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8個方法助孩子走出自卑心理
方法步驟： 01 改變形象法 心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態。 02 語言暗示法 積極的語言能使人產生積極的情緒，...
2016-11-25 -
職場心理：對超出職權的工作大膽說不
小林是設計部主管，一天上班時接到總經理通知，上午10點要跟一個客戶談生意，主要業務涉及到產品設計，要求他一併參加。 會議室裡氣氛很融洽，合作雙方就技術、經費、時限等進行了協商，並當場簽下了合約。...
2012-05-08 -
快樂工作的八個心理秘訣
幾個快樂工作的小秘訣，許多人試用後，都感到非常有效： 1、把手放在你的前額，緩解眼疲勞。如果你眼睛感到輕鬆，那你會忽然發現你的辦公室一片明亮。 2、雙肩放下，垂直坐下。每次以這個姿勢坐下的時候...
2012-02-09 -
長時間工作易得抑鬱症 學會調節心理是關鍵
面對現在工作的競爭壓力，讓很多人不得不加班加點的努力工作。長時間的工作讓很多職場人出現心理疲勞等症狀，嚴重影響著工作效率。據研究發現，長時間工作易導致抑鬱。下面我們就來瞭解一下吧。英國和芬蘭研究人員...
2013-07-16 -
你的工作效率低？或是心理有病
小柯雖然畢業已有三年，但工作激情仍和應屆畢業生無太大差別。他心裡總是想著提高工作效率，多做事，多學東西。然而小柯似乎空有一顆上進的心，偏偏生了一條龜速命。每天做事心不在焉，拖拖拉拉，總感覺精神不濟...
2012-01-18 -
腳踏實地工作對or錯？職場10行為標誌幼稚心理
腳踏實地地做具體工作，這沒有錯。但只會這樣那錯就大了，由於這永遠只是新手的方式，僅靠這個，永遠也成不了高手。甘心一輩子本天職分只當個菜鳥，到頭來，肯定連菜鳥也做不成。 標誌一、只會腳踏實地地做具體的...
2014-01-17 -
職場心理學知識 每天工作6小時更高效
如今，上班族們每天花在工作上的時間越來越多，一周工作時間可能遠遠超過40個小時。據美國《石英》雜誌12月12日報導，美國科羅拉多大學博爾德分校的一項研究顯示，每天工作6小時才是最佳的工作時間。加班導...
2014-01-06 -
做好胃癌患者術後的心理疏導工作
胃癌是消化系統常見惡性腫瘤，嚴重危害患者的身心健康。患者心理狀態對腫瘤的發生、發展和轉歸起著決定作用，因此瞭解患者的動態心理變化並進行積極有效的心理護理具有重要意義。 否認期的護理 胃癌術後患...
2012-11-02 -
心理壓力最大的工作
我們發現在21種常見的工作裡，有10種更容易使人抑鬱。任何工作都可能引起，或者加重抑鬱。不過從事高壓力工作的人，如果學會善待自己，並在需要的時候向專業人士尋求幫助，還是很有希望控制好壓力的。 ...
2012-07-12 -
心理專家提示退休後繼續工作有益身心健康
美國馬里蘭大學本月13日發佈的一份研究報告顯示，退休後仍做零工或兼職的年長者，身體和精神健康狀態好于完全停止工作的人。 該研究指出，繼續在原有領域工作的年長者，其精神狀態也好於更換工作領域的人。這份...
2009-10-19 -
你幸福嗎？——工作“超人”的幸福心理學
你幸福嗎？這似乎是一個真切又很遙遠的問題。冷不丁在人聲鼎沸的飯局上問這麼一句，立刻招致很多不屑的白眼——這人太矯情。 一個月前，還在為某個陷入婚姻困局的死黨謀求突圍之道，忿忿之情無外乎一個男人和一...
2009-10-16 -
工作依賴症讓白領加班成癮 專家稱是心理疾病
人人都盼年望月希望國慶早一天來臨，能好生休息一番，但26歲的陳女士卻要求國慶天天上班。西南醫院心理醫生稱，這是典型的工作依賴症，在長期高強度、高度緊張精神狀態下，造成一離開工作環境便覺得不適應的心理...
2009-10-01 -
一個心理工作者感慨 男人其實很脆弱
最近我的好朋友一直在大罵自己的男朋友，我一聽，全是雞毛蒜皮的小事，就是因為她的男友沒有按照他的旨意辦事。我作為姐妹淘，還得幫腔。可是我心底還是覺得這個男人好可憐! 我記得剛剛進入情感心理工作的第一天...
2010-01-22 -
新生兒期心理衛生工作
根據新生兒期簡單的條件反射的建立和最初心理現象形成的特點，其心理衛生工作的主要內容有以下幾點：1、母親要切實做好第一任啟蒙老師，及早訓練與建立新生兒主動尋找食物的條件反射。在每次餵奶時，用親切溫柔的...
2016-12-26 -
寶寶入園前的心理準備工作
家長千萬不要在心理上誤導孩子。孩子的心理準備可從兩個方面來做。 一是通過語言描述解決孩子內心焦慮。寶寶3歲了，已經可以理解很多成人的語言。因此，成人可以先用描述的方式平靜隨意地跟寶寶談論幼稚園，...
2012-06-12 -
怎樣做好硬皮病患者的心理護理工作
硬皮病的治療不僅僅是身體上的，更多的時候因為身體上的問題而被影響到的心理問題也是不容忽視的，那麼該如何做好硬皮病患者的心理護理呢? 專家提出，在硬皮病患者的心理護中首先應該正視病情，明確自己並不...
2011-07-19 -
考試前如何調整好心理 要做哪些準備工作？
對於學生來說，學習是他們的主要任務。不少學生因為學習而導致心理負擔越來越大，很多考生在考試前往往因為心理壓力過大而沒有發揮好，導致考試失敗，從而背上更大的心理包袱，這時候如果不注意調整的話，考生的...
2013-03-07 -
工作壓力大 心理受傷怎麼辦
日益加快的生活節奏和充滿競爭的工作壓力很容易造成慢性疲勞綜合征，這些症狀其在男性白領人群中最為常見。那麼，男性應該掌握哪些減壓的方法呢？ 在辦公桌前坐上一天，大家難免會覺得腰酸背痛、無精打采，有的...
2017-05-03 -
快樂孕期 該如何做好心理保健工作？
懷孕中期這3個月，是准媽媽心理上的黃金時期，然而精神不佳的情況也多會發生在孕中期。這時，懷孕的新鮮感沒有了，雖然距分娩尚有一段時間，但有些原本開朗、自信、有主見的准媽媽，突然會變得脆弱敏感，不是擔心...
2016-05-01 -
孕婦注意事項 孕期要做好心理保健工作
懷孕中期的3個月，是准媽媽心理上的黃金時期，然而精神不佳的情況也多會發生在孕中期。這時，懷孕的新鮮感沒有了，雖然距分娩尚有一段時間，但有些原本開朗、自信、有主見的准媽媽，突然會變得脆弱敏感，不是擔心...
2016-05-01
