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上班族早餐這麼吃讓你工作效率翻倍
在度過了一個輕鬆愜意的週末之後，各個行業的人們都紛紛開始了新的生活，學生背著書包踏上去學校的路程，而更多的人則需要繼續工作。對於已經走上工作崗位的廣大上班族們來說，早晨的時間往往比較緊張，因此早...
2016-03-07 -
心理疲勞了怎麼辦 6大調節妙招帶動工作效率
心理疲勞的6大調節妙招近年不斷見諸報端的英年早逝現象，其主要原因就是心理疲勞。過度的心理疲勞，無異於對生命的透支。防止和解除心理疲勞應從以下幾個方面努力：1要注意勞逸結合。工作要合理安排時間和輕重緩...
2014-07-16 -
教你如何提高工作效率
一、教你如何提高工作效率二、如何節省時間，提高效率三、提高工作效率的意義教你如何提高工作效率想讓老闆在第一時間發現你是個閃閃發亮的金子,就要用同樣耀眼的成績證明自己!在同樣的時間裡,你卻能高效快速又...
2016-09-02 -
如何提高開放式辦公室的工作效率
養生之道網導讀：如何提高開放式辦公室的工作效率？大部分人工作的辦公室都是開放式的，這能便於大家溝通，但根據研究發現，該環境下的員工效率會暴跌66%。如何提高開放式辦公室的工作效率？現在來看看。 建...
2016-08-09 -
哪些習慣不利提高工作效率？
生命有限，不能輕易等待，更不能肆意浪費。日前，美國“時間管理忍者”網創始人、效率專家克雷格·賈羅，提醒我們遠離以下容易被忽視的“效率殺手”。 舉棋不定。計畫趕不上變化，著手去做，才能看清事情的...
2012-05-24 -
助你提高工作效率的15個方法
同樣是做一份工作，有的人早早就完成了，有的人卻要拖拖拉拉每天加班，都是24小時，任務量也相同，為什麼結果卻差這麼多?工作效率雖然不是評價一個職工的唯一標準，但是也代表了一個人工作時的精神狀態，不要...
2017-03-06 -
提高工作效率 盤點電腦族的四個飲食禁忌
作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？ 腦力工作者飲食4忌 1.忌飲食過飽：吃得過飽後，大腦中有一種叫“纖維芽細胞生長因數”的物質，會明顯增加，...
2010-10-11 -
早起可提高工作效率？ 冬天如何克服早起壓力
冬天來了，而無論是對於上班族還是學生党來說，早晨起床就成了一大難題。既有不願起床而睡過頭的，也有起床太慢從而遲到的。寒冷的冬天早上特別願意躲在被子裡面不起床，即使起來了也凍的抖抖的再次縮回被窩。這...
2016-12-04 -
提高工作效率的9大方法
科學研究表明，如果員工的工作時間能從每週6天，每天10小時，減少到每週5天，每天7~8小時，工作效率將會有所提高。不要加班科學研究表明，如果員工的工作時間能從每週6天，每天10小時，減少到每週5天，...
2016-08-30 -
提高工作效率有3個方法 職場12個定律一定要牢記
想要在辦公室得以生存，就要有自己的一套方法。當然，在辦公室工作也有共用技巧，教你如何提高工作效率的方法，讓你一次性得到質的提升。提高工作效率有3個方法一、把必需品放桌上想要在工作效率上有所提升，從辦...
2015-12-30 -
職場心理學 5招教你輕鬆提高工作效率
不論我們工作的多努力，似乎永遠不夠時間去做完所有重要的工作，與其讓工作時間越來越長，不如讓工作更有策略性， 效率更高，而不是讓工作榨幹你的精力。以下是幾種提供你工作效率的幾種辦法提高工作效率方法1：...
2015-06-30 -
如何7天治癒拖延症 5招克服拖延症提高工作效率
拖延症這個名詞現在越來越普遍——這些明天再做吧；這些事情也不急，遲點做也無所謂啦等等。不僅是青少年，就連是成年人，也同樣有這樣的通病。日復一日，結果到最後，什麼也沒幹。到底該怎麼辦呢？改如何克服拖延...
2014-07-01 -
食洋蔥炒肉可提高工作效率
當你下午上班經常犯困、工作效率降低時，通過適當的飲食調理，可以幫助你消除午後疲乏。比如，午餐做一份洋蔥炒肉，就是一道極佳的“提神”菜肴。 制法：洋蔥150克，豬瘦肉100克。豬瘦肉洗淨，切成細...
2010-11-15 -
女高管如何提升工作效率的方法
女高管們身負多重角色，要處理工作生活中的紛繁複雜的各種問題，更需要做一個“高效能人”。但如何提高效率呢？如何養成高效的生活習慣呢？5位女高管齊聚一堂，為我們提供了可貴的經驗和方法。 智者因勢而...
2012-12-29 -
辦公室瑜伽 練辦公室瑜伽提升工作效率
今天我們很和大家一起來學習幾組辦公室瑜伽，練習辦公室瑜伽不僅可以提升我們的工作效率，對緩解我們的精神壓力也有著非常好的效果。大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行...
2017-03-14 -
如何提高工作效率？
一場金融風暴，令不少職場中人擔心會被淘汰。職場的確是個汰弱留強的地方，不過與其擔心被裁員，倒不如努力做好工作，在逆境中發揮更高的工作效率。 要提高工作效率，最簡單的方式就是提升對工作的熟練程度。...
2009-09-08 -
疲勞之前休息，工作效率更高
疲勞便休息 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 有種新觀念認為，為...
2010-12-30 -
慢吃午餐下午工作效率高
英國飲食營養學家艾曼達·耳舒拉建議，早餐時可以用優酪乳代替咖啡，並食用香蕉、蛋糕或黑巧克力。 耳舒拉指出，早晨喝咖啡會影響一天的工作。因為早飯時喝咖啡會使心跳加速，並導致胃部收縮。另外，早餐攝取的...
2008-03-19 -
你的工作效率低？或是心理有病
小柯雖然畢業已有三年，但工作激情仍和應屆畢業生無太大差別。他心裡總是想著提高工作效率，多做事，多學東西。然而小柯似乎空有一顆上進的心，偏偏生了一條龜速命。每天做事心不在焉，拖拖拉拉，總感覺精神不濟...
2012-01-18 -
上班犯困工作效率低怎麼辦 十種食物可幫你迅速提神
正常情況下，人們在高強度高負荷的工作了一段時間後，其在空閒之餘難免會出現犯困的症狀，而此時，如果其再堅持進行工作的話，工作的效率也會大打折扣，因此，本文特為大家推薦十種在工作之餘可以幫助大家迅速提神...
2016-04-30
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3回答
失眠症對工作效率的影響