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男性缺乏睡眠容易患糖尿病

調查研究顯示, 睡眠障礙會增加男性糖尿病發病率, 但是對女性沒有影響。

調查在對年齡和其他危險因素(包括高血壓、打鼾、體重和抑鬱)進行調整後, 研究小組發現夜間睡眠不安穩、睡眠時間不超過5個小時的男性, 糖尿病發病率升高近3倍, 睡眠困難的男性糖尿病發病率幾乎升高5倍。

然而, 女性睡眠異常與糖尿病發病率沒有關係。

研究者說, 缺乏睡眠引起糖尿病有幾種方式, 一種可能性是睡眠不好會活化應激系統, 另一種可能性是睡眠缺乏會損害碳水化合物代謝。

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