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夫妻、情侶間易犯的溝通錯誤 有沒有發生在你身上?
養生之道網導讀：根據研究，情侶會犯下三種溝通上的錯誤，導致兩人陷入僵持的困局。主導這項研究的心理學專家說，如果你能好好處理，你們的關係會更緊密。往下讀，看看你可能犯下的錯誤，並...... 很多情侶...
2016-07-27 -
5個局部減肥的高效動作
事實上，人們通常都對局部減肥存在誤解，認為局部運動就能局部瘦身。脂肪分佈於全身，但你運動身體某一部分的時候，整個身體的脂肪都可能會被分解，而不僅僅是運動的那個部位。 然而，不同的人分解脂肪的速...
2010-08-12 -
短時間運動瘦身法 減肥燃脂更高效
肥胖已經逐漸成為了一種影響人們健康的巨大威脅，因為肥胖容易產生一些裡的身體疾病，比如高血壓、高血脂等等，老年人肥胖還容易引起心腦血管疾病等等。隨著各種減肥方法的出現，人們選擇減肥的辦法多了起來，但...
2017-03-06 -
與上司良好溝通有什麼技巧
養生之道網導讀：與上司良好溝通有什麼技巧？交流只是感情的傳遞。克拉克和克羅斯蘭對此理解得十分透徹、與上司良好溝通有什麼技巧？要知道，溝通是一種領導能力，更是一種領導藝術。 越來越多的年輕人憑藉自己出...
2016-07-27 -
孩子闖禍後家長如何溝通？
小孩子犯錯在所難免，誰也不敢保證自己家孩子小時候就會老老實實的一件壞事都不做，那樣也不符合孩子的天性，孩子淘氣，有些嚴厲的家長會直接大罵，這樣的教育方式肯定是大錯特錯，那麼家長該如何做既能讓孩子知...
2017-03-06 -
掌握三個撒嬌的原則可更好溝通
一個人會撒嬌，基本上可以歸納為兩種原因。 第一：偶發性的撒嬌。表示她在這時特別需要被關懷、被愛。 第二：常態性的撒嬌。不管任何時候她都撒嬌，這個時候撒嬌已經成為她的溝通習慣，主要原因是她認為，...
2017-03-06 -
三個溝通技巧讓人們和諧相處
你勤勤懇懇地做事，和和氣氣地待人，但竟然在不知不覺間就得罪了人。為什麼會這樣呢?心理學家告訴你，有時候你無意間流露出來的優越感，可能會“暗箭傷人”。多個心眼做到三點，則可以避開“人際關係的暗溝”。...
2017-03-07 -
人際交往中的溝通心理障礙有哪些呢？
人際交往是現在人們都十分看重的一個問題，因為現在社會就是一個人與人相處的社會，如果您不能夠正常與人相處與交往，那麼您在社會就沒有立足之地，在人際交往中，學會溝通是一個十分重要的交際技巧，而很多人在...
2017-03-07 -
職場女性：如何更好地與男性溝通？
職場女性是現代社會中不可缺少的一部分了。在職場中，女性如何與男性溝通呢?怎樣的職場溝通才更有效呢?一般，職場中男女溝通要注意什麼?具體的職場溝通如下。 1、只在男同事要求時提出勸告，而且最好是私...
2017-03-07 -
頭腦風暴會撞出高效率
一到年底，各種會議、活動紛至遝來，大家不約而同地陷入做決策的“漩渦”：部門洽談要商定，辭舊迎新要討論，連怎麼放假也要商議等。商量起來，有時真的是“公說公有理，婆說婆有理”，很難一下子做出決定。 ...
2017-03-07 -
家長和孩子溝通的6個秘訣
母嬰之間如何溝通？對嬰兒來講，除了睡眠之外，最重要的事情就是吃奶了。尤其是半歲之前的嬰兒，吃奶是他們最為關心的事情。 嬰兒除了從母乳中獲得充分的營養物質外，更能從母親溫暖的懷抱中獲得身心的愉悅。...
2015-11-25 -
胃漲胃酸怎麼辦，食療配方更高效
胃酸胃脹是當前常見的胃部疾病，多是由飲食不規律、暴飲暴食等引起的。胃酸胃脹應該怎麼辦呢？其實最簡單直接的方法就是飲食調理，讓病症起於飲食，而消於飲食，豈不是很棒？ 一: 胃脹的食療法1: 雞內金粥食...
2016-10-17 -
怎麼與孩子溝通才有效
“現在的許多父母都有這樣的困惑，為孩子操碎了心，可是孩子就是不聽家長的話。”張勤說，如果說父母也是一種職業的話，那它應是世界上最難的職業。因為它沒有崗前培訓，沒有崗中培訓，既不能辭職，也不能退休。...
2015-05-06 -
家長怎樣與孩子溝通
父母怎麼與孩子溝通呢，父母怎樣與孩子有效的溝通呢，想要做到父母與孩子的溝通舒暢，父母需要做的就是學會傾聽，且允許孩子發脾氣，真誠地作出反應，表達父母的真實感受，選擇恰當的談話時機，有衝突時也要避免...
2015-05-06 -
父母與幼兒交流過少 影響親子溝通
早在20年前，美國曾經有一項針對3歲兒童的語言認知情況的教育學研究發現，來自低收入家庭的兒童比富裕家庭兒童少接觸相當於3千萬個詞彙信息量的語言。這讓他們從學齡前就處於劣勢。該研究結果引發教育界呼籲增...
2014-11-11 -
盤點與新生兒溝通的5種方式
寶寶大約在出生1年後，才會開始有意義的口語溝通。在此之前，寶寶倚賴非語言的溝通方式來表達他的情感與想法的。除了以哭做為直接的溝通之外，身體語言如臉部的表情、手臂與腳的擺動都是。在此期間，你越瞭解他們...
2017-01-06 -
10種增進傾聽中溝通的技巧
當然聆聽也是有技巧的，讓對方知道你有在注意聽是很重要的。以下有十種增進傾聽技巧的方法： 消除外在與內在的干擾 外在和內在的干擾，是妨礙傾聽的主要因素。因此要改進聆聽技巧的首要方法就是盡可能...
2014-09-09 -
秋季養生 十招讓你保持高效睡眠
1.少吃多餐。一些失眠者往往會在淩晨3點左右醒來，這很可能是因為血糖降低、機體開始分泌腎上腺素所致，對此，營養學家瑪麗蓮·格蘭威爾建議：“最好在白天穩定血糖，每隔3個小時少吃些東西，但不要一次吃太...
2017-03-07 -
【建立起父母與孩子溝通的“橋樑”】
知道要怎麼做才能讓寶寶更加的喜愛您，更加喜歡和您在一起呢?這可是有秘訣的哦，而說這麼方面的秘訣時，到底是怎樣的秘訣可是以實現親子良好的溝通呢，現在就一起跟著專家一起來瞭解父母與孩子溝通吧!希望能給...
2017-03-07 -
內向的人如何與人溝通 樹立平衡心態很重要
世界上沒有一片相同的樹葉，就算是雙胞胎也是有區別的。人類也是一樣的，每個人都有自己的性格、脾氣、思想等。那麼你知道內向的人應該如何與人溝通嗎?性格內向怎麼辦呢?長期內向的人也會引發一些心理疾病，...
2013-11-05
