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男性9種睡眠障礙不能輕視
在生活和工作中,如果睡眠品質不好的話,很容易會影響第二天的工作效率。嚴重者會給心理和生理方面造成很大影響,失眠可以說是現代人最常見的困擾之一,看起來不算病,其實會給失眠者帶來很大困擾。 1.打...
2014-07-08 -
男性缺啥維生素易患前列腺癌
據英國《每日郵報》5月1日報導,最近一項研究表明男性缺乏維生素D會使其患上前列腺癌的幾率加大。科學家認為,根據兩者密切的聯繫,可以通過血液中維生素D的濃度來診斷前列腺癌。研究負責人美國西北大學的首...
2014-07-12 -
男性控制睡眠時間 少賴床更健康
研究發現,每天僅睡6、7個小時的人,比每天睡超過8小時,或睡眠時間少於4小時的人死亡率要低很多。其中,每天睡7小時的人死亡率最低,由此可見,只有充分進行好深度睡眠,人體的生理機能才能充分得到修復,...
2014-07-12 -
中年男性易患睡眠窒息症
睡眠窒息症是一種睡眠障礙,常發生在中年男性、肥胖、酗酒及有服安眠藥習慣人士。患者在睡眠時,因不能呼吸引致暫時窒息,並常從睡夢中醒過來。類似情況在一晚間可以發生數百次,而患者卻不自知。因為每次窒息...
2010-09-08 -
女性缺乏荷爾蒙的表現有哪些
人體會分泌75種以上的激素,它們在人體中扮演著各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。 21-22歲是青春的巔峰時期,也是分泌系統功能最頂峰的時期。 從25歲開...
2009-08-13 -
女性缺乏維D易患肥胖症
維生素D是人體製造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食欲的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺,從而停止進食。人體內的瘦素含量若不斷降低,胃口就會越來越大,從而更容易患上肥胖症。 維生素D的主要生...
2009-09-13 -
容易疲勞的女性缺乏什麼
醫學專家介紹,身體對疲勞的感受因人而異,女性疲勞者是男性的3倍。女性疲勞往往與“三缺”有關,即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。 缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚,往往...
2010-09-02 -
女性缺乏維生素E容易痛經
維生素是人體為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質,在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要作用。下面,進行一個小自測,看看您缺少哪種維生素。 缺乏維生素A 眼睛乾燥畏光、多淚、...
2010-05-10 -
女性缺乏這些維生素脾氣易變壞
1、維生素B6缺乏: 維生素B6參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經前 期口服避孕藥的婦女對維生素B6的需要量增加,如攝入不足則容易出現興奮不安、反射亢進和周圍神經炎,還可導致頭痛,脾氣急躁,困倦...
2011-09-01 -
男性長期睡眠不足危害有哪些
美國最新公佈的調查結果顯示,患失眠症或者長期睡眠不足的男性可能導致壽命縮短。 為瞭解睡眠與壽命之間的關係,美國賓夕法尼亞州立大學醫學院的研究人員對1700多名美國男性和女性志願者分別進行了長達...
2010-11-18 -
女性缺乏葉酸的症狀表現
一、女性缺乏葉酸的症狀表現 缺乏葉酸的症狀並不太明顯,你可能會腹瀉、沒有胃口、體重減輕,也可能出現虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快和易怒等情況。 缺鐵是造成貧血最常見的原因,但並不是唯一的原因...
2013-05-19 -
女性缺乏6種維生素 如何補充
各類維生素是人體不可或缺的微量元素之一,身體缺乏維生素會給健康帶來很多影響,比如缺乏維生素D,這就會影響到孩子的生長發育,老人也會容易骨折。那麼我們要怎樣才知道自己是不是缺乏某一種維生素了呢?下面就...
2015-01-19 -
女性缺乏葡萄糖面色蒼白 做好4點來補充
每當我們低血糖時,我們就會全身無力、思維不清晰、臉色蒼白,甚至可能連站立都做不到。其實低血糖只是一個極端的情況,而當我們身體內糖份不足時,我們也是會有各種不適的。許多人都在疑惑,為什麼常常感覺身體沒...
2014-08-19 -
冬季男性提高睡眠品質有哪些禁忌
如何提高睡眠品質的三忌 一、忌飽食 晚飯不要過晚,也不應吃得過飽,七八成飽即可。調料不宜用得過重,應該吃些容易消化的清淡食物,注意多食蔬菜和一定比例的雜糧,保持大便通暢。睡前不要吃東西,以免...
2012-12-25 -
女性缺乏銅易導致不孕
銅與女性的生殖功能有著密切的關係,有些婦女不育可能與體內缺銅有關。 不孕症婦女的血漿含銅的濃度明顯低於正常人的血漿含銅的濃度。人體內含銅不足既影響卵泡的生長和成熟,又抑制輸卵管的蠕動,且不利於...
2011-11-03 -
女性缺乏銅易致不孕胎兒早產
銅與女性的生殖功能有著密切的關係,有些婦女不育可能與體內缺銅有關。 不孕症婦女的血漿含銅的濃度明顯低於正常人的血漿含銅的濃度。人體內含銅不足既影響卵泡的生長和成熟,又抑制輸卵管的蠕動,且不利於...
2011-10-21 -
成年男性缺鐵性貧血最常見的原因
貧血的原因通常有很多,但最重要的一種情況是出血較多但造血卻跟不上。生活中,我們經常看到女性貧血患者,男性患者貧血的情況比較少,哪些因素會造成男性缺鐵性貧血呢?男性發生缺鐵性貧血主要有以下幾種情況。...
2012-11-12 -
女性缺乏營養有什麼危害
女性營養缺乏易導致脾氣變壞。那麼,常見的女性營養素缺乏究竟有哪幾種呢? 維生素B6缺乏:維生素B6參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經前期口服避孕藥的婦女對維生素B6的需要量增加,如攝入不足則容易...
2013-06-25 -
男性缺鈣的危害有哪些
鈣是促進人的骨架、牙齒發育,增加細胞的通透性,血液中以離子形態存在的鈣是常用的電解質。男性缺鈣(鈣食品)會導致骨質疏鬆,腿抽筋等,小孩缺鈣則會引發佝僂病等疾病,還會伴隨夜間啼哭、抽風等症狀。那缺鈣...
2015-08-25 -
男性缺鈣會導致不育嗎?導致男性不育的5個原因
男性不育對於一個家庭是屬於一個非常可怕的事情,所以我們都是需要重視男性不育的這個問題。而最近小編聽說過男性如何缺鈣的話是會導致不育的哦。這個到底是不是真實的呢?下面一起來看看吧。 男性缺鈣會導致不...
2017-08-23