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警惕 睡眠不足可能誘發青光眼
青光眼之所以發病與患者眼的局部結構、年齡、性別、遺傳、屈光等因素有著密切關係，具備這些因素的人也就是青光眼的高危人群，隨時受外界不良因素刺激導致急性發病，例如睡眠不足可能誘發青光眼。 睡眠不足...
2011-03-30 -
假日睡眠不足的食療彌補方
由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適...
2016-05-26 -
睡眠不足或致胃癌 胃癌哪些信號要警惕
睡眠可以使身體各臟器得到很好的休息，而缺乏睡眠會嚴重影響身體健康，甚至還可能導致胃癌的發生。雖然目前難以確定胃癌與睡眠不足的關係，但研究顯示這會降低胃部血液流量，削減胃的自保能力，大大增加患胃潰...
2013-09-03 -
睡眠不足當心變禿頭女
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。此時除了就醫以外，還應該注意一下平時的生活細節。 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進...
2010-09-20 -
指甲上有豎紋是睡眠不足
指甲上有豎紋：指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨...
2010-08-13 -
大肚腩竟跟睡眠不足有關
年過四十的中年男子似乎很難避免身材走樣，雙下巴、啤酒肚幾乎已成了中年男子的正字標記。究竟是什麼原因讓中年男性身材走樣?根據最新的研究調查顯示，睡眠品質是一大主因。 男性隨著年齡的增長，睡眠...
2015-07-21 -
女性睡眠不足容易引起糖尿病
女性睡眠不足容易引起糖尿病 美國一項研究顯示，睡眠素質差的婦女，比較容易出現發炎、肥胖、對胰島素不敏感等症狀，增加患上糖尿病的風險。此外，研究顯示，睡眠不足的婦女特別容易發怒及產生情緒問題。...
2015-11-02 -
睡眠不足會致寶寶厭食 是哪些心理因素在作怪
小兒厭食是常見的一種疾病，越來越多的孩子會有厭食現象，這並不好會影響孩子的健康發育。小兒厭食給心理有關，都有哪些心理因素呢？我們來看看小兒厭食一些常見的心理因素。小兒厭食最常見的一些心理因素：1。兒...
2016-09-17 -
睡眠不足怎麼辦
晚上睡眠不足，對我們的身心產生不利的影響，尤其是對於學生來說，長期睡眠缺乏會讓我們的產生焦慮煩悶等情緒，對學習產生一種厭惡的情緒， 注意力記憶力下降。而對於多數上班族來說，在工作中必須思維清晰敏捷...
2014-06-06 -
睡眠不足 八個信號告訴男人該補覺了
失眠不僅會影響男人的身體健康而且還會影響白天的工作。那麼，男人睡眠不足怎麼辦呢?男人睡眠不足有哪些表現呢?下面，帶著這些疑問，跟著小編一起到文中看看，男性保健的方法吧! 睡眠是一天忙碌過後最重...
2016-03-03 -
睡眠不足影響血糖穩定
現代夜生活非常豐富，緊張而快節奏的壓力下，很多人喜歡在晚上放鬆一下，這樣晚上的睡眠時間就被擠佔了，很多人的平均睡眠時間不足7小時，一些人甚至每晚平均睡眠時間還不足5小時。 對此，也有人覺得一些睡...
2011-12-23 -
寶寶睡眠不足易患肥胖症
肥胖症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 美國哈佛大學日前公佈的研究成果顯示，每天...
2011-06-06 -
睡眠不足增加胃潰瘍風險
上夜班，參加聚會以及長期疲勞旅行都會造成晚上睡眠不足，一項新的研究顯示，晚上睡眠不足可能會增加患胃潰瘍的危險。 英國紐卡斯爾大學的研究人員發現，人體的胃和小腸在晚上會產生一種對其破裂之處可進行...
2010-12-23 -
睡眠不足竟然會引發這事
1.容易引發事故 睡眠不足竟然會引發這事" alt="睡眠不足竟然會引發這事"> 睡眠不足已成為現如今引發交通事故的重要因素之一，一個人在迷糊時開車的反應速度等同於酒醉駕車的反應。據相關資料...
2015-07-22 -
孕婦睡眠不足影響胎兒發育
當第一次通過B超看到那個小小的心臟搏動時，身為媽媽的你就會無比的興奮，但是由於激素分泌改變，孕婦就會易於感到疲勞，孕婦睡眠不足就成了孕婦要面對的問題。那麼孕婦睡眠不足會影響胎兒發育嗎？一、孕婦行動力...
2013-06-26 -
睡眠不足如何調理？4妙招讓你睡得香
相信很多網友們多多少少都有過睡眠不足或正在經歷睡眠不足的情況，而連續幾個晚上的睡眠不足6小時，這就像連續通宵2個晚上一樣對人體的精神造成傷害。睡眠不足怎麼辦？這就教你幾招不用愁。1、你有仰臥睡覺的習...
2015-07-27 -
熬夜讀書學習更差 睡眠不足效率低
美國加州大學洛杉磯分校的研究者進行的一項新研究發現：犧牲睡眠時間學習不但達不到預期目的，而且還會導致學生出現更嚴重的學業問題。研究者調查了美國高中三個年級的535名學生後發現：不論他們平時每天學習...
2012-12-31 -
睡眠不足會引發心律失常嗎
睡眠不足很有可能就會引發心律失常，有很多人工作時間沒有規律就比較容易會引發這個疾病。那麼心律失常的病因主要包括幾點呢？下面就有權威專家為您詳細解答。 心律失常的病因主要有下面幾點： 一、情緒...
2013-06-19 -
睡眠不足會增加患冠心病風險
研究人員通過超聲檢測，發現平時少睡一個小時的人，其頸動脈內膜中層增厚0.021毫米，這個看似微小的變化卻使他們患上冠心病的風險增加。 此前有關睡眠和心臟病的研究已證實，睡眠與心率失常、病態竇房...
2012-05-11 -
睡眠不足也可能引起糖尿病
缺乏睡眠的人易患上糖尿病？ 專家發現，讓生物鐘不同步的行為能夠擾亂體內激素的自然節奏，使他們的身體處於患糖尿病的一種前期狀態，而且會帶來一系列的健康問題。研究報告中稱，工作和社會生活帶來的緊...
2015-04-09
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為什麼長期缺鐵性貧血還有睡眠不好
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睡眠不足
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睡眠不足會發胖嗎
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睡眠不足眼睛變小了怎麼辦
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睡眠不好可以吃什麼藥
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睡眠不好經常掉頭發是怎麼回事
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孕五個月睡眠不太好 對胎兒有沒有影響
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小孩子長期睡眠不足有哪些後果
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睡眠不好如何調理
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嬰兒夜裡睡眠不好什麼原因