美國加州大學洛杉磯分校的研究者進行的一項新研究發現：犧牲睡眠時間學習不但達不到預期目的， 而且還會導致學生出現更嚴重的學業問題。 研究者調查了美國高中三個年級的535名學生後發現：不論他們平時每天學習多長時間， 但如果犧牲睡眠時間來鑽研書本， 很有可能第二天就會在學業上遇到麻煩。
發表在《兒童發育學期刊》上的這項研究顯示：經常熬夜學習的學生在第二天更容易存在理解課堂知識困難、考試成績偏低等學業問題。 美國加州大學洛杉磯分校神經科學和人類行為研究所的學者認為：學生要想取得滿意的學業成績，
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