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年前沒工作狀態?5種食物提升效率
眼看離過年就剩下不到一個星期了,雖然不少人已經踏上了歸家的旅途,但仍有更多人依然奮戰在工作崗位上。快要過年了很多人都沒有心思工作,可是,看著眼前堆積如山的文件和工作,不做估計明年都不用回來了。年前工...
2017-01-22 -
“工作狂”效率反而低
一、“工作狂”效率反而低 二、如何提高工作效率三、工作狂的危害“工作狂”效率反而低“工作狂”被用來形容那些強制性沉迷於工作,並長時間保持這種狀態的員工。1、經常加班加點、把工作帶回家,或用太多時間來...
2016-08-08 -
在家辦公易效率低 5招教你如何提高效率
在家工作時,工作和私事的分界線總是容易變得曖昧,工作時間減少,工作效率降低。是什麼原因讓人們在家工作的效率降低,又有什麼辦法可以提高效率呢?在家工作的效率降低的原因目前在美國,有將近五分一人選擇在家...
2016-07-13 -
工作容易分心怎麼辦 8個心理小妙招工作專注效率高
工作中我們無法每時每刻都處於全神貫注的狀態,偶爾分心是避免不了的,但是如果工作老是容易分心,那就應該尋求辦法來解決了,工作容易分心怎麼辦呢?下麵教你幾招。工作容易分心怎麼辦1。對工作進行優先順序處理...
2014-12-01 -
初入職場效率低 推3個高效黃金法則
初入職場想要工作高效,並不是沒有辦法。菜鳥也可以飛很高,小編來帶你入門。習慣1、毫不留情地放棄不重要的事情開始工作時就列出當天要做的事情,評價哪些是最重要的,把它們排序看看哪個最值得投入時間。對於正...
2016-08-25 -
工作間隙聽純音樂效率高
工作時聽音樂通常被認為不夠認真,但日本有線電視廣播公司USEN研究發現,工作時或工作間隙聽10~20分鐘電影背景音樂、鋼琴曲等純音樂,反而有助於提高工作效率。 1.提高注意力。 一般而言,...
2013-10-28 -
熬夜讀書學習更差 睡眠不足效率低
美國加州大學洛杉磯分校的研究者進行的一項新研究發現:犧牲睡眠時間學習不但達不到預期目的,而且還會導致學生出現更嚴重的學業問題。研究者調查了美國高中三個年級的535名學生後發現:不論他們平時每天學習...
2012-12-31 -
職場心理學 邊聽音樂邊工作為何能提高效率
在工作的時候,人們往往是處於緊張的狀態中,並且工作起來就會是一整天,一天的緊張狀態不但影響身體健康,還會影響工作效率。有研究顯示,在工作的時候聽聽純音樂可以提高工作效率,同時可以緩解壓力、放鬆心情,...
2015-03-04 -
職場生存法則 5招提高工作效率不瞎忙
每天忙忙碌碌,業績卻不咋地,一個月又一個月的過去,發現好像做的都是一些零碎的雜事,並沒幹啥實事,工資發下來,卻是傻了眼。這就是所謂的“瞎忙”,好像掉入了忙碌的陷阱中,最終回頭看看發現一事無成。從“瞎...
2015-01-22 -
職場新人如何提高注意力 4招提高工作效率速升遷
很多在職場的新人都會有一個煩惱“我很想專心地工作,可是要迅速集中精神並不太容易”,下面就一起來學習職場新人提高專注力的方法,工作效率迅速提高。培養沒來由的自信人們很容易會對自己一些失敗經驗,給予負面...
2014-07-28 -
辦公室裡放點盆栽 員工工作效率高
室內植物佈置公司Ambius公司的技術總監、歐洲室內園藝聯盟主席Kenneth Freeman接受每日新聞的Sarah Montague採訪時稱,眾所周知,植物能改善人體健康狀況,從而影響員工工作...
2012-04-24 -
戒除10個壞習慣可提高工作效率
接受不必要的任務。對於自己職責範圍以外的任務,最好果斷說“不”。畢竟,如果連自己的事都沒做好,又怎麼顧得上別的事呢? 在閒聊中浪費時間。很多人開始工作前,會把一大塊時間浪費在聊八卦、侃大山上。事...
2012-03-13 -
提高工作效率的6種方法
比起以往,如今的公司要求他們的員工更努力、更好並且“更聰明”地工作。實際上,許多員工陷於工作之中、疲憊不堪、效率低下而且不知道先要處理哪項任務。 如果此情形聽起來如此熟悉,那麼是時候採用我們的主...
2010-05-07 -
做事效率低下?10個原則從零效率到高效率
很多職場人在工作中總是處於被動狀態,總是在上級反復提醒、要求、催促、威脅之下才能完成工作,總是抱怨上級安排任務過多,剛做完一件工作還沒緩過神來,下一件工作就像“炮彈”似的投射過來,被“炸”得暈頭轉向...
2013-05-29 -
巧午睡養生 工作效率不“打折”
人們除了晚上正常的睡眠以外,白天也需要睡眠。其中上午9時、下午1時、5時是白天的三個睡眠高峰期,以下午1時的睡眠品質最好。午睡是健康充電的最佳武器,經過上午高強度的工作,如果中午不休息一下的話,下午...
2014-01-08 -
週五為何白領工作效率超低
NO.1週五頻繁加班的後遺症 ■張靜:26歲房產公司總經理秘書 張靜大專畢業後,來到了現在的公司,被安排在總經理秘書的職位。張靜生性聰敏,工作非常出色,深得領導的信任和器重。但她是個性格開...
2009-08-17 -
白領巧午睡 工作效率不“打折”
人們除了晚上正常的睡眠以外,白天也需要睡眠。其中上午9時、下午1時、5時是白天的三個睡眠高峰期,以下午1時的睡眠品質最好。午睡是健康充電的最佳武器,經過上午高強度的工作,如果中午不休息一下的話,下午...
2014-12-29 -
哪些食物對提高工作效率有好處
軟柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的,而柿子裡含有很多鐵元素,特別是深紅色,捏起來非常軟的柿子,可以刺激血紅蛋白的生成,有助於抗疲勞呢。...
2012-12-25 -
如何運動可放鬆身心提高工作效率
做運動不但能提高身體素質,而且還可以幫助舒緩身體,放鬆心情,這是人人都知道的,但是具體怎麼做卻並不是所有人都瞭解的,如果你感覺自己工作累了,但是卻沒有時間去鍛煉,那不妨伸個懶腰,下面我們來看看如何...
2013-02-03 -
下午困倦時"擊天鼓",提神醒腦,提高工作效率
很多人都有這樣的感受,一到下午,不管工作多麼緊張,還是會不由自主地感到困倦。有時甚至困得大腦停止了思考,工作也頻頻出錯。為了改善這種情況,很多人會用咖啡或茶等提神飲料來幫忙,可是咖啡或茶只能暫時緩解...
2015-12-03
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3回答
失眠症對工作效率的影響