鎮靜神經，消除大腦疲勞。 頭頸部：頭做繞環，正反方向交替做。每隔兩小時重複幾遍。搖頭、點頭...
2011-03-13 -
腰椎骨質增生的鍛煉方法
腰椎骨質增生其實也就是骨質增生的一種，不過這種腰椎骨質增生疾病在現實生活中的發病率還是比較高的。腰椎骨質增生的治療方法有很多，不過就目前的醫學技術來看，對於腰椎骨質增生的治療並不能起到藥到病除的效...
2014-08-08 -
杠鈴的鍛煉方法有哪些呢
杠鈴主要是對肌肉的耐力進行訓練的。雖然很多運動是可以加強身體的耐力，但是隨著年齡的增長，肌肉的耐力會逐漸的消失，而杠鈴的鍛煉是恢復肌肉耐力的很好方法。杠鈴的鍛煉方法有很多，常見的就是仰臥推舉杠鈴的...
2016-01-18 -
坐骨神經痛的鍛煉療法
對於早期腰椎間盤突出、先天性腰椎管狹窄和梨狀肌綜合征等疾病引起的坐骨神經痛患者可以通過運動鍛煉的方法來改善疼痛的症狀。具體方法如下： 1、直腿抬高法 病人仰臥，下肢伸直，患肢主動上抬，當感到腰、臀、...
2017-03-06 -
適合帕金森綜合症患者的鍛煉方法
每天鍛煉一小時，對身體的健康幫助很大。人們一定很關心哪些運動會對帕金森綜合症的治療是有好處的。一些簡單的手指運動、按摩運動都是十分簡單易做、行之有效的治療方法。下面咱們就一起來學習一下。 1.中老年...
2016-03-11 -
跑步的鍛煉速度提升
我們想要在運動中提高自己的跑步速度，我們首先要糾正自己的不良跑步習慣，並且我們要提高注意力，減輕體力的消耗等，所以我們建議喜歡運動的你們應該要多去瞭解鍛煉速度的方法。一般對於跑步的姿勢，你們要減輕...
2015-10-21 -
健美的鍛煉方法有哪些
每個人的健美鍛煉方法自然是大不相同的，這還是要根據每個人的身體狀況不同來選擇的，不過這種健美的鍛煉方法大部分都是針對于男性朋友們的，這主要就是由於只有男性朋友們才希望自己的身體當中有肌肉出現的，而...
2016-01-10 -
適當的鍛煉身體 有利於兒童哮喘的治療
哮喘反復發作對患兒生長發育和生活、學習影響較大，應儘早進行預防。據資料統計表明，哮喘兒每到冬季其復發率高達70%以上，這不僅增加了病兒的身心痛苦，嚴重者可危及生命，因此，為防止兒童哮喘復發，應該瞭解...
2015-07-16 -
利於面癱治癒的鍛煉方法
在生活中，如果面癱病人只單純依靠一些常規療法，那麼康復的速度會非常緩慢，因此，面癱患者在平時要加強自我面肌的功能鍛煉。通過適當的運動方法幫助自己促進面部表情功能的恢復。下面就給大家介紹利於面癱治癒...
2016-03-24 -
股四頭肌的鍛煉方法有哪些
擁有最完美的肌肉，一直以來是男性非常喜歡的選擇，男性最重視的就是自己的健身，想練出完美的肌肉和8塊腹肌要漂亮有型給女生一種安全感，這樣不僅僅會吸引更多異性的眼光，在鍛煉的時候掌握正確的動作要領，也...
2016-01-09 -
【女性保健：健身自行車是一種不錯的鍛煉方式】
健身自行車是一種有氧鍛煉器械，深受年輕人和白領工作人員的歡迎。 在健身房，常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎，堅持較長一段時間;有人則是集中精力飛速騎一陣，然後就偃旗息鼓了;還有人喜...
2017-03-07 -
壓縮性腰椎骨折的護理
今天和大家說的這個壓縮性腰椎骨折一般是由於外力導致的傷害，導致了腰椎的骨骼出現了不可恢復的程度，這樣對骨骼的傷害是很大的，並且對生活的影響也是存在的。出現了壓縮性腰椎骨折的情況，需要及時的進行治療...
2017-03-07 -
腰部贅肉的鍛煉方法，減掉腰部贅肉的7個動作
腰部有贅肉就像一個隨身帶著游泳圈行走的人，既影響人的外在形象，又可能引發一些疾病，如：高血壓、高血脂等。要想減去腰部的贅肉，運動是最好的方法，既可以減肥又能達到強身健體、提高身體素質的目的。那麼減腰...
2016-10-17
-
3回答
我現在骨盆骨折的情況請問是不是必須要做手術呢?
-
3回答
有治療骨折的特效藥嗎
-
1回答
7歲小孩手腕骨折的恢復時間
-
1回答
脛骨外側骨折什麼時候可以鍛煉多長時間
-
1回答
鼻子骨折的症狀
-
1回答
髕骨骨折手術後很難消腫，做恢復鍛煉就腫
-
1回答
右腿髕骨骨折，如何鍛煉
-
1回答
縮陰的鍛煉方法
-
3回答
髕骨軟化症的鍛煉方法鍛煉一下要好的快