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瑜伽教程 教你高效瘦身瑜伽動作
現在人最喜歡的運動之一就是瑜伽,因為練習瑜伽的好處有很多,比如說練習瑜伽可以養生健體,還可以減肥瘦身,那麼該怎樣練習瑜伽可以養身健體,練習什麼瑜伽可以減肥瘦身,下面我就教教大家可以減肥瘦身的瑜伽,...
2017-03-10 -
瑜伽教程 高效減肥的十式瑜伽
現在減肥的人越來越多,這已經成了一種時尚,哪有什麼高效的減肥方式呢?你們可以試試瑜伽減肥,瑜伽減肥已經被越來越多的人所推崇。練習瑜伽可以瘦身又可以放鬆身心。真是一舉多得呀。 Partone全方位...
2017-03-10 -
吃什麼可以祛斑 八種高效祛斑食療秘方推薦
斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位,尤好發于膚色白的女青年,其色澤黧黑,針尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬變淡,病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好...
2016-10-20 -
在家辦公易效率低 5招教你如何提高效率
在家工作時,工作和私事的分界線總是容易變得曖昧,工作時間減少,工作效率降低。是什麼原因讓人們在家工作的效率降低,又有什麼辦法可以提高效率呢?在家工作的效率降低的原因目前在美國,有將近五分一人選擇在家...
2016-07-13 -
高效祛斑 簡單的祛斑小妙招
很多女性在生活中都會被自己臉上的各種斑困擾,其實想要祛斑也是很簡單的,今天小編就給大家詳細的介紹一下高效祛斑的一些方法,感興趣的朋友們可以來看看,這樣也能和周圍的小夥們分享哦,擁有美麗的肌膚再也...
2016-01-24 -
如何減脂肪 教你一些高效減脂竅門
減掉脂肪,是很多女生想要的,關於減脂,如今也有很多的研究,人們都說,“增肌是個技術活,減脂是個體力活”,其實增肌和減脂都是技術活。那麼你知道如何減脂肪嗎?知道什麼運動減脂效果好嗎?又有哪些減脂食...
2016-05-29 -
花椒高效豐產建園新技術
一、園址選擇 1、氣候 花椒適應在年降雨量大於400毫米,≥10℃的年有效積溫在2000℃以上,最低氣溫不低於-19℃的區域栽培。 2、土壤 造林建園應選擇陽坡或半陽坡的中下部,以疏鬆深厚的沙壤土...
2017-03-10 -
初入職場效率低 推3個高效黃金法則
初入職場想要工作高效,並不是沒有辦法。菜鳥也可以飛很高,小編來帶你入門。習慣1、毫不留情地放棄不重要的事情開始工作時就列出當天要做的事情,評價哪些是最重要的,把它們排序看看哪個最值得投入時間。對於正...
2016-08-25 -
經期吃5種食物讓你高效減肥
網上流傳著一種說法,說女性月經期間由於新陳代謝快,怎麼吃都不會胖。當然這種說法有點言過其實。但女性經期的確是個可以利用的減肥黃金時期,但要想在經期減肥也不能隨便亂吃。下面家庭醫生線上編輯就給大家推薦...
2016-07-29 -
6種讓男人高效燃脂減肥的運動
男人有著忙不完的工作,數不清的應酬,連起身走走,活動一下筋骨,都成了奢侈的享受。於是導致了過多的飲食,過少的運動,日益積聚於腹部的脂肪,再也不是財富與地位的象徵,在這個男性也重視門面修飾的年代,...
2016-06-22 -
女神高效省時保養法 “懶”出水嫩肌膚
對於許多“懶”MM們來說,美容護膚是件非常痛苦的事情,但是又想擁有吹彈可破的嫩滑肌膚。告訴你,其實“懶”並不代表失去,有許多明星都沒有時間來保養,依舊光鮮亮麗,你想知道秘訣嗎?幾位愛“偷懶”明星...
2014-10-14 -
半夏高產高效栽培技術
半夏為多年生草本植物,以塊莖入藥。從我地多年種植來看,一般畝效益在萬元左右。現將其高產高效栽培技術要點介紹如下: 一、選地整地 針對半夏喜暖喜肥喜濕潤,怕旱怕澇怕高濕的生長習性,應選擇地勢較高、...
2017-03-11 -
杜仲高效而優質的種植栽培技術
選地整地 選擇地勢向陽、土質肥沃、排水良好的中性壤土或沙壤土。種前,施足基肥,深耕細耙。 育苗 母樹選擇和種子處理 採種時應選擇樹齡在15年以上、肥沃土壤上生長、向陽的樹作為母樹,采當年成熟的飽滿...
2017-03-11 -
大黃高效益的栽培管理技術
一、選地整地 選地下水位低、排水良好、土層深厚的砂質壤土地。大黃不宜連作,宜與豆類、蔬菜、馬鈴薯等輪作,也可以黨參、黃連等為前作。春播地在播種前一年冬深耕30釐米,每公頃施廄肥45000千克以上,...
2017-03-11 -
5個瑜伽動作高效減肚腩
減肚腩是現在很多人常做的事情,減肚腩的方法比較多,在減肚腩的時候,要選擇正確的方法,這樣對肚腩消除才會有很好幫助,常見就是運動消除方法,跑步、游泳對肚腩消除效果非常不錯,不過需要注意的是,這些方法...
2015-04-28 -
9種食療方法 高效對抗乳腺增生
1、海帶鱉甲豬肉湯 製作:海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克,共煮湯,湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服,並吃海帶。 2、肉蓯蓉歸芍蜜飲 製作:將肉蓯蓉15克,當歸10克,...
2011-11-22 -
情人節高效脫單訣竅大盤點
茫茫人海,到底哪位才是自己生命中的另一半? 有人說,很久以前世界上並沒有男人女人之分,後來上帝把人劈開成為男人和女人,於是乎,男人和女人的一生都在努力尋找自己的另一半。於人海中尋尋覓覓,我們不...
2014-02-12 -
這樣坐著工作既高效又減肥
最近小編看到一則駭人聽聞的新聞,一名品學兼優的少年雙腿癱瘓的原因竟然是家長眼中的一個好習慣造成的。這個少年凡事都能坐得住,比如說一動不動練琴三四個小時,練毛筆字一練就是幾個小時。大家別以為這樣的...
2016-03-18 -
高效祛斑養顏 八大食療秘方
其春夏加重,秋冬變淡,病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年,女性尤多,是發生在面部的一種色素沉著性皮膚病,大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有關...
2016-05-28 -
八種高效去斑養顏食療
其春夏加重,秋冬變淡,病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年,女性尤多,是發生在面部的一種色素沉著性皮膚病,大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有...
2013-10-17