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男性缺3種微量元素傷生殖健康 日常應怎麼吃？
男性應該多吃什麼食物對身體好？適量補充微量元素對健康很有益處。我們知道，人體內需要多種微量元素，如果過多或過少都會引起疾病。而鋅、錳、硒等元素是維持男性正常生育力所必需的，不足或過多均可影響精液...
2016-12-13 -
女性缺乏安全感的7大表現 你瞭解多少？
女人缺乏安全感，關於這一點，我想無論是女人還是男人應該都會表示支援。因為缺乏安全感，不少女性總是很怕事，不敢表露自己真正的想法。那麼大家知道女性缺乏安全感的表現嗎？男性應該如何給另一半安全感呢？...
2016-05-13 -
中年男性警惕睡眠窒息
類似情況在一晚間可以發生數百次，而患者卻不自知。因為每次窒息至醒來的時間只有10至20秒，患者可能沒有察覺。由於不能完全進入睡眠狀態，所以即使睡足十小時，也不能有足夠休息。 疲倦、打瞌睡及缺乏活力是...
2011-03-12 -
女性缺乏運動 是引起心臟病的原因
心臟病對女性的威脅已經逐漸超越男性，成為威脅女性健康的頭號“殺手”，導致女性罹患心臟病的危險因素也要遠遠多於男性，新研究指出，30歲以上女性大多缺乏身體活動，是導致心臟病的最危險因素。 影響女性心...
2017-03-04 -
女性缺乏運動 五個運動幫助你
核心提示：心臟問題已經成為女性健康頭號“殺手”，而缺乏運動卻是導致女性罹患心臟疾病的主要因素，定期身體活動會給女性心臟健康帶來很多益處。 心臟病對女性的威脅已經逐漸超越男性，成為威脅女性健康的頭號...
2017-03-04 -
男性缺鈣就吃4種食物
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒...
2016-10-10 -
秋乏睡眠不足 5小招讓你睡到自然醒
3、注意飲食的清淡合理。 人們經歷了一個夏日的體能消耗，身體處於能力虧損狀態，而秋季是豐收的季節，正好讓人們將夏天消耗的能力補充回來，因此人們胃口就會大開。然而秋天的飲食也有一定的講究，為了趕走秋...
2017-03-07 -
男性缺乏光照會導致不孕嗎
根據調查發現，男性不育與缺乏光照有關，這個問題是如何來解釋的呢?研究人員認為，光照可以增加精子的生長，而陽光是維生素D的主要來源，而精子如果缺乏維生素，對精子的品質有很大的影響，進而會影響到懷孕...
2012-08-08 -
男性缺乏上進心？ 是什麼使他們喪失鬥志
現在有很多男性，不僅沒有上進心，還得過且過。我們都知道，上進心對一個人來說非常重要，也是異性擇偶的標準之一。那麼到底是什麼使現在的男性開始喪失上進心，變得得過且過呢？1、就業形勢差擔心失業以及盲目報...
2016-01-22 -
缺乏睡眠可患產後抑鬱 產後抑鬱要注意什麼
產後抑鬱是一個讓大家越來越關注的問題，是最為常見的女性精神障礙類型。在女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化，所以會造成身體、情緒、心理等一系列變化，典型的產後抑鬱症是產後6周內發生，可持續整...
2016-02-17 -
男性缺乏睡眠容易患糖尿病
調查研究顯示，睡眠障礙會增加男性糖尿病發病率，但是對女性沒有影響。 調查在對年齡和其他危險因素（包括高血壓、打鼾、體重和抑鬱）進行調整後，研究小組發現夜間睡眠不安穩、睡眠時間不超過5個小時...
2012-12-28 -
現代男性缺乏的三種營養
現代男人工作和家庭壓力非常大，很容易透支的就是健康，而飲食則是改善身體健康最基本的辦法。不過，在營養的需求上，男女卻不盡相同。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養成分，一定要保證每天都攝取一...
2010-12-03 -
腎虛的表現會讓男性缺乏自信心
腎虛的表現與人體生殖、生長發育、消化等有很大的關係。通常腎虛的表現包括很多方面，主要有神經精神系統及消化、血液、呼吸等方面。常見的腎虛的表現有哪些呢?具體介紹如下： 在意志方面表現為：腎虛的表現...
2012-02-20 -
缺乏睡眠，容易發脾氣
路透社11月1日報導，接受此次調查的企業經理中，有一半的人承認他們會因為缺少睡眠和過度勞累而對下屬大喊大叫;19%的人說，他們還很有可能因此犯錯誤;39%的人認為自己缺乏足夠睡眠，而照看孩子是夜裡...
2010-11-12 -
人長期缺乏睡眠會怎麼樣？
肥胖與睡眠品質直接相關。美國芝加哥大學的研究指出，隨著年齡的增長，睡眠的時間越來越少，進而影響生長激素的分泌，可使身體發胖，尤其是中年男性的“啤酒肚”就是這樣形成的。 美國考特博士和她的研究小...
2011-06-15 -
缺乏睡眠讓人易大意犯錯
美國杜克大學醫學院最新研究證實了一種在賭場中存在已久的現象：睡眠不足時做決定，會導致人們鋌而走險。缺少睡眠會損害我們的決斷力，因為注意力和記憶力受到了影響，而且還讓人不能有效地整合外界回饋的資訊...
2011-04-06 -
男性缺乏鍛煉健康危機
男性線民缺乏鍛煉忽視定期檢查。健康網針對男性線民群體展開了一次男性健康狀況調查，參與人數為1118人，受訪群年齡層以31~50歲男性為主。調查結果顯示，有四成受訪者表示從不鍛煉，超過七成受訪者沒...
2012-08-12 -
男性缺乏安全感會怎樣表現出來
生活中總有那麼多人缺乏安全感，這類人群不僅僅是弱小，也不僅僅是女性，其實男性也有缺乏安全感的時候，男性缺乏安全感會怎樣表現出來呢?相信很多人都想知道，下面就一起來瞭解一下吧。 看不透人，就...
2013-09-02 -
缺乏睡眠你會付出代價
睡眠不足已成為現代人的文明病，如果你的睡眠時間比理想的睡眠時間少， 但你還感覺很正常，那麼遺憾地告訴你，你還沒有意識到睡眠不足可能對身體和心理造成的不良影響。睡眠和食物、水一樣，是人生存的基本要素...
2015-11-14 -
不孕不育 男性缺乏維生素致妻子難以受孕
男性缺乏維生素影響精子活力或致妻子難以受孕，很多男性都喜歡吃高蛋白肉類食物，而不喜吃蔬菜瓜果，這樣的飲食習慣不利於妻子受孕。 梁山好漢“大碗喝酒，大塊吃肉”是男性豪爽的標誌之一，很多男性都偏愛肉食。...
2016-05-01
