類似情況在一晚間可以發生數百次， 而患者卻不自知。 因為每次窒息至醒來的時間只有10至20秒， 患者可能沒有察覺。 由於不能完全進入睡眠狀態， 所以即使睡足十小時， 也不能有足夠休息。
疲倦、打瞌睡及缺乏活力是睡眠窒息症患者常見的表現。 另外還有打鼻鼾、記性轉壞、反應遲緩、情緒不穩等情況， 男性甚至會有不舉現象。 若長期處於睡眠窒息狀態， 更可能引起高血壓、心跳異常， 若心肺機能受到破壞， 可釀成中風及心臟病。
目前醫學界仍未能確知睡眠窒息的成因， 但由於患者多是肥胖的中年男性，
中年男性警惕睡眠窒息
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