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孕晚期睡眠不好的原因 採取這個姿勢睡覺最好
孕媽媽的睡眠在中期開始就會出現品質差的情況，那是因為在中期開始胎兒開始迅速長大，壓著媽媽的子宮，在睡覺的時候孕媽媽就會感覺到不適，到了孕晚期更甚，那麼，孕晚期睡眠不好的原因有哪些呢？孕晚期睡不好的原...
2016-05-10 -
老人睡眠不足有什麼危害 如何治療失眠
很多老人都有失眠的困擾，失眠會直接導致睡眠不足，因此在白天的時候，我們常常可以看看老人隨便在哪裡坐著就睡著了。睡眠不足不僅影響第二天的精神，還會對人體產生危害。那麼老人睡眠不足有什麼危害呢？老人...
2017-02-09 -
長期睡眠不足會導致六種病
一、長期睡眠不足會導致六種病二、睡眠不足的危害有哪些三、緩解睡眠不足的方法有哪些長期睡眠不足會導致六種病1、睡眠不足會導致六種病心血管疾病,每晚睡覺時間少於7個小時的人患心臟病的風險增加了。尤其是那...
2016-12-02 -
長期睡眠不好容易導致不育
疾病的發生往往是多種原因造成的，男性不育亦是如此。在男性不育的患者中，有些經針對性的治療後，大部分可痊癒。很多患者長期忍受睡眠品質差，經常熬夜等情況。出現這種情況很容易導致男性不育的發生。為什麼...
2015-11-25 -
長期睡眠不足的危害
【導讀】長期睡眠不足的危害，並且必須保證高品質。如果睡眠的時間不足或品質不高，對健康的危害甚大。長期睡眠不足的危害，一起來看看。 長期睡眠不足的危害 1、使人愚鈍 睡眠對於一個人的思維和學習...
2015-04-21 -
青春期睡眠不足 易長胖
核心提示：據外媒報導，美國的一項新研究發現每晚睡眠少於6個小時的青少年未來肥胖的幾率增加20%，發胖的時間越長，健康風險就越大，會更容易患上心臟病、糖尿病和癌症等疾病。 據英國《每日郵報》報導，美...
2017-03-10 -
孕期睡眠不足危害大 如何提高睡眠品質
在孕期，很多的女性都反應，特別是在孕早期或者是孕晚期，自己的睡眠是非常的差，對於這樣的情況，會有哪些危害呢？孕期睡眠不足的危害：1、易誘發流產：因為女性孕期睡眠不足，會使神經系統過度的緊張，並且情緒...
2015-09-22 -
睡眠不足頭暈 長期這樣會有哪些危害
如今人們的生活條件越來越好了，手機、電視、電腦等等技術的發達，給人們帶來了很大的便利，但是同時，有很多的人會熬夜看電視，玩遊戲等，從而導致睡眠不足。而且人們還會發現，睡眠不足頭暈，這究竟是怎麼回...
2016-10-17 -
長期睡眠不好小心動脈硬化
腦動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，腦動脈硬化可因腦部組織受累部位不同，病變程度不同，使病情表現多樣。 早期症狀多不為人們重視： 1.頭暈頭痛，多在額部、枕部，多為鈍痛，常在體位變化時出現或使...
2011-03-08 -
長期睡眠不足是否會引發頭痛
很多人都會有頭痛的症狀，頭痛也是有很多原因引起的。那麼長期睡眠不足是否會頭痛呢？ 長期睡眠不足是否會引發頭痛 1、睡眠不足可導致頭疼，因為睡眠是讓大腦得到有效的休息，如果大腦長時間得不到...
2016-09-13 -
長期睡眠不好怎麼辦
每晚躺在床上無法入睡，數著時間一點一點的流逝，內心焦急不堪反而更加難以入睡。長期睡眠不好怎麼辦？相信有過失眠經歷的人都能夠體會，睡眠不好是一件多麼痛苦的事情。 那麼，到底長期睡眠不好怎麼辦呢？...
2010-11-02 -
長期睡眠不好可能導致男性不育
疾病的發生往往是多種原因造成的，男性不育亦是如此。在男性不育的患者中，有些經針對性的治療後，大部分可痊癒。很多患者長期忍受睡眠品質差，經常熬夜等情況。出現這種情況很容易導致男性不育的發生。為什麼...
2013-02-15 -
盤點長期睡眠不足引起的4大危害
睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。以下小編就為大家盤點下，長期睡眠不足易引起的4大危害！ 長期睡眠不足易引起...
2016-09-08 -
長期睡眠不足的危害大 4個方法提高睡眠品質
不少研究發現，一般人如果二三天沒睡好，他們會在幾天內補過來而恢復正常。但最近的研究則注意到，如果每天少睡1個或半個小時，那長期累積下來的“睡債”對一個人會有很大影響。 長期睡眠不足的危害 ...
2016-09-06 -
男性長期睡眠不足危害有哪些
美國最新公佈的調查結果顯示，患失眠症或者長期睡眠不足的男性可能導致壽命縮短。 為瞭解睡眠與壽命之間的關係，美國賓夕法尼亞州立大學醫學院的研究人員對1700多名美國男性和女性志願者分別進行了長達...
2010-11-18 -
長期睡眠不足者謹防II型糖尿病
芝加哥大學的曼德博士說，事實上，長期睡眠缺乏（晚上睡覺時間為6.5小時甚至更少）的結果與年齡增加造成的胰島素抵抗的效果是一樣的。 II型糖尿病的危險因素包括不良飲食、久坐的生活習慣、長期壓力、年...
2009-11-20 -
長期睡眠不足真能影響智商嗎
問題一：睡不夠會變笨？甚至變弱智？ 人的睡眠分為快速動眼期與非快速動眼期，前者能吸收、整理一日的記憶，如果快速動眼期不足，精力不一定變差，記憶力與判斷力卻會下降。《認識失眠》一文中也指出，「快速...
2017-08-31 -
經常熬夜睡不夠？長期睡眠不好易患五種病
經常熬夜睡不夠？長期睡眠不好易患五種病。睡覺，是人類不可缺少的一種生理現象，在人的一生中，睡眠時間就占了近1/3。睡眠品質的好壞與人的健康有著密切關係。長期睡不好，會對健康造成負面影響，引發大量嚴重...
2016-04-30 -
長期睡眠不足可怎麼辦？
人肯定都偶爾會失眠，一天兩天的也還好，但是長期失眠的危害可就很大了。長期失眠可怎麼辦呢？有哪些食物會影響睡眠呢？下面小編就來給大家支支招，讓大家能夠盡情的睡個好覺。影響睡眠的食物有哪些咖啡因 咖啡因...
2017-01-04 -
小孩長期睡眠不足的危害
小孩子處於生長發育期，正常睡眠時間是9小時。但是很多孩子由於課業繁重，基本上達不到要求，那麼小孩長期睡眠不足的危害有哪些？小孩長期睡眠不足的危害1影響大腦的創造性思維研究證實,創造性思維和解決問題的...
2017-05-09
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1回答
為什麼長期缺鐵性貧血還有睡眠不好
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睡眠不足
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睡眠不足會發胖嗎
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睡眠不足眼睛變小了怎麼辦
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睡眠不好可以吃什麼藥
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睡眠不好經常掉頭發是怎麼回事
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孕五個月睡眠不太好 對胎兒有沒有影響
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小孩子長期睡眠不足有哪些後果
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睡眠不好如何調理
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嬰兒夜裡睡眠不好什麼原因