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孕期中你出現過骨盆疼嗎
女性朋友在懷孕期間是不是有出現過骨盆酸痛的情況,由於都是第一次懷孕,出現這樣的不適症狀,讓全家都是很擔心,生怕是因為胎兒影響的,事實是這樣嗎? 人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成。骨...
2013-03-05 -
精子失活而不育 源於睾丸扭轉
在青春期前或青春期是否曾有陰囊腫脹劇痛的經驗,這表示可能是睪丸扭轉,睪丸扭轉超過六個小時沒有緊急開刀會造成生育能力下降。睾丸定居在陰囊內,左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連,精索長有為睾丸提...
2009-09-08 -
健身塑體骨盆矯正最重要
對於女性來說很多人都想健身塑體,但是很多人都找不准塑身的重點,其實塑身前提是矯正骨盆,下面教大家一套骨盆矯正操。 基本姿勢 躺臥在地上,雙腳張開,雙臂向左手兩側張開,成一個“大”字型,全身放鬆...
2013-09-02 -
揭秘骨盆骨折的4大併發症
一、尿道或膀胱損傷 對骨盆骨折的病人應經常考慮下尿路損傷的可能性,尿道損傷遠較膀胱損傷為多見。患者可出現排尿困難、尿道口溢血現象。雙側恥骨支骨折及恥骨聯合分離時,尿道膜部損傷的發生率較高。 ...
2012-02-11 -
孕27周的寶寶說沒就沒了,“臍帶扭轉”導致的?
懷胎十月,一朝分娩。哪個准媽媽不希望如願足月生下健康的寶寶?可是,正如生活在天地之間的人,我們每一天要面對風刀霜劍、寒來暑往,大的意外和小的傷害隨時有可能發生。在准媽媽肚裡的寶寶也是一樣的,要經過...
2017-05-07 -
飯後練習俯臥撐當心腸扭轉 練習需注意四點
俯臥撐成為眾多健身愛好者的必練項目,男女老少皆宜。但是,練習俯臥撐也是有一些講究的,比如要選擇好俯臥撐的進行時間,還要選好俯臥撐的做法和方式:飯後俯臥撐當心腸扭轉俯臥撐是否百無禁忌?答案是否定的,特...
2017-06-08 -
瑜伽站立前屈加上扭轉?給你極致的打開和舒展
如果對你來說,站立前屈可以輕鬆做到,不如試試今天推薦的體式:站立前屈+扭轉。 先從簡單的站立前屈開始,循序漸進熱身到站立前屈扭轉。 1.基本站立前屈 從山式開始,往前往下折疊,雙手放到地面 保...
2017-06-14 -
美好的一天,四種有毒反季水果別吃你不可不知的,秋季早晨骨盆操 排出毒素擊退肥胖
一篇有趣的新聞已經向你發動了進攻,請看完再走,猥瑣發育,別浪! 大家都知道吃水果好處多多,雖然水果本身無害,但有些水果卻是不能吃的,這些水果就是那些加了催熟劑或激素的反季水果。下面我們一起來識...
2017-06-20 -
骨盆不正會導致痛經嗎
大多數女人一生中都曾有過痛經的經歷,90%痛經是原發性的,一般在月經前後一兩天就能緩解,若是超過三天仍不能緩解則需考慮其他原因。臨床發現有一部分女性的痛經卻是因為骨盆不正所致。因此,在治療腰痛時,無...
2017-08-25 -
女性腎虛莫忽視 健康習慣扭轉腎虛
人們經常以為補腎就是壯陽,與女人沒什麼關係。其實腎對女人同樣重要,女人不僅會腎虛,而且比例並不比男人低,下面列舉的女人腎虛常見的幾種表現。女人腎虛早期症狀體現1、總想去衛生間通常女性尿頻一個最明顯的...
2017-09-19 -
骨盆有點前傾該如何改善?
愛美之心,人皆有之。而骨盆前傾是會影響到整個形體的,這對於女性來講,簡直是一場災難。當仰臥時,恥骨低於髂前上棘,被稱之為骨盆前傾。引起骨鹽前傾的動作有——仰臥時未協調動用核心力量致使骨盆向下偏離軀幹...
2017-10-17 -
常做骨盆操可防治腰痛
長期以不良姿勢在辦公室久坐,難免就會讓骨盆受到傷害,尤其是骨盆傾斜,同時還能引起一系列其他不適症狀,比如腰痛、肩痛等,從而對身體健康造成危害。基於這一點,我們精心搜集了以下幾種骨盆操。 第一種:屈...
2016-01-25 -
扭轉式減肥瑜伽動作 擰走腰腹部多餘脂肪
有什麼瑜伽動作可以打造小蠻腰和平坦小腹呢?試下小編推薦的2個扭轉式減肥瑜伽吧!這兩個瑜伽動作能幫你像擰毛巾一樣將腰腹部的多餘水分、脂肪等全部擰掉。 扭轉抹布能擠出多餘的水分,人體也有同樣的道理。這...
2016-04-29 -
扭轉脊椎提高肝機能!消除眼睛疲勞的養肝伸展
酒精、咖啡與食品添加物傷肝 還會造成眼睛疲勞 日常生活裡攝取的酒精、咖啡因以及食品添加物,都會造成肝臟的壓力,日積月累下來會對肝臟形成負擔,使肝機能下降,中醫認為肝臟與眼睛有深刻的關聯,肝臟不好也...
2016-05-27