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瑜伽呼吸怎樣排出體內濁氣
【導讀】瑜伽呼吸怎樣排出體內濁氣，大多數人的呼吸速度很快，無法充分地吸收空氣中的養分，並且會因為各種興奮狀態，導致呼吸短促，如果練習瑜伽呼吸法，便能調節身心健康，一起來瞭解下瑜伽呼吸怎樣排出體內濁...
2015-06-25 -
男人肌膚乾燥怎樣補水 肌膚補水的3大誤區
護膚最首要的一環毋庸置疑是補水保濕，尤其冬天寒風凜冽，肌膚常會缺水。缺什麼補什麼，很多人懂這個道理卻常常用錯了方法，結果肌膚反而越來越乾燥，同時出現其它的問題。那麼，究竟應該怎麼辦才好呢？ ...
2016-10-25 -
男士給肌膚補水保濕的4種方法
換季咯，補水的季節到咯，女生們肯定一個個都美美的補水啊，保濕啊了。但是男生呢？其實男生也是要護膚的哦，如果你每天起床後覺得自己的皮膚特別乾燥，那就是嚴重缺水了已經，那麼，男士補水用什麼好？ ...
2016-10-13 -
女人排出體內這物竟能“爽到飛”
我們都知道有些瑜伽體式具有治療便秘的功效，那是因為特定的體式能運動到腰腹內臟，促進腸胃的蠕動，幫助排毒，治療便秘。 每個月練一次簡易“瑜伽潔腸術”，給腸胃做一次徹底排毒清洗。早上起來空腹喝...
2016-08-17 -
揭女人衰老的天敵 女人體內必須排出的7種毒素
女人體內必須排出的7種毒素1自由基過量自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞，...
2015-07-09 -
8種方法教你輕鬆清除體內毒素
我們每個人的身體都有或多或少的毒素，當毒素在體內積存過多的時候，會對我們的身體造成很大的影響，甚至誘發疾病。因此，我們應該採取措施定期給身體排除毒素。下面，讓我為大家介紹能夠有效排除身體有害毒素的...
2016-10-09 -
去除女性體內毒素的八大食物
每天我們的身體都在產生和吸收毒素，面對毒素沉積，排毒不暢的狀況，怎樣在日常飲食中輕鬆獲取營養，排除體內的毒素？這裡為你介紹8種排毒食物。 1、可以中和酸性物質 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中...
2016-10-13 -
宮頸糜爛在女性體內會有怎樣的表現出現
宮頸部位是很重要的一個部位，而宮頸糜爛的發生就是在這個部位。宮頸糜爛的症狀出現對於患者的身心都是有所傷害的。下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下這方面的知識吧。 1、宮頸糜爛早期症狀為白帶增多...
2012-04-08 -
潤肺的食物 春季吃8大美食清肺補水美膚
春季吃8大美食清肺補水美膚1木耳木耳富有天然植物膠質，又具有滋陰潤肺、益胃生津的效果，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、痰中帶血、喉嚨乾燥等症狀，可說是養陰潤肺的極品;此外，其中所含的膳食纖維還能幫助腸胃蠕...
2014-04-17 -
冬天吃什麼水果補水
一、冬天吃什麼水果補水1. 冬天吃梨子補水2. 冬天吃甘蔗補水3. 冬天吃柚子補水4. 冬天吃草莓補水5. 冬天吃獼猴桃補水二、冬季補水保濕的方法三、冬季補水自製面膜介紹冬天吃什麼水果補水1、冬天吃...
2016-11-11 -
幾種食物會讓你排除體內毒素
排毒的食物有哪些呢？我們的飲食要調理，怎樣才能排毒養顏呢？哪些食物可以做到這些呢！你們有經驗嗎？滋補調養用哪些食物呢！還是我告訴大家吧！很簡單吃吃就能排毒！男人們想排毒嗎？ 紅豆 紅豆可增...
2017-01-13 -
夏季補水涼瓜排骨湯
主料輔料：涼瓜、小排骨、蔥、薑、枸杞、鹽。 做法: 1、排骨清洗後用冷水加料酒浸泡一段時間(也可以飛水), 洗淨所有材料, 苦瓜開邊去瓤切大塊，蔥切段、薑切大片。 2、把橋好的大塊苦瓜，倒到一個稍...
2012-09-28 -
夏季十大補水滋養水果
讓肌膚保持水潤亮澤有活力，很多人選擇用化妝品，其實保護皮膚是一個從內而外的過程，有很多水果對你的肌膚都有不小的保護作用。下面就為大家介紹夏季補水力最強的水果排名TOP10。 1.蘋果 蘋果營養豐富...
2012-09-28 -
多喝礦泉水有利於體內鋁排出
在實驗中，研究人員要求10名患者每天喝下1.5升的Volvic牌礦泉水，5天之後，其中的8名患者體內鋁的含量有所減少。實驗證明，最簡單的礦泉水療法不僅可以減少人體對周圍鋁的吸收，而且可以加速鋁通...
2010-06-19 -
夏日補水山楂蓮葉排骨湯
夏日，天氣炎熱，身體出汗很多，大量消耗了水份。所有需要喝水來補給，但是喝水過多便會影響胃口。 胃口不佳，除影響體重外，更會損壞健康。所以，我們應注意營養，想胃口好，食欲正常，可煲。 材料 山楂一兩...
2012-09-28 -
夏季吃什麼蔬菜最補水 西蘭花生菜鎖水抗癌效果好
夏季補水蔬菜1西蘭花含水量90.7%。西蘭花富含膳食纖維、鉀、胡蘿蔔素和維生素C，是十字花科食物中唯一含有萊菔硫烷的蔬菜，該物質可提高人體免疫力，有助於清除體內的致癌物。2芹菜含水量95.4%。芹菜...
2014-07-03 -
五種清理體內宿便的方法
如今的時代，很多人總是喜歡吃一些油炸的，麻辣的，冷凍的，帶有刺激性的食物。如果長期這樣吃下去的話，很容易導致便秘現象的發生。便秘是因為人體內存放了一些垃圾廢物所引起的，那麼要如何清掉體內宿便呢？下...
2016-09-12 -
超准! 手上出現它說明你體內毒素已嚴重超標了
指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。一個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現象： 1.杵狀膨大：指甲顯著地...
2016-07-11 -
嘴唇起皮不要撕 冬季保濕補水有新招
嘴唇乾能用舌頭舔嗎1唇部乾裂不適別用舌頭舔秋冬氣候乾燥，風大，若是飲食不注意，水分補充不及時，口唇沒有汗腺和油脂的及時保護，容易致使兒童乃至成人出現嘴唇乾裂、脫皮，甚至出血等表現，疼痛難耐。更嚴重的...
2014-12-11 -
經常吃它體內一點毒都不會有
什麼是體內毒素我們身體內的毒素，自然不會像是電視劇裡面的要命毒素一樣，其實身體毒素，就是我們身體內多餘的垃圾，我們身體內多餘垃圾的主要來源有兩個，一個是我們日常所進食的食物經過消化和吸收以後產生的一...
2015-11-11
