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年老體弱者應多吃黑色食物
生活中我們知道常吃黑色食物是有助於人體健康的。黑色食物能夠補腎,中醫認為補腎非常重要,黑色食品恰恰有補腎中精氣的作用,多吃黑色食物好處還是很多的,下面就跟小編一起來瞭解一下黑色食物的好處有哪些吧...
2017-01-03 -
芋頭:體弱者的最佳保健食品
芋頭塊莖呈卵圓形,富含澱粉,其最大的特點既可當作蔬菜食用,也可作為主食。 芋頭舍有各種營養成分,主要是含有豐富的碳水化合物。根據營養學家的分析,每100克中含澱粉17.5克,蛋白質2.2克,比一般...
2017-02-18 -
體弱的老年人小米食療
小米屬粗糧的一種,其營養價值很高,而且非常適合體弱的老年人食用。小米含有豐富的維生素及其他礦物質微量元素。據相關資料顯示,一般糧食中少見的胡蘿蔔素,在小米中,每100克就含0.12毫克,其維生素B1...
2017-03-05 -
秋季女性體弱喝什麼湯
一、秋季女性體弱喝什麼湯二、秋季女性體弱吃什麼三、秋季女性喝什麼粥秋季女性體弱喝什麼湯1、刀豆鴿肉湯材料:鴿子1只、刀豆30克、山藥20克、蔥1根、酒2大匙、鹽1匙。製作:先將鴿子去內臟洗淨,用開水...
2016-09-09 -
體弱寶寶吃水果有側重
從中醫營養角度說,每種水果都有它的屬性,水果進入我們體內就會產生“寒、熱、溫、冷”的作用。營養醫生認為,不同體質的人吃的水果分側重,尤其是體弱者吃水果要悠著點。 氣虛、脾虛 有氣虛、脾虛的兒...
2010-08-04 -
體弱要小心口腔潰瘍的出現
在平時很多人都瞭解,如果體質較弱的話,很多疾病都會找上來,而且口腔潰瘍是比較常見的,也比較高發!對人們生活帶來的影響也比較多,所以我們要瞭解為什麼口腔潰瘍容易出現,人們體質弱容易患上此病嗎?下面請看...
2015-12-14 -
產後新媽咪體弱怎麼辦 喝什麼粥有營養
山藥紅米粥 原料:紅米100克,糯米50克,新鮮山藥150克,冰糖適量。 做法:1、將紅米、糯米洗淨泡水,山藥去皮切丁狀。 2、坐鍋點火,鍋內放入紅米、糯米和清水,用大火煮開。 3、改用...
2016-06-23 -
讓體弱寶寶變強壯的六招
寶貝體弱多病4原因1。寶貝體內患有疾病或其他影響如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。2。餵養不當使寶貝缺乏某些營養素如經常過飽傷及脾胃,飲食安排上營養不均衡,寶貝有挑食、...
2015-11-22 -
體質不良體弱多病如何調養
體質與健康息息相關,體質好少生病,體質不良恐怕會體弱多病。中醫師表示,傳統中醫認為,體質 簡單來說,只要根據不同體質採取適當保健措施,就可以事先加以防範。醫師指出,如果是陰虛體質,常見心煩易怒、...
2015-11-25 -
氣虛體弱,養生必吃6種養顏食物
女性養生必吃食物有哪些 6種食物養生養顏?女性容易發生氣虛體弱的情況,而多吃養生食物能有效改善這個狀況。那麼女性養生必吃食物有哪些? 1、柳丁 在眾多的水果類別中,以帶酸性的水果含較多...
2016-08-11 -
中醫望形體之脾虛體弱
關鍵字:脾虛體弱。 脾虛體弱的形象為:神疲乏力,面色萎黃,手足不溫,喜臥懶動。 主病:氣虛,脾失健運,肺氣不足。 病例:缺鐵性貧血,營養不良。
2017-03-07 -
體弱不能吃狗肉
在秋天大家都喜歡吃熱騰騰的食物來為身體進行進行保暖,有的人認為食物越燙越好,真的是這樣嗎?其實吃太燙的食物會給我們身體帶來不好的影響,那秋季飲食應該怎麼做最健康呢? 體弱不宜盲目吃狗肉 寒冷的...
2015-08-06 -
體弱乏力喝黃芪枸杞茶
自古就有“大寒大寒,防風禦寒,早喝人參黃芪酒,晚服杞菊地黃丸”之說。黃芪的主要藥理作用是益氣固表,可以利水,也可以脫毒生肌。凡是中醫認為氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況,都可以用黃芪。平時體質虛弱,容...
2017-03-07 -
高營養小米適合體弱老人食用
小米屬粗糧的一種,其營養價值很高,而且非常適合體弱的老年人食用。 小米含有豐富的維生素及其他礦物質微量元素。據相關資料顯示,一般糧食中少見的胡蘿蔔素,在小米中,每100克就含0.12毫克,其維生素B...
2017-03-07 -
體弱消瘦者的保健食療
“脾為倉廩之官”,“胃為水穀之海”,身體消瘦多因先天性的或後天性的脾胃功能低下,運化不足所為。脾胃為後天之本,氣血生死之源,脾胃健,氣血盛,運化正常,則肌肉豐腴,肢體強勁,反之則身體消瘦,肢軟力...
2010-08-19 -
教你如何讓體弱寶寶變得強壯
寶貝體弱多病4原因 1、寶貝體內患有疾病或其他影 如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。 2、餵養不當使寶貝缺乏某些營養素 如經常過飽傷及脾胃,飲食安排上營養不...
2010-10-15 -
脾虛體弱 6膳食健脾胃
脾胃虛弱是現今社會常見的身體不適,但由於脾虛常伴有其他身體不適的症狀,因而不宜單一以藥物治療,佐以養生膳食會更好,那該吃什麼呢?所以今天小編就給大家推薦幾款健脾膳食。 脾胃虛弱是因素體脾虛...
2016-04-25 -
女性天生的六個身體弱點
對於想要保持健康的女性來說,這些地方都是值得留心的。 1、免疫系統 女人對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的,她們會比看起來強健的男人更長壽,就是佐證之一。但她們卻比男人更容易患上紅斑狼瘡、...
2011-06-16 -
體弱者打噴嚏應調整姿勢
世界上沒有一個人一生不打噴嚏,從剛出生的嬰兒到百歲老人無一例外。打噴嚏是一種生理現象,當鼻黏膜受到刺激,肺部急劇吸氣,隨即產生一個急速而有力的呼氣過程。此時可伴有不同程度的面部肌肉運動、一過性...
2013-01-23 -
女人體弱多病都是因為這
女性向來都是給人一種弱質纖纖的感覺,特別是古代的女性,好像西施,給人纖弱的感覺更強烈。女性比較容易生病有很多不同的說法,主要原因也有很多。而對於容易生病的問題,現普遍有以下10個謎團。 醫...
2015-07-17