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老睡不夠或因體內濕氣太重
秋天剛過去,但不少人還在秋乏當中走不出來,每天都覺得昏昏欲睡,總是覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來。你或許以為自己是生病了,但你有沒有想過,這是因為體內濕氣太重的原因?如何判斷自己是否濕氣重?如果...
2016-11-21 -
秋季吃辣後喝點優酪乳不易上火
入秋了,氣候開始乾燥,多吃辣味容易上火。不過有時候吃點辣是不錯的,對身體調節方面也能起到一點好處。而吃辣後防上火的問題也許會困擾你,那麼,怎樣吃辣又不上火呢?或許喝點優酪乳是個好解決辦法。 吃辣...
2016-11-14 -
上火怎麼辦?養生六件事輕鬆防上火
上火了,輕則嘴角起泡,鼻翼額頭長痘痘,重則內分泌失調,頻頻發炎,影響著人們的身體健康。上火了很麻煩,或治癒週期漫長,或治癒後不斷復發,小編在這裡教大家健康養生六件事,輕鬆預防上火!你是不是經常上火導...
2016-11-04 -
三大“時尚”帶走女人體內的鐵
如今的白領女性講究時尚,但生活中一些“時尚”可能是鐵元素的“死對頭”,不知不覺中就帶走了你體內的鐵,讓你面臨貧血的威脅。那麼,這些“時尚”是什麼呢?一起來看看。 時尚一:素食、水果當正餐 在娛樂...
2017-02-23 -
上火口臭要如何應對解決
上火口臭是什麼原因?在很多場合,一旦你開口口氣很重,別人總會對你敬而遠之。很多時候,口氣重,除了因為吃一些如大蒜般的食物外,其實大多數都是上火引起的。那麼,上火口臭都是由什麼引起的呢?有沒有解決辦法...
2016-10-27 -
濕氣重怎麼辦?5個方法祛除體內濕氣
體內濕氣重,如果長時間不注意,會導致一些其他的疾病,那麼我們又如何得知自己的身體,已經是濕氣之軀呢?小編分享一些能夠自測濕氣和祛除濕氣的方法,希望大家健康常保。古人說“脾氣一虛,肺氣先絕”,體內濕氣...
2016-10-18 -
如何清除體內積聚的毒素?
中醫認為,“積”為百病之源。任何事物的質變都源於量變的積累,疾病也不例外。若體內的“垃圾”長期積蓄,不及時清除,必將帶來健康隱患。氣積——傷肝中醫認為,氣貴於流通。意思是說,若氣機順暢,則百病不生;...
2016-09-30 -
七種食物強力排出體內垃圾
“體內垃圾”是人體在新陳代謝過程中產生的廢物,如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金屬等污染物等。這些有害物質可破壞人體組織細胞,加快衰老甚至引起疾患。有些食物具有超氧化物歧化酶、過氧化氫酶,...
2016-10-14 -
春季如何排除體內毒素
養生之道網導讀:春季如何排除體內毒素?春季很多人都注重身體的養生,是排毒的最佳時機,清除並預防體內毒素,與我們的日常飲食密不可分,可你知道春季如何排除體內毒素嗎,接下來養生之道網告訴你。 春季如何排...
2016-04-20 -
寶寶夏季上火怎麼辦
一、寶寶夏季上火怎麼辦二、夏季寶寶上火的食療大法三、六種蔬菜幫孩子下火寶寶夏季上火怎麼辦夏天寶寶容易上火,主要是天氣炎熱,寶寶不好好吃飯加上長痱子,脾氣大,消化不良等等,稍微不注意會導致上火。家長們...
2016-08-24 -
夏天吃什麼水果會上火
一、夏天吃什麼水果會上火二、夏天吃水果的禁忌夏天吃什麼水果會上火1、荔枝民間有“一顆荔枝三把火”的說話,荔枝雖然清爽,但其實是一種上火的東西。古詩中“日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人”的說法千萬不能照...
2016-08-24 -
吃香菜的好處 吃香菜幫你祛除體內寒氣
香菜是一種非常美味的養生食材,喜歡吃香菜的朋友有很多,吃香菜的好處很多,不僅可以幫助我們有效的祛除體內的寒氣,還可以有效的治療感冒,增強體質。除此之外,香菜的功效與作用還有很多哦,大家不妨來瞭解...
2016-06-01 -
教你怎麼做蜂蜜檸檬水 常喝有效補水防上火
蜂蜜檸檬水的做法做法一材料:新鮮檸檬,蜂蜜,水做法1新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。2注入涼開水或者純清水,調入蜂蜜(個人認為洋槐蜜的口感相對好些)3放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。...
2014-01-17 -
癌症症狀 體內有癌在身體上表現竟是這樣
體內有癌在身體的表現是怎麼樣的呢?在生活中,癌症被人們譽為不治之症,癌症晚期一般是很難治癒的,那麼,你知道癌症症狀有哪些嗎?在平時,我們應該如何預防癌症呢?下面我們一起來看看吧! 體內有癌身體有啥...
2017-02-23 -
四種症狀 說明你體內毒素過多
導讀: 如果你有便秘的現象,那說明身體內有大量的有害物質,同時也會增加毒素,長時間下來身體會出現各種疾病,那麼有哪些症狀出現說明身體內毒素過高呢…… 一、痤瘡 各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物...
2017-02-23 -
上火嗓子疼 不吃藥怎麼才能好得快
導讀: 是藥三分毒,不想吃藥嗓子怎麼才能好的快呢?跟著四季養生網一起來看看吧…… 一、吃白梨 白梨有助於嗓子的恢復,晚上睡覺前含一片梨,有利於清火排毒; 二、柚子 柚子也是一種有利於清火的水果,但...
2017-02-23 -
嘴上火起泡怎麼辦 常吃這些食物輕鬆去火
不知道為什麼最近嘴上上火起泡了,這可讓人糾結了,試了很多方法也沒見效,究竟嘴上上火起泡怎麼辦呢?為什麼嘴上會上火起泡呢?我們又該如何降火呢?去火的食物有哪些?下面就跟著小編一起來瞭解一下吧。 關於...
2017-02-23 -
這些人次粗糧癌症在體內瘋長!
飲食是健康的保障,現在人們飲食都很講究,吃的好還要吃的有營養,特別是粗糧收到很多的人的青睞,可是粗糧並不是人人都是很適合的。下面就為大家具體介紹一下,不適合吃粗糧的人群。 1、缺鈣、鐵等...
2017-01-10 -
做菜時放一點它排光體內毒素
做菜時放一點它排光體內毒素其實,香菜已經被證實為最好及天然的清潔腎臟治療用料,可見其的功效是多麼的好。那麼究竟香菜都有哪些功效呢?香菜的功效與作用香菜辛、溫,歸肺、脾經。具有發汗透疹,消食下氣,醒脾...
2017-01-27 -
秋季上火喝什麼湯最降火
秋季上火喝什麼湯最降火 1、蘿蔔鯽魚湯 原料:鯽魚、白蘿蔔、蔥、薑、花雕酒、鹽。 做法: 1.1、鯽魚洗淨後瀝幹,並用廚房紙巾擦乾表面水分。 1.2、蘿蔔去皮切條;蔥打結;薑切片。 1.3、鍋內熱...
2017-02-23