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練瑜伽的最佳時間 合理安排讓你效率翻倍
我們都知道瑜伽一直是一項熱門的運動項目，那麼選擇一個好的練瑜伽的時間顯得尤為重要。因為一個好的運動時間能讓你達到更好的效果。那麼練瑜伽的最佳時間是多晚呢?下面讓我們一起來看看練瑜伽最佳時間還有練...
2016-06-20 -
年前沒工作狀態？5種食物提升效率
眼看離過年就剩下不到一個星期了，雖然不少人已經踏上了歸家的旅途，但仍有更多人依然奮戰在工作崗位上。快要過年了很多人都沒有心思工作，可是，看著眼前堆積如山的文件和工作，不做估計明年都不用回來了。年前工...
2017-01-22 -
上班族早餐這麼吃讓你工作效率翻倍
在度過了一個輕鬆愜意的週末之後，各個行業的人們都紛紛開始了新的生活，學生背著書包踏上去學校的路程，而更多的人則需要繼續工作。對於已經走上工作崗位的廣大上班族們來說，早晨的時間往往比較緊張，因此早...
2016-03-07 -
心理疲勞了怎麼辦 6大調節妙招帶動工作效率
心理疲勞的6大調節妙招近年不斷見諸報端的英年早逝現象，其主要原因就是心理疲勞。過度的心理疲勞，無異於對生命的透支。防止和解除心理疲勞應從以下幾個方面努力：1要注意勞逸結合。工作要合理安排時間和輕重緩...
2014-07-16 -
教你如何提高工作效率
一、教你如何提高工作效率二、如何節省時間，提高效率三、提高工作效率的意義教你如何提高工作效率想讓老闆在第一時間發現你是個閃閃發亮的金子,就要用同樣耀眼的成績證明自己!在同樣的時間裡,你卻能高效快速又...
2016-09-02 -
如何提高開放式辦公室的工作效率
養生之道網導讀：如何提高開放式辦公室的工作效率？大部分人工作的辦公室都是開放式的，這能便於大家溝通，但根據研究發現，該環境下的員工效率會暴跌66%。如何提高開放式辦公室的工作效率？現在來看看。 建...
2016-08-09 -
男人常吃它女人懷孕效率高
男人多吃這一物可增加女人懷孕幾率1生蠔生蠔是海鮮中的一種含鋅量特別高的產品，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類...
2016-07-12 -
早起不磨蹭一天效率高
一、早起不磨蹭一天效率高二、早起的好處三、如何養成早起的習慣早起不磨蹭一天效率高1、對於現在的許多人來說,每天最幸福的事莫過於“一覺睡到自然醒”。即便是上班日,也得歷經鬧鐘的反復鞭策和內心的無數次掙...
2016-09-13 -
“工作狂”效率反而低
一、“工作狂”效率反而低 二、如何提高工作效率三、工作狂的危害“工作狂”效率反而低“工作狂”被用來形容那些強制性沉迷於工作,並長時間保持這種狀態的員工。1、經常加班加點、把工作帶回家,或用太多時間來...
2016-08-08 -
提高減肥的效率，讓瘦身事半功倍
養生之道網導讀：其實很多減肥成功的人用的減肥方法都是比較簡單的，但是為什麼能夠她們能夠瘦下來呢？關鍵在於她們找對了方法，提高了減肥的效率，所…… 其實很多減肥成功的人用的減肥方法都是比較簡單的，但是...
2015-07-07 -
好心情高效率統統吃出來
你是否每天都在思索，要吃什麼東西才會既果腹，又健康，面對琳琅滿目的食品架，你是否有些不知選哪個好的感覺呢。下面是飲食專家提出的幾組有益心情、思維及記憶的正確飲食選擇，建議你不妨多試試。吃對食物，還能...
2012-09-28 -
求職的12種方式有效率大PK
其實，找工的方式有12種，它們的有效率用百分比來表示： 1. 通過當地政府人力資源部就業輔助中心尋求機會。（14%） 2. 向朋友，舊同事，老鄉，親戚打聽，看他們有沒有好介紹。（33%） 3. 利...
2009-07-09 -
哪些習慣不利提高工作效率？
生命有限，不能輕易等待，更不能肆意浪費。日前，美國“時間管理忍者”網創始人、效率專家克雷格·賈羅，提醒我們遠離以下容易被忽視的“效率殺手”。 舉棋不定。計畫趕不上變化，著手去做，才能看清事情的...
2012-05-24 -
情緒影響效率 如何遠離抱怨
上班族不管工作多光鮮或者掙錢再多，也只是給別人打工，所以難免遇見自己不開心的時候，可是為了混口飯吃，又不能起身走人，所以只能口頭上抱怨一下，那些工作不順心的人甚至每天抱怨次數更多，其實抱怨什麼問題...
2017-03-06 -
助你提高工作效率的15個方法
同樣是做一份工作，有的人早早就完成了，有的人卻要拖拖拉拉每天加班，都是24小時，任務量也相同，為什麼結果卻差這麼多?工作效率雖然不是評價一個職工的唯一標準，但是也代表了一個人工作時的精神狀態，不要...
2017-03-06 -
職場心理：職場中10個習慣減低你的效率
生命有限，不能輕易等待，更不能肆意浪費。日前，美國“時間管理忍者”網創始人、效率專家克雷格·賈羅，提醒我們遠離以下容易被忽視的“效率殺手”。 舉棋不定。計畫趕不上變化，著手去做，才能看清事情的發...
2017-03-06 -
頭腦風暴會撞出高效率
一到年底，各種會議、活動紛至遝來，大家不約而同地陷入做決策的“漩渦”：部門洽談要商定，辭舊迎新要討論，連怎麼放假也要商議等。商量起來，有時真的是“公說公有理，婆說婆有理”，很難一下子做出決定。 ...
2017-03-07 -
高考食譜，這樣吃讓孩子學習效率更高
再過一個月就要高考了， 家長們都希望自己的孩子能夠 以最佳的狀態考取好成績， 今天就給大家介紹高考補腦食譜大全， 既益智又補腦。 週一： 早餐：牛奶+煮雞蛋+饅頭、包子麵包或饅頭中放火腿肉、火腿腸...
2017-03-08 -
提高學習效率的五個極簡主義原則
現在我正準備考試，也可以說這事正讓我憂心忡忡。我想應該和大家分享一些本人利用極簡主義提高學習效率的方法。 1.忽略不必要的內容：把二八原則作為指導：可能只有80%的大綱內容會出現在考題中，這就意...
2012-06-29 -
健康管理：站著辦公效率大增
過去的幾十年間，汽車、電腦、電視的使用日益增加，人們的生活方式發生了重大改變。有的人甚至一天中有20個小時坐著或躺著，由此引發的各種疾病，如心臟病、糖尿病和某些癌症風險及早亡幾率都大大增加。2010...
2013-07-17
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3回答
失眠症對工作效率的影響