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幽閉空間恐懼症的具體療法？
方法步驟： 01 滿灌法：這是目前治療幽閉恐懼症最好的心理療法。此法是在一定心理輔導的基礎上，將患者驟然置於恐懼事物之前或場所之中，採用想像的方式，或把患者直接帶入他最害怕的情境。鼓勵患者想像最使...
2016-12-26 -
體療操幫助上班族對抗頸椎病
頸椎病重在預防，在日常生活中要關注個人衛生、起居習慣和工作環境等方方面面。進行針對性的體療活動，可緩解背部肌肉痙攣，改善局部血液迴圈，松解粘連，消腫止痛，加強頸椎的穩定性，改善頸椎功能。 工作...
2012-05-13 -
上班族必學 簡便體療操有效預防頸椎病
目錄： 第一章：適合上班族的體療操 預防頸椎病效果好 第二章：4大辦公室工間操 預防頸椎抗疲勞 第三章：預防頸椎病常做六件事 編者按：現在的上班族都會久坐辦公室，容易導致頸椎病的發生，因...
2012-01-12 -
前列腺炎防止感染的具體療法
人家說年紀越上，身體各個功能都在減退，所以只要平時生活稍微不注意，疾病就會纏上你，前列腺炎常常發生於50歲以下的男性，其對廣大男性的工作和生活都造成了極大的困擾。那麼前列腺炎的症狀有哪些呢?在平時...
2016-08-02 -
風濕病患者如何制訂體療計畫
很多風濕病患者在患病後要麼是希望在很短時間內恢復健康，要麼是很沮喪、無可奈何，這兩種態度都不利於疾病恢復。除積極地採取醫療措施外，合理的體育療法（簡稱體療）也有益於戰勝疾病。首先要與醫生共同制訂體...
2013-07-16 -
瑜伽視頻 腿部的體療拉伸瑜伽
做瑜伽的一些拉伸腿部韌帶的動作，有益於身體健康，提高身體的柔韌度，大家應該都能發現，經常做拉伸訓練的人，身材看起來都是比較修長，看起來顯得特別高挑秀美，只要我們每天早上利用幾分鐘來做一下拉伸訓練，...
2017-03-13 -
慢性胃炎體療操
慢性胃炎是多種胃黏膜炎性疾病的總稱，其病因和發病機理往往與急性胃炎、刺激性食物或藥物、自身免疫反應、膽汁反流等原因有關。治療慢性胃炎，除了使用藥物外，平時的保健很重要。首先應戒掉煙酒及嗜食辛辣刺激...
2016-05-18 -
心肌梗塞康復體療的步驟
國外醫學資料表明，醫療體育對急性心肌梗塞後的康復治療作用和效果主要表現在以下幾方面： 1．通過大量動物實驗證實，從事休療可大大增加心肌的供血，促進心肌側枝迴圈的形成和發展，這為急性心肌梗塞後早期...
2010-02-07 -
坐骨神經痛體療操
治療坐骨神經痛有很多方法，如理療、牽引、按摩、臥床休息、藥物治療及手術等。體育療法也是治療方法之一，適用於早期腰椎間盤突出症、先天性腰椎管狹窄症和梨狀肌綜合征等所致的坐骨神經痛。體育療法能牽拉腰、...
2016-04-14 -
強直性脊柱炎鍛煉體療操
強直性脊柱炎一種慢性進行性疾病，主要侵犯骶髂關節，脊柱骨突，脊柱旁軟組織及外周關節，並可伴發關節外表現。在臨床上表現的輕重程度差異較大，有的患者病情反復持續進展，有的長期處於相對靜止狀態。嚴重者可...
2016-04-18 -
先天手指畸形，專家來告訴你具體療法
如果出現了手指畸形的情況，應該在第一時間選擇手術治療，尤其如果患者是小孩子的話，儘早的治療修復是非常重要的，越早治療越好，因此廣大父母們要引起重視！ 1、如果手指的畸形有礙手的發育或僅僅...
2017-03-17 -
強直性脊柱炎的體療方法有哪些
強直性脊柱炎是一種常見的骨科疾病，很多的患者多該病還不是很瞭解，不知道如何去保護和治療該病，下面我們就來簡單的介紹下強直性脊柱炎的體療方法有哪些： ⑴深呼吸同樣也是強直性脊柱炎的體療方法：每天早...
2011-09-18 -
高血壓的最佳體療
步行和慢跑 步行一向被認為是最有益的健身活動之一，對各類高血壓病人來說都比較適合。因為它可使體內三項血脂(膽固醇、β-脂蛋白、甘油三脂)明顯下降，從而能改善血管舒縮功能，還可以解除中樞神經的緊...
2009-10-21 -
骨癌的具體療法有哪些？
隨著時代的進步人們的生活水準也越來越高，當您在與一家人享受生活的同時，您是否想過關注過一些癌症呢?雖然現代科技發達但由於骨癌發病的隱蔽性，導致早期癌患病人的症狀極不明顯。臨床發現，骨癌病人出現明顯...
2011-03-08 -
胃癌的具體療法
胃癌的常規治療方法 手術治療： 仍是胃癌的有效的治療方法，也是姑息性治療的主要手段。胃癌手術治療的主要方法包括遠端胃大部切除術、近端胃大部切除術、全胃切除及全胃合併脾、胰體尾切除術、Appl...
2010-06-14 -
幫助頸椎病恢復的體療操
不幸患了頸椎病，在進行相關的治療後，恢復期間的運動鍛煉是不可缺少的。因為運動可以鍛煉伸肌功能，達到放鬆痙攣肌肉、緩解症狀和增強頸肌力量、提高頸椎穩定性等目的。那麼到底什麼樣的鍛煉方法可以快速幫助頸椎...
2016-01-25
