風濕病患者如何制訂體療計畫

很多風濕病患者在患病後要麼是希望在很短時間內恢復健康， 要麼是很沮喪、無可奈何， 這兩種態度都不利於疾病恢復。 除積極地採取醫療措施外， 合理的體育療法（簡稱體療）也有益於戰勝疾病。 首先要與醫生共同制訂體療計畫。

一般體檢：根據病史和運動史， 結合所處的社會環境條件， 如職業、工作性質、勞動條件、生活環境、經濟狀況、營養條件和運動設施等， 制訂體療計畫。

臨床檢查：除了對所患疾病的有關檢查以外， 還應對目前的健康狀況進行評估， 判明能否進行運動， 有無潛在性疾病和運動禁忌證。

選擇1～2種適合於患者的運動種類， 並制訂目標。

選擇時間和地點進行體育療法。

每2周或1個月回顧體療計畫的實施情況， 自我測驗是否達到目標。