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瘦身瘦體質先從矯正骨盆開始
骨盆歪斜是臀部、大腿等部位肥胖的一個罪魁禍首。一旦骨盆變形,會導致新陳代謝緩慢,讓人喝白開水也發胖。下面,下面小編教你日常保養骨盆幾個習慣,幫你矯正骨盆,提升新陳代謝,養成瘦體質。 1、併攏腳...
2011-04-28 -
四步扭轉手機惡習
治“心”行動,戒除手機心癮 Step1 :調整生活 多參加一些有益身心的活動,如:聽音樂、外出散步、郊遊、健身等。在現實生活中積極與人交談,通過自我約束逐漸減少使用手機的次數,儘量將生活的...
2008-03-14 -
超簡單扭轉動作 治便秘減肚子
有的人別的地方哪裡都不胖,就胖在肚子。這是因為便秘所導致的。那麼你知道哪些簡單的扭轉動作治便秘減肚子嗎?你知道肚子減肥的最好方法嗎?今天小編幫大家總結了一套扭轉動作能有效治便秘減肚子,讓我們一起...
2014-07-03 -
骨盆疼痛綜合征
骨盆疼痛綜合征的描述 症狀表現: 骨盆疼痛綜合徵引起的酸痛。這種腰酸是因為懷孕期盆腔臟器位置的改變以及局部代謝障礙所致。孕媽咪感到疼痛自骨盆部位向大腿,腹股溝,子宮等部位放射。而且還會感到胎...
2012-10-23 -
論骨盆旋移症與腰腿痛的關係
日常生活中,很多人不知道骨盆旋移症是一種什麼病症,更不用說如何去治療它,今天小編為大家詳細的介紹一下骨盆旋移症,以便患者能夠快速治療。 1、骨盆旋移症 骨盆由骶骨和雙側髂骨、坐骨、恥骨連結成...
2013-05-08 -
骨盆骨折治療,可用這兩種方法
骨折在我們的生活中經常會發生,而在不同的部位出現,人們可採取的急救和應對方法也會略有不同,那麼,骨盆骨折該如何治療呢? 1.急救 主要是對休克及各種危及生命的合併症進行處理。骨盆骨折常合併多發傷的...
2016-09-29 -
骨盆骨折術後護理 如何讓骨盆骨折快點恢復
如果有人骨盆骨折是比較嚴重的,所以對於骨盆骨折術後護理一定別大意,如果護理的好,會加快恢復時間,但如果沒有護理好的話,那後果不堪設想,所以術後護理一定要做好。想知道骨盆骨折的護理以及骨盆骨折怎麼...
2016-06-02 -
骨盆小能順產嗎
我們都知道每個人的身材都是不一樣的,在生活當中,有的人長得比較大個兒,有的人比較的嬌小,而嬌小的女性就會面臨一個問題,那就是過於嬌小的話,其實骨盆也會偏小,這樣對於順利生產是會起到一定的影響的,很...
2014-08-30 -
每天扭轉幾分鐘 腰圍立減3釐米
很多人對自己的小腹都不甚滿意,隨著年齡的增長,身體代謝功能變慢、變差、就算少吃還是無法讓小腹平坦。你可以做一些扭轉的姿勢,讓腹部輕鬆得到按摩,消除僵硬感。所以,從現在開始,不論作者、躺著或站著。...
2011-08-02 -
骨盆運動受青睞 巧用睡眠修煉出傲人形體
骨盆運動受越來越多的妹妹青睞,它不僅可以矯正我們的體型,還可以讓身材比例更加完美。巧妙利用睡前的時間,給平日經常受身體壓迫變形的骨盆進行全面修整,恢復你的往日身體最佳狀態。 睡前盆骨修整第一課...
2011-06-10 -
產後如何恢復骨盆
女性在妊娠期間以及生產的過程當中骨盆社會發生很大的變化的,所以說在生產之後很多的女性都希望通過一些方法來恢復自己的骨盆,從而更好地塑造自己的身材,那麼你瞭解過如果女性在產後恢復骨盆的話,應該用什麼...
2014-08-31 -
骨盆運動讓你的形體更迷人
骨盆運動,若你天天執行的話,會有意雙手著地,跪撐。把其中一隻腳舉起,然後往後伸展,要有感覺到自己的臀到腳踝有伸展的感覺。要左右腳輪替5回。 腳掌相對而坐,雙手放在腳尖上拉,把集中力放在大腿跟處...
2009-06-18 -
瞭解自己的骨盆運動能力
首先在站坐臥的靜態情況下會影響到椎間韌帶的受力分佈。持續的受力分佈不均對脊椎是有害的。其次,在行走過程中骨盆的運動情況將影響到肩部的對稱運動和頭部的穩定性。 介紹兩則骨盆運動 一,骨盆前...
2009-06-18 -
骨盆變形易致婦科病 5個壞習慣要不得
我們的“骨盆”如果變形或移位,會給我們的身體帶來眾多影響,比如會出現大屁股、小肚腩、O型腿等等問題,如果你沒有糾正骨盆,付出在多的努力也不會換來完美身形。 測試 你的骨盆是否變形? 趕快來測...
2012-04-25 -
怎樣測量骨盆大小
對女性骨盆大小是很多人不太瞭解的,那女性在懷孕前,可以對它進行一些檢查,這樣在生產的時候,也都是可以知道,它對自身是不是會有影響,女性懷孕前身體檢查要全面的進行,這點女性們都是要注意的,否則女性懷...
2014-09-04 -
睾丸扭轉什麼症狀?成人小兒要區分
在醫學上來說,睾丸扭轉屬於一種發病較急的疾病,而且大部分患者都是在睡眠中發病。睾丸扭轉不僅僅會出現在老年人身上,也會出現在新生兒身上,近幾年來,青少年患上此病的幾率不斷增加,故應該引起人們的重視。睾...
2016-09-29 -
骨盆骨折了如何處理?
據統計,骨盆骨折的死亡率可高達5%~20%。我院於2005年1月~2009年6月間收治急診骨盆骨折患者38例,臨床搶救及護理得當,效果滿意,現將臨床資料總結分析如下: 1資料與方法 1.1 ...
2012-02-16 -
發病急來勢兇猛,精索扭轉有哪些症狀?
年輕男人們對於精索扭轉這種疾病可能比較陌生,但對於已婚男人來說,這種疾病就比較熟悉了,因為在我們身邊,很多男性都這種疾病的患者。為了能夠讓更多男性朋友瞭解這個疾病,專家這就來分析精索扭轉都有哪些症狀...
2016-09-29 -
附睾炎如何與睾丸扭轉相鑒別?
慶子最近時常感覺自己身體不適,說得更明白點,是時常感覺下身不適,常有墜脹和輕微的脹痛感。開始時他並沒在意,沒想到這兩天工作一累,這毛病就來勁,不僅脹痛難受,而且還高燒,由於病發緊急,老婆趕緊拉著慶...
2012-02-20 -
卵巢囊腫破裂和蒂扭轉的區別
對於卵巢囊腫的嚴重危害,相信不用多說,大家都是心知肚明的。卵巢囊腫多發於已婚且生育過的女性朋友身上,雖然大多數卵巢腫瘤是良性的,但是依然不能排除它惡變的可能性,那麼卵巢囊腫破裂和蒂扭轉的區別有哪些...
2016-08-15