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心理疲勞了怎麼辦 6大調節妙招帶動工作效率
心理疲勞的6大調節妙招近年不斷見諸報端的英年早逝現象，其主要原因就是心理疲勞。過度的心理疲勞，無異於對生命的透支。防止和解除心理疲勞應從以下幾個方面努力：1要注意勞逸結合。工作要合理安排時間和輕重緩...
2014-07-16 -
“差不多”的工作心理要不得
伏爾泰說：“使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋裡的一粒沙子。”一位企業管理學家說：“一個公司有99名員工工作非常認真、謹慎，但只有一名員工1%的行動偏離正軌，這個公司就有可能出現問題甚至會倒閉。”大量...
2015-03-25 -
工作壓力大怎麼辦 上班族該如何緩解心理壓力？
上班族怎樣緩解心理壓力經常顯得不耐煩、暴躁、焦慮、易怒。睡眠品質較差、失眠，經常打哈欠、發困。健康指數明顯下滑，經常感到不舒服，容易生病，感冒、頭痛、胃痛、消化不良、潰瘍、記憶力下降等。經常體驗到神...
2014-05-21 -
白領工作老分心怎麼辦? 8個心理調節來幫你
工作容易分心怎麼辦1對工作進行優先順序處理你可以通過先完成大任務再完成小任務的方法集中注意力。給重要的事情列出清單，並按照事情的輕重緩急進行分類。A類清單主要是在當天或第二天就要完成的任務。B類清單...
2014-12-04 -
理智對待工作中的抵觸心理
養生之道網導讀：人們工作時間長了總會有厭煩的情緒，理智對待工作中的抵觸情緒，才可能平安度過抵觸期，繼續積極工作。那麼我們怎樣理智對待工作中的抵觸情緒？ 一個人有抵觸心理會讓人覺得不爽，所以職場中，我...
2016-08-02 -
想不到工作狂竟也有心理壓力
壓力帶來疾病，疾病最容易使人思想消沉，有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患，失去康復信心。 造成白領男士心理壓力的因素 1、工作狂 一般人正常工作時間為8～10小時...
2016-05-04 -
職場心理厭倦工作怎麼辦
在職場心理諮詢案例中，不少人對自己的職業產生了厭倦，不知道該怎麼辦。也許很多人都有這樣的經歷，在剛開始工作時很有激情，工作也非常積極，然而兩三年後，開始對工作產生消極情緒，這種心理狀態也稱之為職業...
2017-03-06 -
心理分析工作狂之病態
面對生活工作的壓力，為了讓自己能夠快速的被提升，為了自己能夠有好的業績，很多人都會願意犧牲自己，把自己的時間大部分的花在工作上，整個人一心一意撲在這上面。 據心理學家研究發現，工作狂和酗酒一樣，...
2017-03-06 -
家長要做好孩子考後心理引導工作
經過焦灼的等待，2011年高考成績終於放榜。成績不錯、能上理想大學的考生自然皆大歡喜，但對於成績達不到期望或者落榜的考生，有可能會面臨心理上的問題。此時家長一定要做好孩子的心理引導，幫助孩子做好下...
2017-03-07 -
4個職場心理讓你享受工作壓力
繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越沒興趣，甚至開始“混日子”。“你現在混日子，小心將來日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚的自己呢?教您幾招職場心理的壓力管理策略。 第一，“享受”挑戰。 ...
2017-03-07 -
職場心理學 五個方法讓工作變得活力十足
不論哪家公司，也不管領導者是誰，一個需要始終關注的重點都是竭盡全力讓自家的工作變得吸引力更高。實際上，由於相比外部人員，內部職工往往更容易獲得成功，而發掘出其中表現出色的工作又屬於相當困難的類型...
2013-11-08 -
瑜伽常識 練瑜伽前的心理準備工作
當今社會瑜伽在非常的流行，而在練習瑜伽之前都要讓自己有一些心理的準備工作，那你知道瑜伽怎麼做準備工作麼?現在又有哪些最新鮮的瑜伽課程呢?下面就為初學者介紹3大瑜伽心理準備步驟，和最新鮮的瑜伽課程...
2014-11-12 -
輕鬆工作 從這九個方面減輕白領心理壓力
減輕心理壓力可從以下幾方面做起。 輕鬆休息一下 一、放慢一下工作速度：如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，放慢一下，輕鬆休息一下，可能你會做得更好。 二、合理地安排作息...
2010-09-07 -
心理測試 你會不會因為工作獻身
每個人在職場中獲得升職機會的手段與方法都不一樣，有的人是踏踏實實的幹，一步一個腳印，用實力說話，而有的人卻喜歡投機取巧，用自身的一些優勢來獲得機會。測測你是不是會為事業獻身當小三的那類人吧? ...
2013-12-13 -
心理測試 你在下一站的工作中能收穫什麼
也許你在抱怨現在的工作不夠好，學不到什麼技術，也學不到什麼做人的道理，也沒有什麼人脈能夠積攢。所以你想著，換個工作吧!可是又不確定，下一份工作是不是能夠讓你收穫你想要東西。那就一起來測測看，你在...
2013-12-16 -
心理測試 工作會不會讓你透支了健康
現在工作壓力的日漸增大，職場的競爭越來越強烈，每個人都在拼命工作，甚至每天沒有時間吃飯，沒有時間睡覺，沒有時間放鬆，沒有時間出去走走。每天頭腦裡除了工作還是工作。長此以往，健康堪虞。那麼，你會不...
2013-12-16 -
心理測試 你是不是一個為工作癡狂的人
忙碌的工作讓你沒了自己的私人生活，沒有了談戀愛的時間，沒有陪伴家人的時間。於是乎，身體垮了，家人抱怨了，女朋友也跟著別人跑了。你是不是一個十足的工作狂呢?跟著小編一起來看看吧，也許這些問題就都有...
2013-12-17 -
心理測試 你是否該放棄現在的工作了
老闆的政策越來越刻薄了，你的工作也越來越繁忙，在這個寒風凜凜的冬季，每天晚上卻不能準時下班，一定要到八點之後才能駕著你的小電驢在寒風中孤獨的來回。這些，讓你的心裡到外面都是冷的。那麼，這份工作你...
2013-12-17 -
工作容易分心怎麼辦 8個心理小妙招工作專注效率高
工作中我們無法每時每刻都處於全神貫注的狀態，偶爾分心是避免不了的，但是如果工作老是容易分心，那就應該尋求辦法來解決了，工作容易分心怎麼辦呢？下麵教你幾招。工作容易分心怎麼辦1。對工作進行優先順序處理...
2014-12-01 -
職場心理學 工作壓力大易加速衰老
工作中，每當我們覺得工作事情多壓力大時便會倍感身心疲憊。荷蘭一項艱苦研究顯示：嚴重超負荷工作會引起人體細胞基因中的染色體端粒縮短，加速機體衰老。這項研究發現，工作疲勞程度不同，員工的白細胞基因染色體...
2015-03-30
