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5種體質養護是有門道的
方法步驟: 01 平和體質。身體健康,吃飯香,再加上睡眠好、性格開朗,社會和自然適應能力強,是典型的平和體質。因此,平和體質的人很少生病。調養方法:進食應飽饑有度,多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果,少吃過於...
2015-01-05 -
養生紅豆的功效
【導讀】紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”,養生紅豆的功效有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“勺占之穀”,下面就為你介紹養生紅豆的功效。 ...
2015-04-16 -
從《紅樓夢》看女性氣鬱質養生
《紅樓夢》不僅是一部文學名著,還是一部百科全書,蘊含著無盡的醫學知識和養生智慧。書中對女性角色的刻畫描寫,細緻入微,深刻揭示了人物性格的本質特徵。氣鬱質是書中女性人物較為典型的體質代表,如若書中人...
2017-03-07 -
白領品味 泡制四款養生紅茶
你是否已經蠢蠢欲動了,決定靠自己的雙手炮製出獨特個性的紅茶來呢。我們邀請了頗具生活品味的王欣女士,為我們調製四款好味的水果紅茶,藤制的桌椅上擺滿格式的水果和好品質的紅茶,利用好味道和好創意導演一...
2011-03-02 -
4款OL辦公室養生紅茶 滋潤又養顏
紅茶具有養生功能,紅茶具有利尿功效、消炎殺菌功效、解毒功效、提神消疲功效、生津清熱功效。 一、金橘紅茶—最養生 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶,紅茶的好味不變然後加上金橘的清香,二者好似早已商...
2012-06-20 -
花生紅糖餡餅的做法
很多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就,畢竟工作累了,堅持自己做飯不容易,其實花生紅糖餡餅的做法就很簡單,而且這道菜肴有著豐富的營養,上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物,同時還能讓自己活得更健...
2016-12-08 -
花生紅糖小餅乾的做法
很多人抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹花生紅糖小餅乾的做法 1.黃油室溫融化 2.把除了黑芝麻外的所有材料混合攪拌均勻 3.揉成...
2016-10-25 -
花生紅糖芝麻餡餅的做法
每天上班累成狗?一到週末睡成豬?這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦,但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢?這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此,小編就來為大家介紹一下花生...
2016-10-25 -
果味養生紅茶的做法
其實很多時候,做菜不僅自己吃的開心,而且還能陶冶情操,讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜,下面就給大家介紹一道果味養生紅茶的做法 1.所有材料用水沖淨表面 2.鮮橙切片,桂圓捏開口,紅棗...
2016-10-25 -
中醫補腎有講究 6種體質養腎攻略大全
養腎不是千篇一律的,因為不同的人有不同的體質,適合一個人的養腎方案不一定適合另一個人,說不定還會適得其反。所以一定要辨明自己的體質,弄清楚自己的身體狀況。中醫養腎需分體質中醫將人的體質分為九大類,有...
2017-03-17 -
養生紅棗茶的做法是什麼
紅棗具有補血補氣,滋陰補腎的功效,而泡成茶來飲用的話,還可以起到提神醒腦的功效,許多辦公室的女性白領們都會在桌頭準備一小包紅棗幹,然後在困乏或者是閒暇時泡一杯紅棗茶來喝,感覺也比較有范兒,比一般綠...
2015-09-05 -
專屬白領的六款養生紅茶
玫瑰紅茶——最養顏 白領們長時間在電腦前面坐著,容易導致臉色黃、精神萎靡,甚至漸漸會有小色斑爬上你的臉龐,這時候你就需要一杯玫瑰紅茶飄著甜甜玫瑰花香的美容紅茶,不但可以促進血液迴圈、補氣血,...
2012-11-28 -
養生紅棗豆漿的做法
也許你朋友很多,但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起,但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以,為了更好地生存,下面小編就來教你關於養生紅棗豆漿的做法。 1.1豆子放入豆漿機,額外加水...
2016-10-25 -
養生紅棗蛋糕卷的做法
做菜不僅是生活的必備技能,還常會樂在其中。其實,做菜的好處還遠不止這些,下面,小編就為您介紹養生紅棗蛋糕卷的做法,讓你也享受做菜的樂趣。 一天的好心情,當然從清晨的早飯開始,今天為您介紹的這道...
2016-10-25 -
體質養生 五種常見中藥類零食養出健康體質
每種體質在我們的身體上有著不同的表現,而對我們健康的影響也不盡相同。看不同體質的具體表現,可以對我們的體質進行自測,從而來指導我們的飲食。當然,要確定自己屬於哪種體質,還需要專業的醫生進行評判。 ...
2016-04-28 -
中醫血虛體質養生調養法 飲食調養
中醫血虛體質養生調養法?血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通,有點兒緩慢淤滯,但是又達不到疾病的程度。“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。 血虛體質養...
2016-04-28 -
寒性體質吃什麼好 寒性體質養生方法
性體質吃什麼好?寒性體質養生方法?“體質虛”是生命活動力衰退所造成,人的精神比較萎靡。一般是“熱則寒之,寒則熱之”。寒其實寒性體質吃什麼好,改變寒體質,從日常飲食上調節即可。首先從調理脾胃開始,給予...
2016-04-28 -
春季的體質養生 5種體質人的養生之道
清明時節的體質養生方法有哪些?古語雲:“三月中,自雨水後,土膏脈動,今叉雨其谷于水也,雨讀作去聲,如雨我公田之雨。蓋穀以此時播種,自上而下也。”穀雨時節天氣溫和,雨水明顯增多,對穀類作物的生長發育關...
2016-04-30 -
體質養生法 不同體質不同養生法
不同的人有不同的體質,不同的體質有不同的養生方法,有些人的體質是虛陰型,有的是陽虛型,根據不同的體質,我們接下來介紹幾種養生的方法,一起來看一下吧。 人的體質不同,養生的方法也不同。中醫根據陰陽...
2016-05-16 -
體質養生 痰濕體質的表現症狀及養生方法
氣虛痰濕體質其實是一種不健康的身體狀況,並且大多都是由於日常飲食不當或者是生病所導致的。這裡需要解釋的是,所謂的痰濕中的“痰”並不是我們平時所認為的,而是指的是人體之中的津液在體內異常的積留,導致身...
2016-09-02